足球場上如何踢好一個後腰?

我認為關鍵詞是：位置感。

首先請注意不要再肆意前插。

典型情況：對方球員基本都在防守位置，本隊前鋒背身拿球後，邊鋒是可以穿插防線找身後球的機會。而作為後腰需要考慮是否存在前鋒被斷球的風險，並在其發生時，立即建立第一道屏障。

其次，請注意身後對方球員位置，切斷傳球線路。

本隊落入陣地防守，在防守對方持球隊員時，同時注意身後遊走的對方前鋒位置。儘可能的切斷兩者之間的聯繫，特別是在中路區域。一旦此情況發生，對方中鋒將持球面對本方中後衛，需根據情況判斷是跟防對方前插球員，還是圍搶持球隊員。

最後，拿住球。

本隊由守轉攻，後腰作為第一接應點，會拿到更多的背身球，且容易遭到對方逼搶，請盡量用護球等方式代替轉身過人。特別面對高位逼搶，就地反擊，是非常危險情況。

總結不要浪

能想到的暫時這些

我就是校隊的後腰，我認為後腰必須要很全面，不能有絕對短板，我們教練曾經說過，踢後腰的人必須什麼位置都能踢！因為後腰需要組織，防守，補位，也需要能後排插上，為進攻帶來變化，我認為最重要的是大局觀和傳球能力，幾乎每支球隊的後腰都是組織核心，必須要審時度勢，知道球該往哪去，然後就需要你有足夠的傳球能力把球傳過去！

閱讀比賽的能力要強，要有全場的大局觀。然後結合個人的技術特點，為其它隊友創造持球的機會。

先練體能和身體素質，別的都不要扯。

至少保證120分鐘不斷變速跑動不會趴下不會速度降低太多不會動作走形，保證全隊前後銜接的你可以一直站在那裡而不是癱了，能夠用你的身體扛住對方強壯球員的衝擊，你就已經是個野球場上的頂級後腰了。

謝邀，首先後腰是一個關鍵位置，你必須支持進攻還得協助防守，所以體力是必須的，你得擁有一個不錯的體力。

再者是就是你的站位和意識，這個是很重要的，你得懂得隊友和對手的意圖，從而做出進退的選擇。

最後就是你的基本功的跟得上，傳球停球運球等。

體能要好，需要你經常跑，練好傳球。

要有良好的身體素質、個人技術優秀、提前觀察能力、視野、大局觀、均衡的左右腳（能大腳的那種）、強大的心理素質、非常棒的體能、準確的跑位能力…！！暫時想到的就這些。