上了大學,熬夜比以前多了,脫髮挺嚴重的,除了早睡早起還有其他方法增加發量嗎?


毛囊沒有閉合的話,積極治療,可以是頭髮密度增加,法治改變。如果脫到毛囊閉合再治療為時已晚。


增加發量的方法

1、無刺激性的洗髮產品 

選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮產品,洗頭時可以在水中滴幾滴醋或放少許鹽,洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭的間隔最好是2-5天,洗髮的同時邊搓邊按摩,促進頭髮的增長。

2、按摩頭皮 

每天睡覺前和次日起床後,將雙手十指插入發內,從前額經頭頂到後腦輕輕揉搓頭皮,每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮,可改善頭皮營養,調節皮脂分泌,促進頭皮血液循環,增進局部的新陳代謝。

3、頭髮移植

如果你想要快速地增多頭髮的量,那麼你可以嘗試下頭髮移植。頭髮移植為永久性植髮,是存活於自體皮膚上的自有毛髮,不會脫落,和原來供毛部位的毛髮性質、生長規律完全一致。

擴展資料:

頭髮有它自己的壽命,長到一定長度,壽命到頭了,它自己就老死,自然會脫落下來,這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮,任何人都有,而且是經常的。不正常的掉頭髮,是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養,而營養是靠血液運送的。

掉頭髮的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係,可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦,可促進頭髮生長,飲食養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻。

充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間。盡量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。

染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大,次數多了會使頭髮失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害,使頭髮乾枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利

發佈於 2020-12-24繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續黑眼睛黑眼睛努力當一個養生答主的脫髮植髮行業人

這個只能看毛囊情況,如果已經萎縮了啥辦法也沒有。


這個只能看毛囊情況,如果已經萎縮了啥辦法也沒有。


頭髮主要是跟毛囊有關,脫髮有先天和脂溢性脫髮,一般的都是脂溢性脫髮,靠養護


選擇一款健康的洗髮水


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