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【DXY丁小羽健身篇】每天只要四分鐘12水瓶拳擊有氧全身燃脂鍛練 4Minutes Tabata Workout

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【DXY丁小羽健身篇】每天只要四分鐘05運用礦泉水的水瓶瘦身輕肌力鍛鍊 4Minutes Tabata Workout

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【DXY丁小羽健身篇】每天只要四分鐘02利用椅子就能練出均勻美型的體態 4Minutes Tabata Workout

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【DXY丁小羽健身篇】每天只要四分鐘09女子拳擊有氧大爆汗燃燒全身脂肪 4Minutes Tabata Workout

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【DXY丁小羽健身篇】每天只要四分鐘10雨傘操槍術雕塑手臂瘦蝴蝶袖 4Minutes Tabata Workout

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【DXY丁小羽健身篇】每天只要四分鐘11女孩專屬大腿縫長直美腿夏日美腿養成術 4Minutes Tabata Workout

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【DXY丁小羽健身篇】每天只要四分鐘06模仿動物的瘦身輕肌力鍛鍊 4Minutes Tabata Workout

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【DXY丁小羽健身篇】每天只要四分鐘04利用毛巾的居家瘦身輕肌力鍛鍊 4Minutes Tabata Workout

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【DXY丁小羽健身篇】每天只要四分鐘03墊上核心虐腹練出八塊肌馬甲線的體態 4Minutes Tabata Workout

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【DXY丁小羽健身篇】每天只要四分鐘01在家就可以練出完美比例的腰臀曲線 4Minutes Tabata Workout

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【DXY丁小羽健身篇】每天只要四分鐘08模擬外太空的魔鬼核心鍛鍊 4Minutes Tabata Workout

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【DXY丁小羽健身篇】每天只要四分鐘07利用大容量礦泉水的全身燃脂水瓶壺鈴鍛鍊 4Minutes Tabata Workout

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超神奇6+1瘦身法【羽健身】：小資女變小隻女！輕肌力訓練讓你一瘦到位

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