害怕死亡怎麼辦，靈魂真實存在嗎？
人與靈魂
靈魂暫居肉體
待肉體糜爛
我穿梭時空
宿主轉換
記憶流入虛無
世界的每一個人
都是我
時間裡
過去現在未來
空間里
橫向縱向四方
所謂的人合而為一
一魂一載體
你讓時空錯位
讓我不同時空的載體相遇
我的世界建立了
繼續所謂生命更迭
你說
死後是進入虛無
而後重回真實
轉換載體
但記憶已無
你說
我身消體滅
你說你也曾如此
以及和你一樣的存在也是如此
當真？
我宇宙現邊際無涯
是牢籠還是真實
是捏造還是相助
不同時空的我的靈魂
相遇於此刻
我死後將為無邊黑暗籠罩
還是重降所謂人間
我冷漠於此
熱愛與人
彷徨於世
未來可怖
一夜即亡
死生可畏否？
我無能為力
我邁向大海
希望無垠回應我
無垠有聲
無垠無生
黑色泥漿色藍色
都是無垠
我認不清了
為人感慨
既然同一靈魂
為何生而不一
苦難圍繞貧窮
幸福寰宇堂皇
雖說不可一概
仍切痛我心
我無能為力
過好現在
保持歡樂
可能是我唯一可以做的
念
未來美好
靈魂不滅
生生世世
追求
星辰大海
我是第一個認真讀完你的詩作的人嗎。本來想好好回答一下這個問題，一展開問題描述，直接看樂了，差點笑出了聲，就發現，其實已經沒有必要回答這個問題了。
你已經有了答案。
問題和問題描述，著實分裂，充滿了風向星座的特性。
問題是不假思索的直白、毫不掩飾的恐懼和先問了再說的慌亂，描述里是婉約派的糾結纏綿、內在的不甘慷慨和向死而生的契闊。
你已經表明了態度，也做出了選擇。
你只是不確信自己的選擇。
不確信和不知道的區別是，後者別人能給予協助，而前者只能依靠自己。
現在，每當你心裡冒出這樣的句式：
xxx，是真的嗎，是我想的這樣嗎；
關於xxx，我想的不會是真的吧，難道真的是我想的那樣……
你只需要不斷告訴自己：
Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes
Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes
Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes
Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes
Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes Yes
………………
明白嗎，一切就是你想的那樣。
然後，關鍵的是下一步。
在你明白一切都是你想的那樣之後，你會面臨一個抉擇：
如何面對你所意識到的真相，或者是，如何看待你所確認的這些Yes。
尤其是，該如何把它們運用到日常生活中。
比如，當某件事情這樣發生，經歷某種經歷，身處某種境遇——
你大體有兩個選擇：
一個是被動、消極的面向——
搞不懂，沒辦法，就這樣吧，我無能為力，一切都是命……
一個是主動、積極的面向——
雖然我還不太明白，但一切的發生一定有發生的必然性和必要性；以及，雖然我還不大看得清，但這些其中一定隱含著某種我尚未知道的祝福……
兩個不同面向的選擇，會創造不同的實相，將每個人導向不同的命運，靈魂之旅也會有所不同。
我的建議是，永遠選擇後者：
永遠對生活、生命說Yes，而不是No。
在這裡，Yes不僅僅是「是」。
想像一場婚禮中，當新娘和新郎對彼此說Yes的時候意味著什麼。
而現在，我們要帶著同樣的感情對生活和生命說同一個Yes。
要知道，靈魂成長和突破業力輪迴過程的本質，就是不斷將生命中所有的No用愛與覺知轉化成Yes。
你永遠可以選擇用愛和積極的心態去看待靈魂在這個三維地球上經歷的一切。
放下不平，放下抗拒，去敞開，去接納。
靈魂真實存在，並且與肉體對統一存在。
死亡並不可怕，令你害怕的應該是，每個人在頻死之前，對自己的一生所存在的意義都會得到一個清晣的答案：你的這一生是對的還是錯的，是被肯定的還是被否定的，靈魂因此都會有一個去向。也就是說，你所選擇的你的人生是否體現了人的意義。
如果你的這一生都是在坦坦蕩蕩中度過的，沒有坑過人害過人，沒有過欺騙奸詐，並且愛憎分明，那你的靈魂將是自由快樂的，體現了你做為人的意義，它將會在宇宙萬物中自由地翱翔，如果你這一中生活得並不坦然，大部分時間活得象動物那樣，一生中都在為吃喝玩樂而奮鬥，那麼死亡之後，這個靈魂將會走向一個散，意識方向會走向除人之外的任何一種可能，在無限運動循環中，會經歷無數次地火的灼燒與歷煉，再找到自己（相對類似的你，不是絕對）再重新做選擇。
神是公平的，祂不會冤枉一個好人，也不會放過一個壞人，這一切都是在泛義對立統一運動中完成的，都是自己心甘情願做出的選擇。
沒有誰逼著你去做惡，在慾望的麵包面前你選擇了惡，卻沒有選擇那看不見的智慧，因為選擇愛智慧，是要吃很多苦的。
大多數人都讓自己的靈魂跟著肉體走了，並把最寶貴的東西（靈魂）交換了出去，還在那樂此不彼，竊喜地認為自己比誰都聰明。人的靈魂是神所賦予的智慧體現，孰不知，有的人在行惡過程中，他的智慧早已經一點一點地被出賣並交換了出去，最後只剩下一堆碳水化合物，其實早已經不是人了。
所以擁有一個自由飛翔，真實快樂的靈魂永遠都不會感到孤獨和害怕。
2021.03.18
存在。我記前世死亡轉世的過程。
我回答過此類問題。如果在網上多搜索這方面的知識，多學習，再加上自己的思考，可以毫無疑問地認為：靈魂是真實存在的。若是沒有學習和思考，就下結論說存在或是不存在，就沒有參考價值。
據我的思考：（1）人是有靈魂的高級生命類型。生而為人，死而為鬼，是靈魂生命的A、B兩面。（2）人和鬼魂的溝涌方式一般為託夢，這就是你已逝去的親人會通過託夢這種方式曲折地告知你不知道的，與彼此有干係的事情。託夢本是現實中可以驗證的，假不了。（3）假設人是沒有靈魂的生物，人生在世可以任性作惡而死後將不會受到任何制裁（因為死後就什麼也沒有了嘛），那麼就將沒有人願意上進、承擔、奉獻！那麼人沒有靈魂就是說不通的，不符合邏輯的，談「人生的意義」也就失去了基礎和依據！而應該說，無論是人還是魂，其所為均會受到天地法則的獎勵和懲罰。
因此，題主不必害怕，只要人生沒有作惡是不會死後被陰曹判官處以大懲罰的，就是受到小懲罰也是常情，因為人非聖賢，一生誰能無過呢？每一次人生了結種種前緣（佛家認為的因果業力），然後再續今世緣是必然的。靈魂生命在人間本來就是一段一段的人生，生死循環是符合天理的，萬年不死才不是。
我不是這方面的專業人士，這是個人所學所思所得，但道理說得是清楚的。謹供題主參考。
謝邀。
快樂的人在人間是天堂，不快樂的人人間就是地獄，死亡可能只是一種解脫
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