為什麼頭髮總是分叉乾枯？

頭髮總是分叉乾枯，只有兩個原因，一是內因，一是外因。

一、內部因素

一般指營養不良。頭皮獲得充足營養，髮絲才能長的健康。如果長期炸雞燒烤，或者飲食結構單一，身體營養跟不上，頭髮就會幹枯分叉。建議日常多吃些含維生素A、B、E及蛋白質的食物，如乳製品、蛋肉類、水果青菜、黑芝麻等。

二、外部因素

1. 頻繁燙染。燙和染都是用高溫或強鹼硬性打開毛鱗片，這會讓頭髮中的營養水分流失，毛鱗片變得飛翹。外表上看，頭髮會變得無光枯燥，易分叉易斷。這種情況建議減少燙染次數，半年一次更佳，日常多用護髮素、發膜、精油等護髮產品，為頭髮補充營養。

2. 高溫熱損傷。我們的頭髮90%是蛋白質，而蛋白質遇高溫會變性，所以吹風機使用不當，電夾板等高溫造型品的使用都會令頭髮日漸乾枯。很有朋友用吹風機都喜歡開到最大檔，吹起來更快更舒適，這是不益於頭髮保養的，但完全不用吹風機或者只用低溫檔又不大現實，所以使用吹風機時，護髮精油一定要備上，它能順滑頭髮減少拉扯，還擁有良好隔離熱損傷的能力，能令吹後的頭髮順滑有光澤。電夾板等造型品也是一樣，使用前用下護髮精油，損傷能少好幾層。

精油推薦卡巴爾家的煥活小金瓶。與一般精油不同，這款小金瓶，被稱作護髮原液，不採用厚重的硅油，而是選用與人體皮脂吻合度高達93%的天然複合皮脂成分，更天然、溫和、輕盈、即抹即吸收。特別適合頭髮細軟，或者不喜精油厚重感的朋友。

3. 沒做好頭髮防晒。除了皮膚，頭髮也需要防晒。強烈的熱曬會讓頭髮表層失去水分，鎖水力降低，發芯結構逐漸被破壞，如枯草般毛躁無光、易斷分叉。所以外出時建議備一把遮陽傘，再備一支頭髮防晒。同樣推薦卡巴爾家的煥活小金瓶，它擁有優秀的防晒能力，能有效減少紫外線對頭髮的侵蝕，通勤、外出約會時抹一泵，很省很多事。

【官方正品】卡巴爾煥活原液護髮精油奢華修護柔順燙染受損防毛躁-淘寶網?

item.taobao.com

4. 拉扯濕發。頭髮處在濕狀態時，毛鱗片會打開，這時粗暴的擦頭髮，或者梳頭，都會有損發質，這一損傷程度較為輕微，最常見的，就是會出現毛躁。建議擦發時輕柔按壓，等發乾後再梳頭。

頭髮分叉乾枯的原因有很多，題主可以觀察一下，對症下藥。祝大家早日擁有一頭亮麗順滑的頭髮！

這是脫髮的癥狀表現。

頭髮乾枯毛躁有可能是頭髮營養流失的原因，如果經常染髮燙髮的話，會損傷頭髮，使頭髮中的營養物質流失，會使頭髮乾枯毛躁。還有就是洗髮水鹼性太強的話，也會損傷發質。除此之外，陽光暴晒，長期熬夜，吸煙喝酒也會使頭髮乾枯毛躁。可以選擇比較中性的洗髮水，注意頭部衛生，但是洗頭也不要太過頻繁，一周可以兩到三次，做好頭部護理，多吃一些含有鐵，碘和蛋白質豐富的食物，對頭髮的生長有很好的促進作用，還有就是養成良好的生活習慣，不要總是熬夜。

頭髮容易乾枯分叉是因為毛鱗片受損。

而導致毛鱗片受損的原因有很多，像營養不足導致的酸鹼不平衡，發芯組織不平衡等都會引起頭髮分叉。

還有一些外在因素，例如，日光的照射、塵埃微粒、汽車廢氣、各種電子輻射、吹風過度、天氣溫度過冷過熱、洗護不當，經常燙髮染髮等，以及心理焦慮，內分泌失調等。