不知道為什麼自己的蘋果肌可以這麼大，還是說是胖，應

事實上，蘋果肌只是我們習慣的叫法，並不是一整塊肌肉，它是由微笑或做表情時面部肌肉擠壓顴骨前的脂肪組織而形成的。

如果單純只是蘋果肌飽滿，其實是好事，顯年輕，好多人高興還來不及呢。

然而想要擁有這麼理想的蘋果肌，首先你的顴骨不能太高也不能太低，顴弓不能外擴，面中不能凹陷，臉部肌肉和脂肪組織不能明顯下垂，還有膠原蛋白要足夠飽滿。要同時滿足這些條件很難，但好消息是美女並不一定要擁有完美的蘋果肌。

趙雅芝和滕麗名都是因為顴骨高同時伴隨著顴弓外擴，不笑的時候，顴骨這一塊依然強勢。

劉濤和早期的高圓圓顴弓也很有存在感，笑起來蘋果肌很大，也不妨礙她們在直男心目中的女神地位。

問題是很多人明明擁有趙和騰，或劉和高同款蘋果肌和顴骨，然而卻沒能和她們一樣成為美女。（現實很殘酷）問題出在哪裡？

首先，蘋果肌銜接過渡不流暢，視覺上存在明顯斷層，就會感覺臉上溝溝壑壑的，凹的地方顯得更凹，突的地方就顯得更突兀了。（也有人把這種現象叫「笑肌斷層」）

這種大多是因為衰老，脂肪墊下移，膠原蛋白流失，也有因為填充做太多造成後遺症。

即使美如唐嫣、奶茶妹妹，顏值還是被深深的法令紋和鬆弛的蘋果肌拖了後腿。

所謂最高點，可以理解為有弧度的表面凸出來最高的部分，我們看看完美蘋果肌最高點的樣子。

年輕飽滿的蘋果肌接近一個半球體，最高點是一個點，而不是一個面。注意上面紅線標出的高光的位置和範圍大小，都是一個點，再回頭看唐嫣和奶茶，是一個接近橢圓或不規則的面，這個面越大，整個蘋果肌的面積也感覺更大。

奶茶蘋果肌形狀還好，只是最高點範圍變大，且有明顯下垂跡象。唐嫣的蘋果肌幾乎沒有最高點，黃色區域這塊平平的軟塌塌的。

題主這麼年輕，肯定不是因為下垂，更可能是骨骼突出加上皮下脂肪過少，絕不是因為題主自己猜測的因為胖。臉上的脂肪和膠原蛋白其實是可以讓我們的肌肉銜接得更流暢柔和的。

女神年輕時因為膠原蛋白和脂肪充足，幾乎看不出顴骨的形狀，年紀大了之後骨骼凸顯，而蘋果肌因為不復堅挺，骨骼是什麼樣就被撐成什麼樣。

P掉溝壑，可以發現題主的蘋果肌沒有下垂。為何年紀輕輕有這麼深的溝壑，除了顴骨高之外，脂肪偏少、鼻基底凹、凸嘴、大笑時肌肉擠壓也會造成很深的溝。

楊紫的法令紋就是肌肉擠壓造成的，但她只有法令紋（紅色線部位），沒有題主那種蘋果斷層的感覺（藍色線部位），說明顴骨不高，臉部脂肪足夠。

再說第二個問題，是因為顴骨形態造成蘋果肌面積過大或形狀不夠好看，而五官量感又跟不上，比如眼睛不夠大，鼻子不夠挺、額頭不夠飽滿。正面例子是袁泉和李嘉欣，她們雖然顴骨很強勢，但五官量感完全可以HOLD住，顴骨在她們臉上不會成為視覺焦點，所以不會突兀。

而很多人的情況是顴弓外擴加太陽穴凹陷或額頭過窄。

蕭薔主要是太陽穴凹陷，顴弓稍微外擴，右邊這位是顴骨高+顴弓外擴+太陽穴凹+額頭過窄+上顎突出，蘋果肌被顴骨撐的面積大，在窄額頭和窄下巴對比下，蘋果肌和顴骨這塊就顯得更突兀，一大坨的感覺。

題主也有額頭過窄的問題，看黃線（額頭）之間的寬度明顯比紅線（顴骨）之間窄，右邊調整後就不覺得顴骨和蘋果肌突兀了。這個可以通過髮型來改善，蓬鬆頭頂及兩側的頭髮，劉海要起到修飾額頭的作用。

另外我認為題主的下巴稍微有點長，稍微短一點會更青春一點。

從人中到下脣下緣的長度（紅線），比下脣下緣到下巴底的長度短（藍線），這還是張嘴狀態。

如果不P圖，塗口紅的時候可以把下脣畫大，視覺上縮短下巴長度。

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蘋果肌太大了改如何是好？

你好，蘋果肌的位置在我們面部眼睛下方二公分處，呈倒三角的形狀，一般在我們面部做表情微笑時會因為面部肌肉擠壓而稍稍隆起。

恰到好處適當飽滿的蘋果肌會給面部加分，有顯年輕的效果。如果蘋果肌脂肪過多導致蘋果肌太大的情況，如果想要改善，可通過激光溶脂，適當祛除多餘脂肪進行改善。

溫馨提示：吸脂手術是一項專業的整形手術，希望廣大求美者在選擇的時候要選擇專業的醫院和經驗豐富的醫生。術前最好先與醫生進行一對一詳細面診、溝通。

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蘋果肌大一般有兩種情況！一種是肌肉發達，可以注射肉毒素；還有一種就是脂肪厚，意思就是胖，可以選擇吸脂。

其實看著蘋果肌大是有好多原因的，和自身五官有很大的關係，比如：從照片看鼻基底有些凹陷，法令紋也比較深，這些情況都有可能顯現蘋果肌大。

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反駁樓上的所有回答！

以前就聽一個妹子講過：不知道自己臉上那叫蘋果肌還是顴骨，反正眼鏡快滑下來的時候一笑就能把它託上去哈哈哈哈哈哈！

蘋果肌太大可能是顴骨高的一種表現！

先看蘋果肌和高顴骨的區別：

雖然被叫做蘋果肌，但並不是肌肉，主要是顴骨前的脂肪組織。蘋果肌的位置是在眼睛下方二公分處，呈倒三角狀的組織。

微笑或做表情時會因為臉部肌肉的擠壓而稍稍隆起，看起來就像圓潤有光澤的蘋果，因此，叫做「蘋果肌」：

蘋果肌是笑起來時的隆起的脂肪，顴骨則是你笑與不笑，它都在那裡隆起的骨頭

高顴骨其實也有好處，那就是很來氣勢啊~比如《歡樂頌》的安迪：

但是高顴骨也會有弊端，就是顯老···

因為顴骨是面部的最高位，面部不夠飽滿的話，臉頰就會出現凹陷：

顴骨整形手術需要對顴骨進行磨削或切除，到達改善臉型的目的

emmmmm...

題主下不了狠手的話，

通過填充太陽穴等等微整形也可以達到修飾臉型的效果

因為太陽穴、面頰凹陷也會襯託得顴骨突出，

通過填充讓面部輪廓變得飽滿柔和，也能弱化輕微顴骨突出的情況哦~

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可以填充下太陽穴 這樣自然過渡會好一些

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