陷入網貸後已抑鬱該怎麼辦?

現在不知道該怎麼辦，整晚整晚睡不著，焦慮、隨時都想哭。一切都因為四年前剛畢業突然公司倒閉了，那個時候也不知道存錢也不敢告訴家裡自己的境遇。聽朋友說辦個信用卡吧，從此掉進去，找工作花了好幾個月一直靠信用卡吃飯生活，想著上班了就好了。但是剛畢業工資也不高，中途自己生病花了一萬多又去辦了一張卡，一直循環到現在快要欠了10w馬上要崩盤了。現在就感覺自己每天都在提心弔膽，工資一直也很低，以貸養貸。輕度抑鬱一年了，最近感覺活不下去了，爸媽也不管我了，每天都想著怎麼還錢，主動跟銀行打電話說了情況，銀行也不讓步。很多時候真的覺得活著沒有意義了。談了男朋友一直不敢告訴他，也不想拖累他。每天一到晚上根本睡不著一直哭，真的好想回到以前正常的生活。我該怎麼辦，一點曙光都看不見真的快撐不下去了。我想過去j卵，但是我真的很害怕，我到底該怎麼辦，人生真的好難，到底要付出什麼代價我才能過回正常的生活我不知道，一天比一天不想繼續生活下去
2020.5.16今天又到了還款日所有的工資都還錢了每天現在反正也不想出門飯也不吃想這麼下去，直接死了算了。上周主動打電話給銀行說明情況，銀行直接不理我跟我說不行。我現在真的好後悔，也恨自己沒辦法掙更多的錢。今天我顫顫巍巍的了解了一下J卵，最多4萬，我估計也就3w差不多了。我一直在猶豫到底要不要去試試，至少可以解決三分之一。抑鬱的這一年身邊的人可能都覺得我發神經了，突然發現自己一無所有，哈哈哈哈到底還有什麼可以留戀的，這種絕望真的每天都快把我的意志磨沒了，堅持不下去了。
2020.5.17

今天凌晨四點終於睡了九點就醒了現在終於明白心理壓力真的會減肥…因為我基本沒胃口什麼都不想吃。要不就是發獃要不就是哭，整個人已經垮了。幸好我有一個朋友，她和我有同樣的經歷，但是她走出來了，她跟家裡說了現在結婚了小孩都有了，我呢我還陷在這個泥潭，就快要被吞噬了。我今天把我的手機賣了，幾百塊錢至少能先還一個。我決定了我要去j卵，我找了個人，她說明天就帶我去體檢，如果可以的話，我想這次我可能可以先緩解一下。但是我真的好難過，覺得特別對不起我男朋友，他是這個世界上我真的很挂念的人，我很愛他。如果有天因為j卵我身體受到了危害，我肯定會毅然決然地離開他。我不想耽誤他，我不配
2020.5.18
今天下午我去做了體檢，M卵的說我可以，價格3w。我體檢的時候一直想哭，覺得人生沒有希望了，感覺世界都灰暗了。我知道J卵不能解決所有的問題，但至少能解決一部分，至少這兩三個月。我沒想到抑鬱一直折磨著我，我一直發獃一直哭，沒辦法靜下來做一件工作，我只想癱在一個角落，世界跟我沒有關係。我唯一一個知道的朋友叫我告訴我哥，我打了字又刪除，一直不敢點發送。我不知道未來怎麼樣，如果有天我愛的人和我的家人都離開了我，那可能真的沒什麼意義再活下去了。

這事，我也不知道該怎麼跟你說。

有些事，旁人說再多都沒用的，關鍵是你自己想通。

我剛開始發覺到自己欠了一屁股債的時候，被催債的時候。整個人都是崩潰的。但是沒抑鬱，就是很難受。想自殺。真的。。。。。。

大年初一的時候，外面萬家燈火，空中還有禮花，我站在天台邊，就差那麼一步。現在我還記憶猶新。

可是我沒那個勇氣。亦或者是有她給了我勇氣吧。（我負債，我對象知道，我們還沒結婚，但她卻一直沒有離開我，甚至願意陪著我一起還錢。我最慘的時候，還是她給我一些生活費。）

那個時候，電話不敢開機，怕被催債。每天要麼就不想睡覺，要麼就不想醒來。（睡覺前的平靜會讓我想起欠的錢，醒來也會感到無比的債務壓力。）

我也說不清那種feel，不過你應該能懂。

後來吧，覺得自己畢竟是個男人啊，我對象都還沒放棄我，我自己放棄自己這特么都丟人啊。（期間也還發生了很多事，這裡就不一一說了）

總之後來就拚命的工作啊，想辦法搞副業兼職啊。

當然家裡人也幫了我很多。

最後就說說怎麼辦吧。

按照我自己的做法呢。。。

1.跟家人坦白，那畢竟是親人，除非你跟你家人真的是那種水火不容的，當我沒說。但是，你出了事，還想著瞞著他們，說明你們關係很好。跟他們說吧。家人幫你出一些，你再慢慢還給家裡人。（我姨媽借了6W讓我還貸，我姑姑借了我10W）

2.合理安排，還貸順序先後。我是先還的小資金的(比如還剩一千左右的），再還重要的（比如銀行的，支付寶機構，微信機構這些的。）最後才是還網貸。

3.省吃儉用，各種摳門。我不怕笑話，我負債很慘那時候，朋友的聚會一律不去，裝傻。裝不存在。有紅色炸彈什麼的，一律裝沒看到。出門能走路絕不坐車，公交車我都不捨得坐。兩年多了，沒給自己買過一件衣服褲子鞋子，包括內褲。襪子只在天冷的時候穿，正常時候一律沙灘鞋。（這樣可以節省買襪子的開銷。）一毛錢都斤斤計較。我當時是真的瘋了的。真的。

4.工作之餘找兼職，不管是現實的兼職還是網上的兼職，都做。

現在還差兩三萬上岸了。（當然家裡人借我的錢，還沒有還，只是先上岸。）

可以公眾號關注大學生消費觀察找我傾訴。