說一個我自己的做法吧，提醒：不具備普遍性

女生嘛，我覺得有時候發泄情緒屬於那種自己感覺有理有據，旁人看來喜怒無常的。

1、女生都是很好哄的，所以我一般情況下會暫避其鋒芒，不要這個時候硬碰硬，畢竟真吵的天昏地暗對誰都不好，及時當時我一肚子怨氣，也要硬撐著不發作（確實有時候憋得很難受），然後先是平復對方的情緒。女生的情緒大部分是屬於來的快去的也相對快的，但是由於我這面沒有直接硬剛，所以對方也沒有一個更合理的發泄口，即使是無緣故的挑刺遷怒，也不會有太大的波瀾。就是靜靜看著你的表演。

2、這一階段比較重要。在對方冷靜下來之後，情緒上自然會比盛怒的時候好很多，說話什麼的都會柔和不少。但是我這個時候是屬於還是一肚子氣的那種，所以從開始到現在表情都是一個樣子，不陽光的表情。因為對方衝動的情緒過去了，所以很大程度上會注意到我的表情，並且能夠感受到我的不開心的情緒，而這個時候我會很直白的表達出自己的情緒，就是我還是在生氣的狀態。有時候對方會拋出「我都不生氣了，你還生氣有意思么？」我會回復「事情發生了，難道我沒有生氣的權力么？」「那你這個樣子，我看著很不爽」「我不跟你吵，是因為我不像以此破環我們感情，但是我還是在生氣」。有時候對方會以先讓你消氣但是仍然不知錯的態度來道歉「我跟你道歉，我錯了，你別生氣了好不好？」「我接受，但是我的氣還沒消，不是不原諒而是我需要緩一緩」。

3、分支。如果對方這個時候已經完全過了生氣的勁兒，她會開導我，是的是反過來開導我，同時也會開始反省自己剛剛的不理智，這個時候對方會很大程度上認識到自己的錯誤，而道歉保證，這個時候我會把我自己為什麼生氣以及我認為這件事你做的不妥的地方。

但是，如果這個時候對方還是沒有完全消氣，反而被我的舉動激怒，這個時候我和她會達成共識，雙方分開一段時間各自冷靜一下。當然，冷靜的肯定是我。女生這個時候是不會冷靜的，她會認為你沒有顧及到自己的情緒，感覺兩個人感情出現破裂，我對她不像以前怎麼樣怎麼樣，然後自顧自的演起了苦情戲，而自己就是悲慘的女主角。但是這個時候仍然是兩個人分開的階段。因為我也要讓自己冷靜下來。簡單的平復情緒之後，再主動去匯合，因為女生大概率情況下不會馬上主動。見面之後，對方定會處在一個冷冰冰看起來高冷無所謂的狀態，這個時候對方會先問一句「你冷靜了么？」「你呢」「我怎樣都好，你別生氣就行」以上大概意思的對方，大概意思就是間接指責我們的任性和無理取鬧，然後把自己放在一個大度和受害者的位置。這個時候我不著急，兩個人這個時候剛見面，原本平靜的情緒會有波動，所以就陷入沉默。之後我會詢問對方生氣的原因和理由，然後再接著詢問我是什麼地方做的你不滿意，之後我會說出我的想法，和我生氣的理由，基本上就是處在一個交換意見的談判情況，這個時間我是不談感性的東西的，等待著是對方情緒稍微弱下來的時候。因為這時候要讓對方知道，你這麼做我是很傷心的，我不是對你有看法也不是感情的問題，而是我作為人也是有七情六慾的，希望你以後出現這種情況的時候，能夠顧及到我的感受。之後就是用行動來拉近感情了，這個時候我是會直接抱上去的，畢竟看著對方辣么難受自己心裡也是會不好受的，而且所有的事情都談開了，雙方也就沒有什麼情緒了。

4、尾聲。在之後情緒平清變好之後，對方其實是會有反思的，畢竟當時是需要一個台階的，之後她也會跟我說，以後我盡量不去那麼做。這樣這一個事情就過去了。

補充說明，這是針對題主的問題而進行回答。在生活之中，我們倆已經達成共識，就是誰的錯誰要道歉，而且基本上都是會兩個人互相道歉，畢竟一個巴掌拍不響23333。感情之中要兩個人相互理解與寬容，以上的回答雖然有一些陰謀論的感覺，但是也是一些小技巧。在相處之中，要把自己的不滿和情緒平靜的表達出來。像我就會和對方提前說好，我生氣的時候，你也不用來勸我，即使這個事情過去了，可能我還是需要給自己一點時間走出這個情緒，我自己可以消化，所以在之後有爭吵的時候，她就會提出來，你要是還在生氣我們就各自冷靜冷靜，然後我調節自己的情緒再去該道歉道歉改。她會告訴我她是屬於那種來去匆匆的那種，生氣的時候需要的即使的安慰，馬上就可以不生氣了，那我也是第一時間去平復她的情緒，之後再來討論這個事情。所以要讓自己和對方明白互相的點在哪裡，做法是什麼，光靠猜是遠遠不行的。

女生其實很好哄的，有時候是假裝生氣，看你到底哄不哄她，不哄她她就感覺你是不是不在乎她，更加生氣了，所以一定要及時哄，一直哄要有耐心，另外，她為什麼要生氣這也是你要想的，是不是自己有什麼地方沒有顧慮到她的感受，要及時認錯，她會理解你的，還有在平常的小事兒上，你要給她她想要的偏愛與安全感

講道理你就輸了。在不觸犯底線的前提下，哄就行了。

你平時多做幾篇閱讀理解，你可能就知道她生氣點什麼了(吧)

哄人的話說點好話買點小禮物？重點還是要搞清楚她生氣點什麼。

態度放正

一定要耐心，不要被她一句話激怒哦(她很有可能只是因為委屈，故意氣你，是無心的，她想做的一切，都只是想證明你很在乎她)

在乎她

在乎她

在乎她！！！！！！

我女朋友也是這種情況，現在她特別聽話，也不會無緣無故發脾氣生氣了。

哄是有技巧的，有時候只是假裝生氣，你哄的不對了就會真生氣了

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