創業負債，現在由於心情太急了，跟無頭蒼蠅一樣，到處亂撞。越來越差……如何翻身

曾經也是因為負債，整宿整宿的輾轉難眠。

我，一個舉債60萬的90後，也是一個一歲孩子的寶媽。

很多人問我為什麼負債這麼多。

我說，當時腦子進水了，相信了不該相信的人。

所以，現在的我要為當時進水的腦子承擔相應的後果。

經歷過了催收千錘百鍊的我，心情也變得平靜了。

再難熬的時候是一個人頂著8個月的肚子，現在樓頂往下看，頭重腳輕的感覺，真的是輕飄飄的。

最終，為了孩子，我放棄了輕生的念頭。

很多人想像不到，我在進產房的前一秒，催收電話還在叮匡匡響個不停，我害怕家人接我的電話，所以手機始終在我手裡攥著，拚命攥著，害怕一不小心，家人就會知道我被追債的事。

最終，我在出產房的時候，家人還是知道了，因為催收的電話打給了我老公。

我是躺在病床上查看老公的手機簡訊才知道，催收已經在爆我的通訊錄了，並一再威信我的家人。

我舉著電話，哭著跟他說，要不然，我們離婚吧，孩子歸你，等我還完了錢，我再回來找你們。

老公和婆婆沉默了很久才說，事情已經發生，那就一起面對，沒有什麼過不去的坎。

原來，不管你做錯了什麼事，家才是最後的港灣。這句話是真理。

現在的我，臉皮已經厚到刀槍不入，可能還會有噴子罵我。

那又怎樣？該表明的態度已經表明過了，該賣的東西也賣光了，除了家徒四壁，就剩下一條孩子的褲衩。

我已為人母，不為自己，也該為孩子。

負債以後，最不能直視的就是人性的涼薄，所以，看淡了就好了，關鍵還是要自己努力上岸。

這個問題，現在很普遍，因為目前幾乎是全民負債，很多人都有這樣的煩惱。

負債的人是越來越多，特別是針對於80後，90初的人，可能很多人都在經歷著負債，有些是創業失敗，有些是賭博失敗，有些甚至是被騙到負債，所以多多少少都有在負債。少的人幾萬塊，多的幾十萬甚至幾百萬、幾千萬。

那麼當你負債纍纍的時候 你肯定很累，很恐慌，那麼這個時候，你更害怕家人知道，害怕朋友知道。

於是你便走入了迷茫期，慢慢的銀行催債的時間到了，你便進入了恐慌期，最後你被逼無奈了，你走向了抑鬱期，最終如果想的開的人，選擇了繼續努力生，積極向上。

想不開的人，則選擇了負面情緒，沒什麼大作為甚至輕生，那遇到這種情況的你到底該怎麼辦才好呢？

其實每個人的經歷更不相同，我們公司每年給近1000人做過心裡輔導，可是這樣的溝通畢竟有受限吧！今天呢？我也給負債壓力大的朋友們，做了一些總接，希望能夠給朋友們起到一點點心裡的鼓勵作用。

其實一個人負債以後會進入以上所述的三個階段，及迷茫期、恐慌期、抑鬱期。

第一階段迷茫期

因為你不知道以後的一個未知數，不知道我錢了這麼多錢到底該怎麼辦？如果銀行爆通訊錄以後我又該怎麼辦？我的顏面和威望應該怎麼挽回，家庭、朋友圈、還有所有的商圈該怎麼辦？等等一系列問題。以至於你快速的走入了迷茫期。很多朋友在這個時候都是逼不得已才以貸養貸，或者是新生債務的。如:以網貸換信用卡。

第二階段恐慌期

開始被爆通訊錄，加上銀行各種花式到催收後，你就開始心慌了，因為這時候銀行會用各種法律後果來給你施壓，所以導致你極度的恐慌，關鍵是自己也不知道，是不是真的會被處理，天天在緊張中度日子，這時候可以說是最難熬的吧！

