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在學校,飲食有控制的情況下,只跑步,能出腹肌嗎?
雪花台灣
2021-04-18 07:36
具體飲食是,早上倆雞蛋,一份菜,有時候是菜花,有時候是芹菜,一袋奶。中午大部分時候吃學校的那種菜和米飯(米飯只吃幾口),晚上有時候和燕麥(桂格的),有時候會倆雞蛋加紅薯
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