我應該通過怎樣的努力在一年裡做出比較大的改變？
堅持不懈，始終如一，不放棄，堅定信念，找準方向
最重要的是自律，要學會控制自己。你應該在這一年中學會自律，之後的努力既容易有有效。
別人幫不了你，自己的人生自己做主
行動了在想這個問題的答案
做你真的愛的事情。讓自己每天都開心！
確定可行目標，分解目標，嚴格執行計劃
確定目標，咬呀堅持
建議你去跑步，3公里或者5公里
開GPS，測速，你會發現你的跑完的時間越來越短，堅持下去，有進步，就叫發生改變
你做其他任何事都是一樣，需要一個刻度去衡量你的改變，從小打到大，才容易堅持。
比較簡單的知識，看書一天認真的看半小時有營養的書一年後你的知識眼界會有很大的增長。 形體，健身一星期正確健身兩三天一年內你會發現自己很優秀。經濟，攢錢吧！一個拿出三分之一或者四分之一，一年後回首一看，你會大喫一驚。
謝邀，自律+能夠鼓勵你的人
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