第三個階段抑鬱期

經過前兩段的經歷以後，你就開始胡思亂想了，也逐漸的開始遠離了人群、朋友甚至親人，心中開始抱怨世界的不公平，命運的不公平或者開始試圖想要放棄生活了，因為你深知自己這個階段所遭遇的處境，也看明白了人間的是非。

最痛心的問題就是收入根本抵不過債務。自己也反覆嘗試換工作，拿高新，各種方法增加收入，但是都不是很理想。

以上這三個階段很難熬，但是這個根本就沒有辦法，這是一個負債之人根本躲不過去的必經之路，就好像唐僧西天取經，九九八十一難中的一難，是必須要經歷的，躲也躲不過。

那麼這三個階段，你應該怎麼熬過去呢？我給朋友們幾個建議，關鍵還是要看自己。我建議朋友們如果遇到了這樣的情況，你要學會選擇放下，放下該放下的，做好自己該做的，咬著牙硬挺過去，總會過去的。

第一:放下自己以為是的尊貴身份、放下一切無效的社交、放下傷害過你的人、放下你最愛的人、放下看不起你的人。

第二:做好自己該做的事情，做好債務還款計劃、做好工作收入計劃、做好人生目標、做好自我疏導工作、做好自己一直以來都沒有扮演好的家庭成員角色。

第三:咬著牙硬挺這過，不管遇到什麼樣的困境，你要知道、堅信你是家裡唯一的希望，你更要知道，你是一個好父親、好母親、也是一個好子女。所以遇到債務無法解決，催收一直催的時候，你一定要咬牙挺著。只要你挺過去這些階段，銀行早晚有一天會放棄的。這時候就是你可以主動協商的時候了。

我在這裡還是告訴大家，大家如果被逼到感覺都要活不下去了，你就看看這篇文章，你只要熬過去了，銀行總會有放棄的那一天，因為銀行的目的是要你還錢，不是要你死人。所以活著就是最幸運的。

這三個階段過後，朋友們要做的就是應該積極向上，努力做好自己，為自己的未來做規劃。而不是選擇逃避債務，能拖就拖。早還晚還都是要還的。

債權債務李林團隊專業解答！生活更美好！

負債的朋友們，你們一定有這樣一種感受。就是做夢都想一夜暴富，天上掉下一筆錢，或者能夠賺好多錢，趕緊把債還清了，給自己一個解脫。

但是，不可能一夜暴富，也不會天上掉餡餅，升職加薪也是遙遙無期。然後，除了內心著急，卻不論做什麼都急躁，無法集中精力內心煩躁，或者打不起精神。

然後，做啥啥不行，看著負債又慌的一逼。

所有，想靜下心特別難。建議大家可以這樣做，我作為一個經歷負債4年，負債80萬的過來人，是就是這樣做的:

接受自己負債的事情，接納低谷期迷茫焦慮的自己，給自己空間時間，選擇一件自己可以做的了且長期堅持會更好的事情，每天每天每天堅持做，逐步增加目標越做越好。

就如此:我註冊知乎的目的，是覺得自己應該提高看待問題辯證思維的能力，鍛煉看待問題回答問題的邏輯思維能力，想提高寫作的能力等等很多。但是好幾年的，一篇沒有寫過。

2020年3月，我就做了一個決定，開始堅持寫作。就努力分享我負債的經歷，負債上岸的經驗，分享我負債的人生感悟和改變。

一直堅持，每周總結反饋，不斷提高自己的目標。2020年在知乎，我收穫了成千上萬的朋友和同道中人，也幫助了非常多被負債困擾的朋友，幫他們解決了負債的問題，讓我找回了不少自信和成就感。

2021年，也絕對會越來越好，目標越來越高，也會實現越來越多。

祝福，所有負債的朋友，慢慢圓滿復活。????????????????

