分手了，每天晚上失眠到凌晨三四點，怎麼才可以度過這個階段？
每天情緒低落，一點小事都能崩潰大哭，每天期待著他能和我聯繫，幾個月了也沒有。以前不怎麼看手機，現在基本沒睡覺的時候手機都在看手機，生怕他發信息我沒第一時間看到。
其實有個最好的方法，不知道你願不願意用，那就是開始新的一段戀情就會很快的度過這個是難受的或者說是失眠的心情吧。其實還可以問問自己的內心，一切都是自己強加給自己的，包括難受也是自己強加給自己的，別人基本上幫不上你什麼忙。所以處理好自己跟自己的關係，特別重要。種什麼樣的因，就會得什麼樣的果。所以說我們要放開自己的心靈。讓一些往事也就是過去式。存放在心靈的某個部位吧，然後走出自己 的心靈。
好簡單啊，另尋新歡
所有的痛苦都來源於得不到，比得不到更痛苦的是捨不得，向前看，你總要去適應失去一些東西，一切是為了更好的擁有。
新的戀情最快，關鍵是找的對象比上一個好。或者去賺錢吧，賺錢讓人快樂
你都提問了，你明天肯定就不失眠了。放心我們都失眠過，時間和放下就能度過！相信你自己，很快就過了！
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