我經常說話結巴，導致很多想表達的東西表達不出，我該怎麼辦？

你好，我是口吃矯正師汪立彬，希望我的回答對你有幫助！

如果你不是一個特別豁達的人，那口吃確實令人鬱悶。因為口吃，想說的話說不完整，甚至說不出來，即便說了出來，也說的支離破碎，聽者會著急、尷尬，口吃者自己也覺得丟人、耽誤事。如果你對口吃過於在意，並且自身本來就有些敏感，那麼，你還容易患口吃恐懼症。

如果你的口吃是常態口吃，那你練練發音，慢速朗讀即可，平時有意識的多與人交流，儘可能抓住機會多鍛煉自己，時間久了，自然會好。

如果你的口吃是病態口吃，那就需要系統的心理治療了。我們把口吃恐懼症引發的口吃，稱為病態口吃。怎樣判斷自己是不是病態口吃呢？如果你說話前有口吃預感、口吃意識、口吃的恐懼感，那麼，你的口吃就屬於病態口吃。如果說話前沒有這種心理活動，那你的口吃就屬於病態口吃。

病態口吃，源自口吃的心理陰影。以前因為口吃被打擊過，有了陰影。陰影一發作，就容易出現口吃意識、口吃預感、口吃恐懼，然後緊張，難發。病態口吃源自心理陰影。陰影沒了就好了。那麼，陰影怎樣才能沒有呢？感興趣的朋友可以給我留言或私信我，進一步溝通。

經常說話結巴的話，你說話不要急。不要太急，慢慢的講，一個字一個字講出來。如果你講話太快的話，那你就會結巴有結巴的人講話一定要慢一點不要過快太快的話，那就會這樣。跟人家交流的時候不要太緊張，放鬆一點點跟人家交流，那就不會這樣

心理與生理雙調節，我以前也是口吃，關鍵還是要放得下，別太在乎這個事，練多就會好很多。

早點矯正。把結巴治好就好了。但是目前的矯正界都是心理論為主，心理論讓你放下，不要去管結巴，該幹嘛幹嘛，帶著口吃去生活，工作。你如果能夠接受因為結巴帶來的一系列問題，那你就這樣生活。你如果覺得結巴太礙事，那麼就要徹底治癒結巴。而徹底治癒結巴是需要生理,心理，語言三方面解決的，需要找對人。我因為看到了口吃的真相，口吃最主要的是身體的限制。打開這種限制，口吃就能好。以上觀點僅代表我個人觀點。

經過科學、系統的康復訓練，口吃患者就會逐步回歸到正常人的行列，選對方向，慢慢來！

說話分為四個階段

第一是語言基本功，旨在提升我們口齒伶俐的流利程度

第二是表達能力鍛煉，，旨在提升我們組織言語表達自我思想的熟練度

第三是溝通能力鍛煉，旨在提升我們與人交往過程中雙向交流的互動度第四是高級說話能力鍛煉，旨在讓我們掌握不同情況下各種說話形勢的語言運用