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最和諧的狀態就是靈與肉的合?。兩個人得互相探討，能做到將內心世界慢慢互相開放，可以找到雙方能接受也希望能達到的狀態，然後就一起努力吧。婚前能相互深入了解，結婚後就更能繼續探討了，婚姻本身就是一種承諾，能讓雙方更加開放自己。婚姻應該是婚前狀態的延續，這樣的婚姻才不會是愛情的墳墓。

最近，《會做家務的男人》正在熱播，袁弘的表現瞬間被眾人圈粉、熱捧。

他沒做什麼驚天動地的大事，只是主動承擔起了「家務事」。

早晨6點鐘，袁弘已經起床忙碌起來，只是為了給張歆藝做早餐。

然後會溫柔地提醒她起床，孩子醒了主動去哄。 熟稔地給孩子餵奶，抱著孩子談鋼琴，完全不用老婆擔心。

身在演播室的朱丹不禁羨慕起來：「怎麼都是爸爸在照顧？」 而張歆藝卻反問道：「這難道不是一個正常男人的標配嗎？」 令我們感動的，也正是袁弘從細節中流露出的體貼與愛， 好的婚姻總是如此：無論何事，我決不會袖手旁觀。 想起米勒·伯爾曼在《親密關係》中說的一句話：

妻子承擔全部或者大部分家務時，其婚姻幸福感為負值，反之亦然。

我們都想要一段美滿的婚姻，一場標配的愛情，卻忽略了主觀性的努力以及技巧的掌握。 下面是夫妻相處的一些小技巧，掌握這些，你的婚姻也可以比蜜甜。 01 共同承擔責任，不吝讚美 婚姻不是風花雪月，而是枯燥的柴米油鹽，比我們想像中殘酷得多。 馬爾克斯曾說：「比起婚姻中的巨大災難，日常的瑣碎煩惱更加難以躲避。」 打敗婚姻的，沒什麼驚心動魄的大事，正是那一件件小事，把我們的耐心、感情消耗殆盡。 傳統的婚姻生活中，都是「男主外，女主內」，男性承擔家務的時間越來越少。數據表明：中國男性做家務的時間排名居「世界倒數第四」。 好的婚姻中，夫妻關係是「平等」的，共同承擔責任，才該是婚姻生活的「常態」。婚姻是兩個人的事情，家務也不該落到一個人的頭上。

女方為這個家庭付出的時候，不妨也讓丈夫參與進來，增加丈夫的家庭參與感。

比如，你可以用求助性的語氣，「親愛的，可以幫我一下嗎」，「我今天有點累，可以給我煮碗面嗎」，「上面的玻璃我擦不到，你這麼高肯定行」。 或者可以採用讚美性的語氣，「你的廚藝真的太棒了，我不如你做得好，可以給我做道菜嗎？」「老公，你這麼帥，可以幫我洗個碗嗎？」…… 伴侶幫忙分擔家務的同時，也別吝於讚美，給予一些鼓勵和誇獎，「親愛的，你做得太棒了」「你做的菜真好吃」，不僅可以增長伴侶的信心，還可以增深感情黏度。 男方也要主動為妻子分擔家務，一起體會瑣事帶來的喜怒愁苦，酸甜苦辣。 一開始不會家務也沒關係，可以從簡單的入手，妻子炒菜的時候，幫忙打打下手，吃飯的時候幫忙拿下碗筷，收拾屋子的時候，主動去倒垃圾。 只要主動參與進她的小世界，她就會覺得：自己是最幸福的人。不論你做得好與壞，她都會開心好久好久。 我們總覺得家務是件小事，不做家務沒什麼大不了。 可千千萬萬的小事積攢起來，最終就是壓垮感情的最後一根稻草。 細節處的愛，最打動人，細節處的傷害，也最致命。

要明白：「打敗感情的不是家務本身，而是背後伴侶的忽視、無所謂的態度。」

共同承擔責任，一起開開心心地忙家務，不失為婚姻保鮮的秘訣之一。 02 建立情感鏈接，學會共情 越是深愛的人，越是容易吵架，夫妻間便是如此。 總是因為一點點小事發生口角，因為雞毛蒜皮吵個天翻地覆，只是因為你們不會「共情」，無法建立深入的情感鏈接。 想要加深彼此的情感交流，建立情感鏈接，需要我們掌握以下四種能力： 1.情緒覺察能力 相處過程中覺察自我的感受，伴侶的感受，可以幫助我們了解到自己的行為，以及情緒涉入情況。 夫妻、伴侶之間相處的時候，不妨細心感受下：我現在的感受是什麼？為什麼會產生這種情況？伴侶會怎麼想？什麼樣的目的讓我說出了這些話等等。

