東鵬特飲效果怎樣?

提神效果還是有的，累了困了喝上一瓶，立馬見效。因為裡面含有咖啡因和糖（這裡的糖指的是精製糖），不過關於這類型的功能性飲料建議你少喝為妙。牛磺酸，賴氨酸，肌醇，咖啡因，維生素b這些就不說了。嚴格控制自己身材的人，基本上不喝東鵬還有紅牛這類型的功能性飲料。為什麼呢？因為裡面含有大量的糖，成也蕭何敗也蕭何。

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各位可以看到，成分表裡，排行第二的就是糖，說明除了水之外，糖分含量佔了第二，如果糖分含量可以低一點，那就是完美了。罐裝沒有能量表，無法瞭解它含有有多少克糖。

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通過薄荷app，一瓶250ml東鵬特飲含糖量，估算約29克

一瓶250ml東鵬特飲的含糖量約29克。也就是說當天喝一瓶，糖分攝入量已經超標。《2016版中國居民膳食指南》建議，每天添加糖攝入量不超過50克，最好控制在25克以下。

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世衛組織給出的標準是，人們應該將每日的糖分攝取量控制在總攝取量的10％以下，甚至是5%。對於一名正常體重指數（BMI）的成年人，相當於每天攝取約25g（或6茶匙）的糖！

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30克白砂糖大概這麼多

圖片來源網路，侵刪

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希望大家不要誤會我的意思，我只是建議少喝，而不是完全的不喝，當然，有時候覺得累，喝一瓶還是沒問題的，加班熬夜也行，起碼有提神醒腦的能力。我平時累的時候也會偶爾喝上一瓶，畢竟還是有效果的。

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目前還在增肌中，為了保證體脂率（露出肌肉線條），這就是我少喝高糖飲料的成果，不是想說什麼，如果覺得我說錯了，只要自己喜歡，每天喝幾瓶都可以。我的建議每天最多一瓶好了。

我就是口渴手邊又沒有水，結果喝了幾口。我媽也就喝了幾口，然後都睡不著了

個人覺得東鵬特飲效果還是蠻不錯的。東鵬特飲是東鵬飲料集團出品的維生素功能飲料，從成分來看，這款飲料富含賴氨酸、牛磺酸、肌醇還有豐富的B族維生素，能夠為人體補充能量，起到提神醒腦、補充體力的抗疲勞效果，經常飲用還可以使人體機能增強、精力充沛，而且東鵬特飲也是國家衛生部批准的抗疲勞保健飲品。

我是從事媒體工作的，有時候需要熬夜加班，除了偶爾喝咖啡，也會買點東鵬特飲，喝完之後確實感覺頭腦清醒很多，跟紅牛功效一樣，而且東鵬特飲的口感也特別符合我的口味。東鵬特飲內含的牛磺酸可以保護心肌，煙酸、B6、B12對能量代謝有加速和刺激作用，另外，裡面的咖啡因能促使思維變得敏捷清晰、減少疲勞；賴氨酸能提高人體注意力，這樣形成一個完整的抗疲勞系統，從而讓你頭腦清晰。

經常飲用東鵬特飲，特別在身體疲勞狀態時飲用可以快速補充能量，緩解疲勞、振奮精神，從而提高工作和生活質量。我感覺我的生活中挺需要這麼一款飲料的，一般我都會從超市買一箱回來放家裡常備。

剛才中午上班太困了，於是我偷溜去樓下711買了一瓶東鵬特飲。現在下班要加班了我都沒打過哈欠……這不科學啊！！！我不想熱愛工作啊啊啊！！不知道晚上會不會睡不著！？