我有個朋友，馬上二十歲了，現在還在讀高中，他似乎一事無成，在這個年紀沒有拿得出手的任何一點作為，他壓根就是個廢物，一個懦夫。他害怕高考，逃避現實，所以現在還混在高中里，他不善待他的父母，把生活的氣發泄到他們身上，他也逐漸遠離他的朋友們，自知慚愧，他讓他的親人，老師，朋友失望，他們看到一個人活生生的墮落沉淪。他曾經花天酒地，翹課逃學，一群狐朋狗友好不快活，他以為能靠這種瘋狂代替焦慮，但他逐漸逃避不了，他逐漸開始反思，感到懊悔，他為自己愧對父母不如朋友而羞愧，他回想過去的四五年，被活生生的浪費掉了，他加之於自己的極樂瘋狂，終究要反噬回來，他現在無比的感到痛苦，他感覺自己快要完了，他懦弱到連高考都不敢參加，他好害怕現實摧毀了他曾經純粹的理想，居然以這種可笑的遮住自己眼睛的方式來逃避。他曾經也是開朗的男孩，學習很棒，一心要考南京大學，有喜歡的女生，和小夥伴們一起打籃球做作業，他幻想自己的未來能有一番大的作為，多麼美好啊。他一想到這裡邊抽煙邊哭了起來，他好想回去啊，他誤入了歧途，他後悔的太晚，他的父母老了，他的朋友們正在光明的前路上，而他一個人抽著煙好無助，他已經只能通過這種辦法傾訴了，他連主動提問的勇氣都沒有，你們可以幫我給他說幾句話嗎

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人可以隨時變得幸福

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「人生簡單么？」

我不知道你怎麼想，但我覺得不簡單了。人生不如意，十有八九。家家有本難念的經。人生太難。

人阿德勒不這樣說，他說了：世界極其簡單，人隨時可以獲得幸福。人之所以不幸，是因為把世界看複雜了。

這裡面的核心我歸納成兩個點：第一：世界的本質是簡單的；第二：是你的觀念把世界變複雜了。

為了闡述這個觀點，作者舉了一個「井水」的例子。井水的溫度恆定在18度，但你夏天感受到的是涼爽，冬天感受到就是溫暖。所以你看，水沒變，但是你感受在變。

推而論之，世界是不變的，變得是我們自己。

所以，當你想要變幸福，就要看到原本的那個簡單的世界。為了看到世界的本相，我們一定要改變自己。

那第二問題來了，「改變自己難么？或者說，能改么？」

答案是，不難。

很多人會反對我，大眾流行的觀點我們稱之為「決定論「。核心說，我們的現在和未來，都是由過去決定的。比如，現在說的基因論，你的性格是你的基因決定的。再比如，原生家庭論。強調現在的你是你原生家庭和成長環境塑造的。

總之，你沒法去改。

但阿德勒不支持決定論，因為當你著眼於不能改變的過去時，你就沒有可操作的空間。過去的事情都無法改變，我們探討他們有什麼意義。

他提出了「目的論」，也就是說：「我們的現在，都是我們自己的創造。幸福也好，不幸也罷，都是你自己的選擇。」

窮是你自己選的，悲劇也是你自己選的，內向自卑都是你自己選的。因為，這些選擇對你來說，都是有好處的。因為貧窮，就免受拼搏之苦。因為悲劇，就有人來關心同情你。因為內向自卑，就可以為自己的失敗找到諸多借口。

所以，你口中的不幸，不是一無是處的。他一方面讓你不滿足，但另一方面又滿足了你的其它需求。這就是為什麼很多人天天抱怨，而不去改變。抱怨嘴上動工功夫就行了，改變是有風險和代價的。為了更安全，選擇抱怨。這就是「目的論」的邏輯。

我們再舉一個目的論的例子。你會發現，情緒也是我們的選擇。

有些家長，孩子做錯事了。他特生氣，一頓亂吼。吼著吼著，來了電話，一聽是班主任，馬上就變臉了。哎哎哎，夏老師您好您好，您說您說。

在孩子面前表現得是憤怒，在班主任面前卻是和善。可以看出，情緒也是可以選擇的。為了震懾孩子，避免他犯同樣的錯誤，你就選擇了生氣。

好，根據我舉得這兩個例子，你會發現。「目的論」是很積極的一種論調。既然一切都是你的選擇的話，那麼你的人生還充滿了無限可能。你要做的，就是調整你的目的，去選擇另外一種人生。

希望對你的朋友有幫助。

20歲，真的好年輕，

做什麼都不晚，

一切都可以重來

人的所有生活及行為方式

都是自己選擇的

過去，你選擇了頹廢

現在，你選擇了懊悔

這都不重要

重要的是

此刻

你如果一定想要改變

必須做出新的選擇

與其在這裡以他人名義

在知乎尋找答案

不如選擇

立即行動

不要貪求不切實際的目標

從自己能夠實現的事情做起

既然還在備戰高考

那就認真備考

努力爭取最好的結果

即使考不上理想的學校

只要有個學校就先讀上

進了大學，以後還可以考研

再一步一步向理想的目標邁進

以你的資質

假以時日

你必定能重整雄風

行動去吧

人生雖然很沉悶，但只要跑起來就有風。

除了你，大家的人生都在遺憾和懵懂里渡過，然後再變得成熟有擔當有責任。那是人生必經的過程。二十歲只不過是生命的開頭，那是屬於自己的全新的起點，你很幸運，在開頭的年紀，已經明白自己的對錯。好過很多人一生都未曾活明白。你要做的不是追悔，而是在未來，把曾經失去的悉數拿回。否則30歲再追悔，40歲在追悔，那個時候才為時已晚，加油，就算要復讀，也去體驗一把高考，明年再戰。

一切都不是定數，人只有死了蓋棺了才能定論，20 就晚了嗎？ 30 這樣的人都有的是。

還有沒有絕對的廢物，沒有一個人身上沒有優點，只可能是你沒看到自己的優點，看到的都是自己的缺點，把自己的缺點放的太大了，所以產生了自卑的情緒。

還是樂觀一些，一切都來得及，一切都是最好的安排，剩下的就是為你的想法付出努力和行動，不要怕失敗，失敗很正常，每一個人，無論成功與否，都會有一些失敗的經歷。

如果 20 就晚了的話，那馬雲劉強東他們應該都是擺攤賣襪子或者賣到盜版的，那他們也不是成功。

但是，事實是，20 歲只是個開始。

擺正心態，面對自己的不足，尋找自己的優點，自信起來。

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