怎樣規劃一天的學習時間並高效完成？
預估自己最悲觀的學習能力，制定有緩衝的計劃。加倍努力執行計劃，如果計劃不符合初期設計或者其他因素改變計劃，就不斷地修訂。長期計劃不建議苛刻自己。把自己搞怕了，以後就很難在計劃了。
首先吧，個人比較喜歡有規律有節奏的生活，所以除去特殊時間，如旅遊，外出，休閑時間，其他時候的每一天基本是每個時間段都有特定的事務安排，所以也基本不用怎麼細緻的安排，按流程走就差不多了。所以，建議平時就要有規律的生活。
嗯，要說到高效的去完成，首先肯定得要自己明白需要做什麼，並且明確時間區間，還有具體事情。按經驗，每件事的對應時間不要過長，過長或安排時間過多，就很容易有拖拉不想動的心理，要一點點的分步去做，這樣才比較有效果。還有就是要抵制一切誘惑，包括食物，娛樂等誘惑。這需要自制力和自律能力。
以上是我的經驗和建議，希望對你有幫助^_^
*放棄「下一步」的想法並做好工作。語言或心理思想，如「等待一會兒」，「明天做」，「今天不舒服」，「下一個會更好」，是弱者表現的藉口。請立即清除它們。
彆強迫自己，規劃時間合理，充實每個時間段該做什麼，從難到易。
僅僅規劃一天的學習內容就不需要了，希望高效完成一天的學習內容，建議採用計時方法，一個小時完成多少內容，這樣自己就心中有數了。從長遠角度看，建議預訂一個目標，1個月或幾個月完成纔有實際價值。
不要想太多，一件一件的去完成。
法國先進的舊金山快船快速而快速，佔據了澳大利亞的維多利亞，並命名為「拿破崙地區」。他們認為他們已經完成了，為了贏得拿破崙的喜悅，他們試圖獲得更多的榮譽和榮耀，回到拿破崙。在這個時候，他們發現了一種獨特的蝴蝶，這是當地獨有的。為了捕捉蝴蝶並研究它們，它們都搬出去追逐澳大利亞的腹地。
如果你是公司的負責人，當你宣佈重要的事情時，你應該把每個人都聚集在一起，而不是隻告訴一兩個人，讓他們幫助你。因為別人的注意可能會誤解你的意思。
想想奧普拉的肥胖朋友，他們總是做出一系列魯莽的決定，最終他們越來越偏離他們渺茫的目標。像他們一樣，槍手做出了錯誤的決定。他辭職並且忽略了他對家庭的責任，直到他失去了工作，他的妻子和他的生命。
不要瞎定，不要多訂，要高效學習，低效學習等於浪費時間，不要邊玩手機邊學習（最重要的），不要高估自己了，定特別多的目標，比自己能力多一部分就好，隔一兩個小時休息一下，
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