我之前是一個受到冒犯就要懟回去的人，如果這個人三番五次的冒犯我 我不會說出不滿，反而會直接割裂，漸漸的就失去了很多朋友。我自我分析是因為他們受不了我身上的刺，後來就學著要寬容要磨平一些稜角，但是又出現另外的問題，我不知道我的底線應該設在哪，怎樣表達自己的態度才是好的。最近的一個朋友，因為對方太過強勢，我習慣順從，很少表達自己真實的想法:比如我很喜歡貓，我認為養了寵物就要對它們負責 要愛護要珍惜，她喜歡狗討厭貓就一直說喜歡貓的就是怪人，並且想養狗的原因就是為了自己開心，不聽話不順從就打。再來就是一些言語上的不尊重，我下廚做飯，她先是挑剔食材，又說"你看你吃個飯又是筷子又是勺子的，浪費資源！"讓我感覺到很不尊重，我在想是不是平時對她太過寬容才導致這種不尊重的出現，我不知道該怎麼把握懟的度，又不去破壞一段關係，不知道什麼時候能忍則忍，什麼時候不忍。

一個經常發脾氣的人沒有人尊重，一個從不發脾氣的人會讓人覺得好欺負。做人要有原則，那種觸碰到底線和原則的事情必須生氣，而不是降低自己的原則和底線去遷就別人

其實只是看法不一樣，你只要告訴她你怎麼想的，然後說這樣做我喜歡啦，哈哈哈哈哈哈，用開心輕鬆的語氣說就行了。你的朋友可能也只是表達自己的觀點，你只要告訴她這是你的喜歡啦，而不是吵架而不是凶。

你和你的朋友是需要用尊重這個詞的嗎？～先端正好你的心態，不是反駁懟回去就可以改變別人想法。

你說你初期的時候很長刺，其實是你不會表達，不是意見不同就不能做朋友！

讓別人尊重你，這是一種結果，要達到這一個結果的方法有很多很多，但最根本的方法還在於自已的強大與成功，如果你幹啥都是有模有樣，有始有終，亮點不斷，效果驚人，讓人敬佩時，被人尊重這點小結果簡直是浮雲了。

適當say no

不笑

先顯示自己的厲害之處，然後再好好對待他

人以類聚物以群分

適度！這個真不好掌握吧？關鍵看這個不尊重是不是蓄意的。

我覺得吧，有時候轉話題，通常我會避免有不同角度的問題，或找到大家的共通點，才在那些話題上偶而聊聊

人的意識範圍 都不同 都有自己的框架 各有各 的喜好厭惡 的事 可以表達自己的看法 讓他知道 每個人 都有自己的想法 不要相互干擾 相互理解 對方得 想法

不過 一般來講 有的能起作用 有的不行

所以做到自己問心無愧就好 因為糾結也沒用

他還是那樣 只會增加自己 對 事的 更加糾結

講清楚就好 剩下的 放平心態就好

越糾結 就自己埋在心裡 越難受 可以轉移注意力

這是一般的方法 根本的方法 就是真的能放下

要有大智慧

看到這個問題還蠻有感觸的，前段時間跟npy鬧不愉快，當時自己說了一堆自己以為很有道理的鬼話。後面冷靜幾天後發現，自己說的一大堆廢話，既沒有有效地表達我的真實想法，又說了些傷人心的話。昨天微信聽到講解《非暴力溝通》這本書，提到有效溝通，我也回想自己平日也經常做一些無效溝通。不僅不能正確的表達自己的訴求，往往有時說的話是費力不討好。回到題主的問題，適度的表達情緒我個人偏向於直接表達，只要語言不過分就好。如果對方明事理他自然會尊重你，如果依舊不改那隻能說不值得深交，也不必煩惱。常言道:不與傻瓜論短長！

首先應該態度鮮明的表達你的觀點。你是贊成還是反對？

其次言簡意賅陳述你贊同或者是反對的理由。

再次表明你做人做事的原則和底線。

最後是態度不卑不亢。不特意的去討好別人，也不去打擊別人。言辭謙和友善。易於讓別人接受。

舉個例子吧，如果是一個喜歡你的人，而你不喜歡的人向你求愛。你可以告訴他。你很優秀，但是不是我想要的那種，我們可以做一個很好的朋友，但是不能做愛人。千萬不要挖苦打擊別人，不要說自己怎麼好，別人怎麼差。愛是別人的一種權利，拒絕也是你的一種權利，但前提是在相互尊重的基礎之上。

如果你覺得直接拒絕別人不太好，那你也可以這麼說。抱歉，我已經有男朋友了，讓別人知難而退。這是一種修養，也是一種胸圍。千萬態度不要模稜兩可，讓別人誤會你給他希望和期待。

再次你也可以從行為上來表明你的拒絕。不接受他任何的禮品的饋贈，避免和他單獨的相處，在眾人面前表明你的態度。

最後讓別人覺得遭到了拒絕，他心裡也很坦然不尷尬。

給到了別人最基本的尊重也是對自我的一種尊重和保護。

如果愛請深愛，如果不愛也不要傷害。

情緒表達的方式有很多種，如果他是聰明人，那你說話的語氣只要比平時稍微不同就好，別人就能夠察覺到

有人欺負你你一定要還回去，有人對你好你也要感恩！

在每個人的忍耐限度內，表達不是發泄，正常的說明不是指責

因人而異 情商的高低

但 簡單粗暴的方式 往往就是 專業和能力

不帶傷害的 秀一波

明明白白的說清楚就可以

堅持自己的原則

自己不要衝動，合理表達自己的情緒，對方如果是個文明人，一定會對自己行為收斂，如果沒有，就別奢求他尊重你了

言多必失，還是不要把負面情緒傳給身邊人，越來越覺得，很多事得自己消化，說出來，別人並不會感同身受，吐槽一下，就過去吧

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