和爸媽相處總是小心翼翼的 不知不覺養成自卑討好型人格怎麼辦？
我真的很在乎他們，想改變現狀又不知道怎麼辦。
我媽是個特彆強勢控制欲強又玻璃心的人，我今年都大三了出去玩還像做賊一樣，長期以來我都扮演著乖孩子的角色，我只要稍微有不稱心意的地方我媽就會大呼小叫然後冷戰。真的都是很小的事 比如初期不記得車停在車庫哪個位置，煮粥多放了一點水，他都會用那種要死了你怎麼這都能錯的語氣教訓我，然後補充一堆換做她就不會犯這種錯 。
因為他們都挺強勢，我從小就學會迎合，總被他們說你怎麼性格這麼差一點個性都沒有，這樣讓我變得很小心翼翼，挺自卑，很愛哭，進而發展成討好型人格。我到上了大學才有自己的房間，但柜子都是共用等於我沒有任何隱私，到了現在怕被說直接推掉朋友的約，想出去玩也一定要挑他們都不在家的時候才敢出去，不然出去玩回家的時候就很害怕。 甚至現在有男朋友了和男朋友相處也很小心翼翼的，男朋友經常說其實你沒必要一直想討好別人，努力改變這個問題很久了才稍微好一點盡量不為了迎合別人而委屈自己。
我真的不知道該怎麼辦，其實我能理解他們這樣做是關心我，但是我已經變得控制不了自己一聽到這些話我也忍不住黑臉。也嘗試溝通過我覺得不奏效，因為他們並不覺得這種方式有問題，真的好難受。
可以接觸心理學，了解原生家庭給每個人帶來的影響，然後找到解決方法。
母親如果是強勢的性格，那這個家庭不會安定，即使安定也是表面的。
快離開吧。
應該沒有太好的辦法。
父母都這樣，都或多或少有控制欲，但不要太服從，否則你就磨滅了自己的個性，畢竟你是為了你自己生活，你是獨立的個體，不是他們的私有物。其實你父母還好，我媽說我上學期間就好好學，別學別人談戀愛，導致我感覺我到你那個年齡估計都沒初戀 ，我今年大一，當然現今我也沒那方面想法。
找個時間，帶瓶白酒去找你爸聊聊
向你的父母提出這個問題，問問看學校的心理老師。
爸媽是自己的，為什麼要小心翼翼的呢，有什麼就開心見成直說就可以了，把這種壞習慣改了吧
推薦閱讀：
