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凱格爾運動(提肛運動)改善下泌尿道的症狀：頻尿、尿急、夜尿、小便困難、殘餘尿、尿失禁，提高性能力，防治陽痿、早泄

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睡覺時突然小腿抽筋，千萬別以為只是缺鈣，很有可能是因為.....

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★懷孕35週♠突如其來的肚子痛♦宮縮檢測♟宮縮怎麼辦？

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年紀越大皺紋越多,要怎麼抗老化件少皺紋

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[產後] [照護] 產後恢復二三事～關於子宮收縮和產後惡露

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【護理師專題】生理解剖快速複習：胰泌素vs膽囊收縮素

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