煩請各位大佬點評下我的投籃姿勢？

為什弧度偏低，很少空心如狂，多半打框後鐵

出手有點慢，看起來好像沒有用腿發力。你可以試著腿先蹬，手跟著投。

謝邀。

說簡單了，沒有做到全身發力。

說詳細點，你的投籃其實只用了手的力量把球送出去，起跳的時候沒有借到下肢的力量，所以弧度不夠高，畢竟你手臂能提供的力量又有多少呢？想必你的射程也不遠。

一句話概括：投籃節奏感不好，動作不連貫，沒有一氣呵成的感覺。詳細的我之前答過，以下鏈接：

投籃弧線較高並且射程很短怎麼辦？?

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想了好久終於知道要怎麼表述這個問題了，之前一直不知道怎麼描述。

球跟著重心走。

具體來說就是你的重心放低你球也放低，你起跳的瞬間你球也舉起投籃。這就是我說的一氣呵成。

你之前的投籃，手上做投籃動作，然後才屈膝起跳，結果還沒起來球就急急忙忙出去了，這中間的時間差就打亂了你的節奏，於是腰腹和下肢的力就利用不起來了。

看了題主新發的視頻了，發力方式改進了很多，動作上的細節有待雕琢，上兩張GIF體會一下

反覆看了視頻好幾次，發現了點問題，出手太快了，腰部跟腿部力量還沒傳導到肩膀球已經出去，最主要就是壓腕跟隨動作做的太早，投籃手還沒伸直，已經開始壓腕了，球還沒上升就被手指壓下去，造成弧度偏低。你仔細截圖自己投籃球出手的一瞬間，看看你的出手點，基本就在眼睛左右，出手點低也是造成弧度低的原因之一。發幾張截圖，上一個星期比賽時候投籃的照片，跟你的對比一下。