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"力量舉"
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60公斤的人臥推60公斤和100公斤的人臥推100公斤哪個更容易辦到?
雪花臺灣
3年前
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臥推
請問我深蹲和硬拉有什麼問題嗎?爲什麼練完腿後膝蓋間隙會難受(繃直腿或者用力做腿屈伸的時候感到不適)?
雪花臺灣
3年前
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