突然不會交流了怎麼解？
本人高中生一枚 以前見人總是會和別人聊得來 最近看到朋友都不知道怎麼說話了 總是很煩躁 求解？
你是不是遇到什麼事情了？其實這個突然說明你以前是善於溝通的，也或許你現在是不是內心封閉起來了呢？先找到自己突然變成這樣的原因，再想想基於這個原因如何改變。
放棄交流。
那就暫時不要說話了，為什麼要強迫自己坐不喜歡的事呢
緩緩吧，每個人都會有一段沉默期。
多交流
社會性交談應激障礙需要多與他人說話且保證自身情緒平和
哈哈哈，你本來就不會。就別說突然了！
那就做一個 合格 傾聽者。
增加自己的知識儲備
用這段時間多看看書，讓自己放鬆一下
那就先不要急著說話，那些亂七八糟的想法也不要跟別人說。過了這段時間你會很慶幸的。
去聽別人說話，去看書
孤獨久了
也許圓滑，但並不世故;也許虛榮，但並非全無底線。
那你一定是戀愛了
那就靜下來一段時間吧。
找點幽默的話題，或者說說各自家鄉
怎麼個不會呢？
這也是開始慢慢認識自己，並能看出自己的問題所在。人隨著年齡的增長，會遇到很多事情，同時這些事情會讓我們看清很多自己原以為非常美好的事物，或者覺得什麼事情都應該是自己心中的那個樣子，然後當我們突然發現自己原來以為的事情不是那麼一回事的時候，會在心裡下意識地去避開世俗的一些東西，隨著時間的越長，我們就會慢慢發現自己越來越不會與人交流了。
深陷惡性循環的衚衕裏，不能自拔。如果當一個人出現不合羣並且不太會跟人交流的時候，他就越是喜歡一個人相處，因為他覺得自己一個人的時候，非常自在，想做什麼就做什麼，想怎麼做就怎麼做，不會有人對他指指點點，更不會有人在背後嘲笑或者譏諷他，這種感覺聽起來好像不錯，然後他就深陷其中，每天自己跟自己玩，不亦樂乎。
發現自己的問題。然後突然有一天，我們發現自己想找人一起喫個火鍋，聊個心事，卻發現竟然找不到這麼一個人的時候，才意識到問題的嚴重性，這種從人羣中脫離出來的感覺其實非常差，因為我們沒有了從別人那裡聽取經驗教訓和建議的機會，所以開始思考關於自我認識的問題，自己為什麼會不合羣，為什麼不會與人交流，是真的不會，還是不願意。
如何解決問題。如果是真的不會交流那麼就去學習怎麼與人交流，如果是不願意與人交流那麼就克服障礙，可以試著去結交一兩個願意真正和你做朋友的人，培養你們的友誼，慢慢的你會發現，其實沒有不合羣的人，也沒有不會交流的人，只是我們沒有找到適合自己的社交圈和方式罷了。
可能日常生活中會碰到很多次這種事情，可能你不善於言辭，可能對方不明白你的意思。可以在說之前自己想一想要說的話有沒有什麼瑕疵，可以試著降慢語速，多聽多想。如果不想在聊同一個話題可以嘗試用一些行動結束，比如說去倒一杯水，去趟洗手間，如果說沒有話題了，可以試著側面去尋找共同的語言，而進一步的拉進距離。
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