別人一較長時間不回消息就陷入焦慮是什麼心理？
不是擔心不回拒絕等等（死黨很信任），而且知道她們一定會回的，就是回的時間一長我就坐立不安。啥也幹不了……是不是中毒了……
及時已經定好的的事有一點變動可能我也非常非常難受（為此甚至曾經吧QQ刪光了）
不久以前，我也是這樣的。其實直到現在，我仍然有等消息的習慣，越是在意的消息等待起來就越焦慮。怎麼說呢，這個事情，因為脫了了自己所能控制的範圍，所以根源其實還是對自己所難以控制的事物的一種無力感。
盡量分散注意吧，要不然就換幾個人聊，總會有人回復你。又或者，試著理解一下對方，誰還沒個要緊事，誰又能把誰排在第一位呢。
自卑是導致這種現狀的根本原因
在發出信息之後，時刻關注自己情緒的變化，為什麼會有這種情緒？這種情緒會持續長時間，是否會對自己造成真實傷害？
持續進行多次，你的這種負面情緒就會減弱很多，甚至慢慢就會消失
自己的心理：渴望自己是別人生命裏很重要的人，這種渴望通過及時回信息來得到滿足，如果這個人及時回信息了，那這個人就是在意我的，如果不回，那個人就是不在意自己；
回信息人的心理：要麼就是忙，但是忙完之後會有解釋；要麼就是你真的不重要，回不回信息對這個人來說無關緊要；
其實很好解決的，想想自己生命中真正重要的人有幾個，那些人在你的心理是不是重要的人，如果不是，那他們不及時回信息也沒有什麼的，畢竟自己都沒有沒有做到，怎好要求別人不是；再說，不要否定自己的這種情緒，似乎大家都有，我想應該重新定義問題：為什麼會渴望成為別人生命中重要的人？
其實這裡最難面對的是：為什麼我會在別人心理不重要？我給自己的解釋就是我生命裏沒有什麼重要的人，所以我在別人的生命裏也不重要；
在面對自己認為的重要的人和關係時，小編覺得大家都是同樣的心理：不但期待被秒回，更會因為沒有被回應而陷入強烈的焦慮情緒，感覺被孤立和排斥了，你就會從自我懷疑角度來看整個社交規則。1，比如愛侶沒有及時回復，就會上升到對你的重視程度，也會徒增分手的困擾和恐懼。2，教授、上司或面試單位沒有回復，你就會擔心是不是自己做錯了什麼，變得焦慮而沒有耐心。3，合作夥伴沒有回復，你就會覺得整個項目是否被競爭對手佔領了優勢。（焦慮感滿滿臉）
一方面我們會說「收到請回復」體現了尊重和靠譜，但你也要明白，除了對方要故意拉長回復消息來樹立主導以外，每個人的回復頻率也受到了個人素質和外部環境的影響（所以不要自卑不要想太多）。我們都希望和有智慧的人交流，和情商高的人談戀愛，和靠譜的人共事，和風趣幽默的人同行，但你更要接受並非事事都能如你我所願的現實。
發佈於 01-21繼續瀏覽內容
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用戶7384510298別說會回你，就算是他看見了不回你又能怎樣呢？死黨還是死黨，不會因為不回消息巴拉巴拉的就怎樣，不要太糾結這個，跟別人相處隨意一點才能不累
別說會回你，就算是他看見了不回你又能怎樣呢？死黨還是死黨，不會因為不回消息巴拉巴拉的就怎樣，不要太糾結這個，跟別人相處隨意一點才能不累
我也是，告訴自己不要太在意別人信息回不回吧，發一次可能對方沒看到，但如果發了好幾次別人都不回就別發了，說明對方不在意你。比起別人信息回不回，還是自己的尊嚴重要。
至於活動安排，是受個人、天氣等因素影響，有變動是很正常的，放寬心沒事的。
太愛對方的緣故，因為愛而失去自我
不要太在乎那個人，有那個時間自己何不去做一些開心的事呢？
出於對對方的在乎 對方一定是你當下特別在意的人 比如正在曖昧期間的戀人 或者是上司 HR 甚至是醫生等等
因為在乎 所以焦慮
我給我媽發消息她不回我從來不焦慮
唉是呀道理都明白就是情緒把控不太好唉
別那麼在乎別人的回復。別人不復，大致有三種情況，一是不屑於回你，二是覺得這個事你自己就可以決定，三是確實在忙，忙完後忘了。你有個大概判斷後，就知道下一步該怎麼辦了。
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