有关，但是太阳晒伤会有些红烫或者脱皮都是正常的，但是又红又痒，还有过敏情况，那就是皮肤整个是脆弱的，受损状态。

平时用的护肤品是什么样的，平时的皮肤状态怎么样呢？

有问题可以@纪旺西护肤老师

周末陪娃在上海玛雅水上乐园玩，娃一直在水里没事，我陪娃一直上半身裸露站在日光下，结果悲剧了。

当天只有灼热感，感觉火辣辣的，皮肤一直在发热。过了一天以后，一直不见好，皮肤表面还是热热的，开始起小水泡，热辣辣的痛转成奇痒难忍，痒到你无法睡觉。

说什么都是徒劳的，冰敷虽然可以暂时缓解痒的痛苦，但也不是办法，因为你没法一直冰敷。

只要躺在床上，后背前胸以及双臂两侧奇痒无比，痒到你心慌意乱，无法忍受，只能做起来，赶紧继续找个冰块冷敷一下缓解痛苦。

绝对不能抓，一抓会全身都痒：

痒到你连你爹是谁你都不知道了。

痒的你连你家娃娃都不想要了，只有谁能帮你止痒，娃儿可以白送，媳妇也可以领走……

现在正痒著，码字的过程里，不断地收缩脖子、摇动身体，靠身体跟穿的T-Shirt的轻微摩擦来缓解痛苦。

放佛一万只蚂蚁，在啃咬你的后背，简直是一大酷刑！

楼主的这个问题回答是很有必要的。楼主的症状和我一位敏感肌肤修复工作室的客户患有敏感肌肤历程惊人的相似。借这个机会顺便给楼主分享一下，叙述就以「第一人称了」，显得更加没有距离感。

另外这篇文章，我是看了标题后特意和我的这位客户有过深入沟通后才撰写的，由于晒伤而患有敏感肌肤的例子是不多的，楼主和我的客户这方面是一样的。下面是这位客户的叙述，我做了部分的文字整理和润色。

这个问题我很有体会的，因为我自认为我的敏感肌肤就是因为「一次的晒伤」造成的。

那年是2017年3月份，我在公司寻到了一个去斯里兰卡公派的差事，为期3周时间。需要讲一下那时候的斯里兰卡温度在35-42度左右，太阳照射非常灼热，紫外线指数高的离谱。

去的时候并没有准备防晒霜，现在想想一个原因是对自己的抗晒能力过于的自信；另一个原因是没太考虑到当地的气候条件和防晒需求。现在看来，当时就这么傻不拉几的去了。

到了科伦坡的第三天，症状开始出现了：

1、脸颊爆满小疹子

2、脸颊蜕皮

3、脸颊发红，很红

当时我果断就断定：自己晒伤了！由于身边并没有称心的护肤品，在当地买的话，由于是外文产品+品性的不熟悉，导致不敢轻易使用。

所以果断决定：自救

当时凭著对护肤的部分了解和网上的查询，我利用了手边和超市里面现有的素材来拯救一下晒伤的皮肤。大体的步骤是这样的：

1、西红柿和葡萄，切开后敷脸

2、含锌营养液，敷脸

3、涂抹当地购买的防晒霜 （偏物理防晒）

现在想一下，还是很佩服当时自己的这些果断决定的，当时还有一种小小的成就感。毕竟是自己的DIY嘛。当时和我一起出差的男同事还很佩服我的果断自救。

在细心这样护理了三天后，上面的症状有著不错的改善；之后有坚持涂抹了几天就放下了。但是，从那之后就觉得脸部有了后遗症，从那之后脸颊自始至终就觉得时不时的小疹子分布著。后来也四处看过，最后我也承认了，因为晒伤已经成为了敏感肌肤；并且由于没有细心搭理护肤，自始至终这敏感肌肤就没有完全好起来。

以上呢，就是我的这位敏感肌肤客户的痛苦经历，不过欣慰的是，她现在的敏感肌肤症状已经没有了，在我这里的修复其实用了不到半年的时间。三年的敏感肌肤，修复起来虽然慢一点，却也结果让人很欣慰。

作为护肤老师，我想说的是由于无意晒伤所导致的敏感肌肤是经常发生的。具体的原因呢都是围绕著紫外线的，有下面几个：

1、紫外线破坏了角质层皮脂膜。

这个比较容易理解，本身紫外线就可以穿越角质层到达基底层，让基底层的黑色素细胞来「防护」紫外线。紫外线一定是可以破坏掉皮脂膜的，破坏的面积和面积就取决于紫外线的强度和本身当时皮肤有没有做适当的防护了。

