有多少人表面上歲月靜好，私底下卻一個人歇斯底里，痛苦而煎熬地活著，狼狽的模樣跟外人眼裡的樣子判若兩人?
雖然沒有你描繪得這麼戲劇化，但是也差不太多。總之有些方面挺錯亂的。不過生活就是這樣的，酸甜苦辣，喜怒哀樂，不是嗎？
未經他人苦，莫勸他人善。 成年人的崩潰就在一瞬間！ 人到了一定的年齡就會慢慢的隱藏自己。
偶爾會有這種時刻。
內心已經狂風暴雨撕扯不止，表面依然要雲淡風輕溫言微笑。
某些禮貌和應有的友好還是要維持的
很多人都這樣啊.jpg
我啊，想死都說不上，就是不知道活著的勇氣是什麼，可能是我的老婆和我的女兒吧，我要是跑了他們可能會很難過。
我一個人的時候經常會自言自語啊，捶牆啊，歇斯底里也會啊，痛苦嗎？很痛苦，但是這不是最痛苦的，最痛苦的是：我不知道為什麼，不知道如何去解決。
我有時候會對佛像或者聖經里的耶穌懇求，讓我去地獄吧，或者請你們找個機會讓我出意外死掉，那是在我心裡倍感煎熬的時候。
但是我幾乎，99%的時間裡，用僅有的能量對老婆和女兒以及其他人溫和，理解和支持，我不想轉嫁一些傷害，輪迴，從我這裡要停止。
我不知道自己怎麼了，也不知道如何去解決，如果有人願意，並且你也有相似的感覺，我們可以聊一聊。
如果有這樣的人，那他她也應該是一個懂的為他人著想的人，至少他不願意將自己痛苦的情緒傳遞給其他人。再者，每個人都有情緒化的時候，痛苦，憤怒或者悲傷…可能有的人跌入這種不平靜的情緒泥潭的時間會短一些，而有的人會長一些，問題是你是否意識到或者說覺察到自己已經在這種不良情緒中了，如果覺察到了，那就有可能從這種情緒中走出來，因為人總是嚮往快樂的，沒有人願意一直痛苦著，那麼怎麼走出來呢？睡一覺，聽柔和靈動的音樂，跑跑步，和朋友交流，吃好吃的東西，看書，靜坐……生活中其實是很多有趣的事值得我們用心去感受和投入的，當那些負面情緒來臨時，它們或許就是轉移注意力的很好的「解藥」。但另一方面，暫時的轉移注意力並沒有解決掉那個真正讓我們的心不夠平靜的問題，它還在那裡，那就等我們的心稍微平復下來的時候，去靜靜的思考一會，或許答案會自動浮現。這時我們或許能夠以更加理性的態度去面對這個問題，而試圖去積極面對這個問題的過程以及為面對它而作出的努力，就是生命成長的過程。
我表面還愛笑，內心很孤獨
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