謝邀，對於宿舍里其他人都聊的很嗨但自己並不想參與進去，原因無外乎以下幾點，一、他們聊的話題不是你感興趣的

二、他們聊的話題你感興趣，但所聊的內容是不符合你三觀的，而你也不願意輕易去附和

三、當前你的情緒不是很好，可能因為某些事情心情低落或者興緻不高，沒辦法參與到集體的聊天中

個人認為人之所以選擇群居，從某種意義上來說是具有隨眾性的，相信沒有人天生就喜歡獨處，大多數喜歡獨處的人都是因為後天環境和經歷的影響，才慢慢形成了比較孤僻的性格，剛開始的時候每個人其實都是喜歡熱鬧的，除非受到傷害或者產生不良的感官才會逐漸疏離人群。

言歸正傳，當你認為集體的聊天話題或者內容並不符合自己心意的時候，可以有兩個選擇。

做一個聆聽者或者強迫自己參與進去並且發表一些有悖自己原則的觀點，以體現自己的合群。做一個聆聽者或者說確實不想參與進去，說明你是一個有自己思想的人，不願意人云亦云，這其實是一種很難得的品質，雖然會顯得格格不入，而你要做的就是找到真正和你志同道合的人或者群體，這樣的集體討論才是真正有意義的，對於你對於別人都是。

亦或者你可以選擇暫時性加入，大家一起說說笑笑，會有一種歸屬感，值得一提的是，不要因為一個人一時的言論就去判斷他是一個怎樣的人，你可以多參與幾次這樣的集體聊天，從而去發現你的室友究竟擁有怎樣的靈魂，是否和自己合拍，自己應不應該從此和他們打成一片，這些需要你長期的觀察認證。

如果覺得自己依舊無法融入進去，那麼，不要讓自己為難，原則自己喜歡和舒服的方式，他們聊天你可以選擇去做一些自己喜歡的事情，去圖書館看書，或者去外面活動活動，人嘛，自己的感官體驗才是第一位的，不願意取悅他人那麼取悅自己就好了。

不要太在意別人的看法，說到底你最需要負責的是你自己的人生，至於其他人，聊得來就聊，聊不來就回見，動物都知道趨利避害，何況人呢，你說對吧。

至於他們孤立你，說實話這種感覺是挺難受的，大多數人可能都做不到熟視無睹，如果自己確實不願意或者說做不到改變自己以融入目前的宿舍環境，有條件的話，建議遠離，換個宿舍環境，或者選擇一個獨立的住所，不知道題主是否具備這樣的條件。

說白了現在你覺得可能舍友對你的看法或者意見還蠻重要的，但其實畢業了以後你會發現，好多事情其實終究還是要自己一個人去面對和解決的，你的這些室友也只不過是當前階段你遇到的一部分人而已，今後你還要遇到更多的形形色色的人，如果每個人的意見和看法你都會在意，那未免會太辛苦了一點。

因此儘早獨立真不是什麼壞事，你只需要在意對自己重要的人的意見就可以了，比如家人，摯友，愛人，其餘人等不必事事掛心，生活嘛，簡單即快樂，就像傑克他老爹說的那樣，人最重要的不是活多久，而是一直活出自我，做自己才是最重要的，同時也是最難的，最了不起的。如果你今後不會因為生活的毒打而選擇丟失自我，那才是真正值得你驕傲和自豪的，加油，與君共勉。

是被孤立，還是你不太想跟他們說話導致舍友被動的孤立你，這是有區別的，你要去自己分析和解答。想明白，如果想挽回這段關係，就和舍友坦誠相待，問清事情原委。

另外就是情緒控制，不好的情緒會傳染，好的情緒也會，自己學會把控。

學會溝通、傾聽或獨處。

謝邀，1.推薦你一本書「人性的弱點」，這是一本很經典的書籍

2.我們都喜歡活潑開朗樂觀的朋友，幽默風趣善解人意那更是非常好，像這種不管是在學校，亦或者工作後，都挺招同學朋友同事領導家人的喜愛，自己也會開心，工作也會順暢，學會溝通，控制自己的情緒。。。。。

3.換位思考，當你站在旁觀者的角度，你會喜歡自己的狀態嗎？舍友相處，人和人相處就必須需要溝通交流，溝通，需要細心的聆聽，反饋，表達，（建議有時間看看如何溝通的視頻，各大網址都有，學到了點對自己受益很大）

4.慢慢走出來，嘗試主動參與舍友們的活動，多參加校園有意義的集體活動，認識更多有趣有意義的朋友呀。

我們真的很像…

我也是這樣過來的 人沒必要時時刻刻很嗨 人們沒必要時時刻刻黏在一起

你可以有你低落的時間 她們也可以有她們嗨皮的時間 但是你不能讓你的低落或者你的情緒對她們的嗨皮造成影響（她們嗨皮影響到你除外）因為掃興真的是一件很煩人的事情 但你也不可能天天低落呀 你既不想被排外 那你就要主動融入！多調整調整心態 這樣的情緒對自己也不好

有什麼好難過的呢，玩不來處不來就沒必要戴著面具相處阿，幹嘛要一個讓自己累的關係呢

推薦閱讀：
相关文章