所以防晒的目的就是削减紫外线的强度，弱紫外线让皮肤整体（包含皮脂膜）少收到各种伤害。

2、黑色素不足以消化掉高强度紫外线。

简单描述就是，黑色素的滋生是保护皮肤的；而滋生的速度太慢了；远远不及高强度紫外线浸透皮肤的速度。

这就是为什么突然暴晒在高强度紫外线下皮肤还没变黑却已经被灼伤的缘故。其实紫外线灼伤皮肤就存在于暴露在阳光底下的前48小时，如果这48小时没有问题，那就不会被晒伤，因为黑色素已经滋生并足够保护皮肤了。

3、紫外线穿越到了真皮层分解和老化掉了胶原蛋白

都说衰老是因为胶原蛋白的流逝造成的，此话不假。而胶原蛋白在强紫外线下会被迅速氧化（因为体内的自由基缘故），从而造成皮肤的局部快速衰老，表现来看就是像「死去」一样。当然，这取决于紫外线的强度了，不能一概而论。

楼主说「之前怎么晒都没问题」，那很有可能楼主在皮肤最脆弱的时候享受到了「很强烈的紫外线晒伤」。这个都是后来所推断的，但总体来讲一定是特定的时间受到了特定的损伤，造成了肌肤的敏感。

至于晒伤后的敏感肌肤是应该怎么修复，这又是另一个比较大的问题。这篇文章就不再赘述了，但文章主人公的遭遇就在敏感肌肤修复工作室得到了非常好的修复。之前也写过过于敏感肌肤修复的文章，大家也可以持续关注。但正如我经常讲的，修复敏感肌肤一定要根据所形成的的原因对症找出解决办法，毕竟有因才有果。

回过头来我作为护肤老师再审视一下本文主人公所用的「土办法」来救急晒伤皮肤的话，虽然有可取的地方，但是总体还是失败的案例。毕竟最终还是形成了敏感肌肤，这个是无论如何都不能接受的。

撰写于 激素脸敏感肌肤修复工作室 2019/6/17 @宋慧护肤

我们的皮肤都会随著年龄，环境而产生变化的，并不是说以前皮肤多好，以后就一直这样多好的，，，晒到了就过敏，说明皮肤屏障比较薄弱，现在是直接受损中了，晒伤了。。。可以用矿泉水冷敷一下缓解，后面最好用修复类的产品用段时间，让皮肤屏障慢慢恢复。。。

如果要涉及到具体原因，可以和以前所用的护肤品或是护肤方式都有一定的关系的，，具体的我得多了解才能定论，，，可以百度梧桐护肤老师，我先了解一下。

谢邀，被太阳晒过后就过敏了，证明亲的肌肤屏障已经受到损伤，对外界防御能力下降。

我们的肌肤不是一成不变的，不是说天生好，就一直会好下去，这个和时间，环境，生活，护理习惯等等都是有关系的

这里说的刺激指，阳光啊，温度啊，过敏原等等

肌肤一旦出现过敏，就是肌肤给你的一个信号，肌肤已经受到了损伤，就要注重肌肤平时修复护理

皮肤损伤后该怎么护理

1.防晒 UV对肌肤的损伤十分的大，防晒产品，防晒用具这个要用到位了

2.清洁 选择温水洗脸，温和的清洁用品，减少面部摩擦，对肌肤都是很又好处的

3.作息 规律作息，正常饮食

4.修复 这个是最重要的，选择适合自己的修复类产品，列如含有神经醯胺等修复成分的

以前一直以为自己肌肤很好，不需要修复，后来看得多了才发现，由于各种外在因素，肌肤自我保护能力越来越差了，当然，还没有发展成敏感肌之类的

在这里说下我的护理心得

即使一些没有出现过敏反应的小仙女，建议日常护肤品中也要选用一种含有修复成分的产品，如一些修复精华啊，修复面膜啊，修复水，修复乳等等都可以，

现在天气比较热，一般含有修复成分的产品都比较滋润，除了正处于敏感期的小仙女，先天的时候可以选择修复类的面膜，也不需要每天都用，一个月总要用那么2-3次

每年秋冬季节，选择修复乳液，修复霜之类的，用上1-2瓶，你会发现，像是春季敏感，夏季晒过敏等等，找上你的几率大大的降低了

做个美美的小仙女吧！

我也是这样，搭船同问

我也是这样，想问为什么

年龄大了，免疫力低了。提醒你做好防晒，晒不仅能晒黑，还能把人晒坏晒老！

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