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我來回答你的問題，是因為我也經歷過，首先我表示很同情你的感受，也很很心疼你～

我給你一些方法哦，你可以試試：

1.先學著愛自己，比如把注意力關注力放在自我身上，要求一個人一定要愛自己這是很卑微的，但如果開始對另一半有情緒就想一下你們的戀愛過程，有沒有構建一個美好的回憶，先試試用回憶往昔和自我的注意力轉移來避免衝突和彼此傷害；

2.不要否認自己，越是這個時間段越要相信自己，這個男人是自己曾經愛過的，這個孩子是我懷胎十月生下來的，他是天真可愛的，他們是你人生中陪伴最久的人；也許這個階段就是你變的更好的開始，人的成長是需要經歷事件的，沒有這些事你不會痛苦，人不痛苦就不會成長，所以從容的接納這些你認為「不順」的事。接納包容這些讓你不舒服的感受。

3.慢慢的改變自己，我們都知道別人想改變我們是不可能的。那你想改變別人是更不可能，那我們就試著去影響，從內到外的讓自己先舒服起來，其實就是自由起來，每一天都能遇見自己的樣子，當你和自我相處好了，我們纔有能力去面對外界的人和事。

簡單點說，如果你缺的是術，那麼育兒問題就多看看書，男人問題多看看書，但是我講的根，如果根本上你沒有取悅自己的能力，你換任何人都不一定幸福；

你要有一種心態，哪怕生活給我一地雞毛，我也要努力的過成詩與遠方；畢竟活著也不是每個人都有權力的，想大一點，人生不過百年，何必拿別人的錯誤使勁的折磨自己呢；

男人也好孩子也好，去守護去愛去用心的感受他們的感受，理解一下他們的情緒，一切都會過去，其實你們都沒有對錯，只是愛的方式的不能融合，去試著坦誠你的感受，接納自己也放過別人。

當你開始敬畏生命，你就能以仁慈之愛去愛自己和家人了，去守護去關心一下他們，他們比你更需要愛。

至於回報這種事，千萬別要，愛就是付出的過程，一旦要認可和回報，這種情感就變成交易，一旦別人不兌現痛苦就馬上開始了。

願你不忘初心，重「心」開始經營自己和一切關係。任何一段關係都是建立在你與自我構建了一個和諧的深度關係；

我知道你不一定會馬上變好，但我知道如果你試試跟自己先相處好，你一定會越來越好的。加油寶貝…

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說不定老公的提問是，有一個性格暴躁惡語相向的老婆導致自己愛不起來怎麼辦？孩子的提問是有一個性格暴躁惡語相向的媽媽，自己很難聽她的話怎麼辦？——力的作用是相互的，自己怎麼想的世界就是什麼樣！多向內求，勿指責他人，或許你的世界就不一樣啦……記得對他們說親愛的…

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如果還想過下去，就強迫自己去改變，讓自己平靜下來，和孩子心平氣和去交流，他是你的孩子，你對他的愛是無私的！就算沒什麼回報，也算心裡坦蕩！但我想，你付出了，多多少少應該也會有回報的！對於那個你不愛，讓你變的不像自己的男人，你可以無視他，（但悄悄的說，是在心裡無視哦！因為只有在乎的那個人才能改變自己，讓自己瘋癲癡狂！如果真的不愛，你就不會變得暴躁易怒！也許是他的冷，他的無視，他的漠不關心…讓你心如死灰）但在表面，你卻要嫵媚妖嬈.武裝自己讓自己變強大變優秀！越獨立的女人越有魅力！對他，你要像對狗狗一樣，無聊了挑逗一下，忙了就丟在一邊！（距離才能產生美哦)！有自己的生活，自己的朋友！也許你會有意外的收穫哦！

另外一條就是誰都知道的了，也就不多說了！

各人觀點不喜勿噴

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首先，你老公不愛你，他愛孩子嘛，愛孩子的話孩那麼就放手不管。不要想著什麼都在自己的控制範圍內，老公不愛你，那就自己愛自己

內心要能穩得住，看到兒子不聽話就當沒看見不要管，你就習慣他們按照你的方式去做，有一點不對就會煩躁，暴躁，想想你剛來他們家的時候也是挺可愛的，為什麼變成現在這樣，這一切的源頭都在於你自己變了，學會做個平靜的人，在身材，顏值上，氣質上或者財力上提升自己，放掉眼前的瑣碎的事情，你會變得自信，開心充足。你要想，首先你是個女人，纔是別人女兒，纔是妻子，纔是媽媽。先做好自己，你說呢！和任何一種生活摩擦久了都會起球，所以還是好好愛自己，注意力放在自己身上，你會好點的，希望能幫到你。

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可以先從自身找原因

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