我相信，這是負債的人群，普遍面臨的問題；或者說，即使沒有負債，很多人依然無法靜下心來。

讓自己靜下來，本來就是很難的一個事情，但是我覺得還是有章可循的。

首先，一定要把自己負債的原因，徹底的搞清楚，就像醫生看病一樣，你必須得對症下藥啊。

其次，搞清楚負債的原因以後，再去拚命解決它，只有這樣，你才能夠對自己永遠不會重蹈覆轍，有100%信心，如果你不具備這樣的信心，那麼你的心怎麼可能靜得下來，反而會惶惶不可終日。

最後，遠離那些因為負債而自暴自棄的人，因為這樣的人什麼都不能給你，只會給你帶來負能量；相反我們要去接近那些，從負債中走出，成功上岸的，有執行力有目標感的夥伴，相信他們不光能夠給你方法，也能夠給你內心的力量。

最後，除了需要有信心，我們也需要懂科學，如果負債，只是因為運氣不好，那麼大家就要知道均值理論，一個人的運氣不可能一直不好，風雨之後就有彩虹，放心吧 會越來越好的！

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負債十幾萬，開始的時候很迷茫，不知道自己為什麼欠了那麼多的錢，不敢讓家裡知道。整天接到催債的電話，我都不敢和家人聯繫，我老公的電話一響，我都一陣心驚，生怕那是催債的，打到他那裡去了。心情壓抑很久，因為孩子不寫作業一直玩兒，我打了他一頓推推她的一下撞到了衣柜上，臉直接就流血了，我一下子就六神無主，流了很多血，我真的很愧疚，哭得很難受，孩子安慰我說，沒事媽媽媽媽，幸好我沒死…迷茫，焦慮，暴躁！！！每一個階段，最後還是沒頂住，有一張信用卡我還了最低還款，然後放心的出門了沒帶手機，回來的時候發現他給我打了好幾個電話我沒接到。正巧我老公的手機電話響起，是那個銀行。給我老公打電話的人說的是告訴我下次別忘了還款。這就是變相的催收電話打給家人了，我對這個銀行現在很反感。紙沒有包住火，我找了個地方給我媽打電話，嗷嗷大哭。在我媽媽和我老公的幫助下，還完了2/3，剩下的1/3我跟我媽說了，沒和我老公說，但是我告訴我媽不要打錢給我了。剩下的1/3不是我不想也不是我自己有錢還。而是我想自己辦個分期還。這1/3隻是一張卡。我怕我怕我自己因為家人幫忙還完了就放鬆了，我怕我放鬆了的態度讓我自己感覺到已經還完了，沒有事了，開始懶惰。我還沒有經歷那個想方設法還款，努力工作的的階段，我害怕我一下子就失去了進取心。我留了一些債務，沒讓家人幫忙還，我想靠這個壓力，讓我自己上進一點努力工作，因為我的工作是掙提成的。我就是怕我花完了以後又開始放鬆態度，覺得掙點夠吃就行，而不努力工作。

說真的，欠了幾萬十幾萬沒跟家裡坦白努力藏著掖著的。紙包不住火，還是跟他們坦白吧。他們知道那一剎那，你的心情就出現了很大的變化。不用擔心他們每天接到電話的那種心情，真的鬆了一口氣。沉甸甸的石頭從心裡放下了。對於孩子我是愧疚的，但是我不希望以後自己還有那樣的情緒。還款已經一個月了，每次再給我家人打電話，他們都避免談論這個事兒，因為每次一說我就想哭。我父母到現在沒有罵我一句。對於他們來說，事情發生了就要想辦法解決，你自己已經長了記性了。不會再犯就好。我有很好的家人。我相信沒有父母不愛孩子。隱瞞了很久，去坦白吧。你長期壓抑的心情影響到了你的性格。你會變得暴躁易怒，不愛說話。甚至有輕生的想法。

亂西八糟就說這麼多，祝大家早日上岸，也祝自己早日上岸。

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