本人22歲，前幾天發現自己發旋處的頭髮明顯稀疏，去市區的一所三甲醫院看了皮膚科，醫生讓做了毛囊檢測，給我診斷為雄脫，脂溢性脫髮，給我開了兩個精烏膠囊，並讓我在網上買蔓迪米諾地爾酊，剛好雙十一前，膠囊堅持吃，米諾地爾塗了八天（前七天是早晚一次每天約2ml，因為頭皮有點癢和頭屑增多擔心過敏昨天晚上只噴了三下）並且我從昨天得知使用米諾地爾有可能會使停葯後脫髮更加嚴重，我比較恐懼，我是較為初期的脫髮，擔心停葯後加速脫髮。所以想停葯，不知道調整生活作息，從飲食，睡眠，運動等方面調節是否可以延緩脫髮，毛囊會不會進一步萎縮呢？

需要補充的是:從小學開始有白頭髮，初中高中大學都有染黑頭髮，到了大學以後燙髮比較多，大學熬夜多，飲食不規律，生活習慣不好，目前備戰考研壓力比較大。自從知道脫髮以後壓力更大了，擔心自己會慢慢變禿。