如何在十四天內瘦五斤?
28號就要開學了，之前一直嚷著減肥，始終沒有減下來。開學了春天來了，我也想穿漂亮的裙子。剩下的十四天還能減嘛？求求好心人了。救救孩子吧。
這個太容易了。
喜歡喫肉：杜坎第一階段，只喫蛋白質，關鍵是每天2L水。5天基本就能實現
喜歡喫素：一週水煮白菜，別的不喫
喜歡喫水果：3天蘋果法
喜歡跟食譜喫：推薦哥本哈根
最快：3天咖啡，不喫固體食物，只喝無糖咖啡
五斤太容易了 我兩天就做到了 但是我用的輔助產品
想快速減肥很容易，戒糖戒零食戒宵夜戒酒戒飲料，不喫精糧例如白米飯麵條饅頭那些，運動一個小時，3－5天就能瘦5斤了
感覺還是基數最重要，大基數餓一頓可能就輕5斤……
注意飲食多運動
我最有發言權 上對比圖兩個月瘦40斤 你這個小問題
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