去覺察表面隱藏下的細微的情緒，我們才會對彼此有更加深入的了解，不至於產生誤判以及誤會，解決問題也更加容易。

2.情緒技巧 這項能力，包括「辨認、接受、處理、表達自己的感受」，以及對他人感受的接受與反饋。 在與伴侶交流的同時，明白自己為什麼會出現這種感受，理清前因後果，才能恰當地表達出來，而不至於讓伴侶受傷害。 對於伴侶的情緒，可以做到接納，理解，感同身受，更有利於建立情感層面的交流。

3.溝通技巧 在上述兩個能力建立的基礎之上，溝通便會更加容易些。 注意溝通的氛圍環境，用溫和的語氣來抒發自己的感受，同時也要學會聆聽，兩個人站在統一戰線解決問題，而不是站在對立面互相對抗。 4.自我認知

人最大的敵人就是自己，最難理解的也是自己。

關注自己對待一件事的反應、接受的細微感受，以及抉擇的能力、對於親密關係的渴望。 比如：我最想要的是什麼？伴侶哪一點最吸引我？哪一點最招人煩？我希望怎樣的一段關係？ 只有全方位地了解自己，才能更全面地了解伴侶，才能更好地維護這段關係。 03 將「夫妻關係」放在首位 「婆媳問題」是婚姻中的最令人頭痛的問題，不過我們很可能被表象欺騙。 武志紅老師的《為何家會傷人》一書中說：夫妻關係是家庭的核心。 「婆媳關係」，看上去是「二元關係」，實際上是婆婆、兒子和媳婦的「三角關係」。 而這三角關係的核心，是兒子。

但現實中，我們經常見到婚姻中將「親子關係」凌駕於「夫妻關係」的情況，而造成夫妻關係破裂，無形中毀壞婚姻的正是這一點。

作為母親的兒子，妻子的丈夫，需要承擔起「調和者」的角色，做好母親的工作，和妻子「統一戰線」，而不是受到「俄狄浦斯情結」（戀母情結）的牽制，凡事都要讓步。 要明白，夫妻關係是核心，親子關係才是配角。 作為妻子，在尊重長輩的前提下，適當亮出自己的底線，而不是一味露怯，凡事順從。 如果對長輩的錯誤視而不見，這只是一場「愚孝」。 必要情況下，可以成為丈夫和婆婆的潤滑劑，緩和下兩個人的關係。 婚姻是一場漫長的旅程，在這期間需要兩個人攜手並肩，共擔風雨，認真經營，才會走得更遠，只有掌握了兩性相處的技巧，才不至於踩雷。 想起一句話：「愛情與婚姻變幻莫測，可是有一條基本原則：它是加法。 也就是說，兩個相愛的人，要比他們獨立時更堅強、更有趣、更有力量對抗世界上的愚蠢，自然也要有更多的快樂。」 而婚姻和愛情，都是讓我們感受到快樂、滿足的事情。

也希望每個人都找到屬於自己的幸福，在愛情和婚姻中一起升級、打怪，共同成長，直到最後。

相愛是一件美好且值得期待的事情，但相守是一個漫長且艱難前行的過程。每個人都渴望跟自己的此生摯愛相守一生，我們所有的付出和努力都是想要達成這個目標。只要能到終點，多一些多妥協和包容又有什麼關係呢？

最和諧的狀態是 進入婚姻後與婚前沒有差別 該有的熱戀甜蜜也還是有 沒有大的爭吵 能夠很好的溝通處理問題 彼此尊重欣賞對放的喜好

我剛婚後不久 但是以上這些都是我對婚姻的美好幻想 對於自己的婚姻此時雖然不是我想像中的那種美好 但是我會用心經營這段婚姻 願我做一個能夠讓他對我用心一輩子的妻子。

謝謝邀請。

如果結婚前，有感情並且感情比較深，結婚後，相對容易培養。

如果結婚前，沒有感情或感情比較淺，結婚 後，很難慢慢培養感情。

難，很難，非常難，非常非常難！

不同的人，對和諧理解不同，適合自己，就是最好的，沒有樣板，每對夫妻的狀態，都和任何其他不同

只要你覺得幸福就是最和諧的狀態。

取決於彼此的三觀，共同的興趣愛好和人品。這樣可以慢慢培養，日久生情。否則一切都是幻想。

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