如何評價 Switch 遊戲《健身環大冒險》國行過審？

499真心不貴啊，國行玩家真的必入了

作為一個春節入手健身環一直打到現在，二周目已經最高運動量打了近一半的健身環用戶，給買國行的新人玩家一些建議：

1、上來別難度一下子選太高，對缺乏鍛煉的人來說健身環一開始的運動量可能比你想像的要大，可以先從18左右開始試試。

尤其健身環一開始就有的那個高舉推壓的動作，絕對是新人殺手。

我剛開始做的時候選25連著做了十來下就受不了，頭暈坐著緩了半天，這個動作放初始就有我覺得是有點難度過高了。

2、別老惦記著體重減輕，因為減重這個事兒真的受特別多因素的影響，個體差異極大，我在的NS群里有打了好幾個月體重沒減輕的，也有打一個月就輕了4、5KG的。

我打了兩個多月後體重從78減到輕了73KG（飲食沒做任何控制），一直保持這水準沒增也沒減（我健身環的運動量也不是很大，人懶）。

但所有人都同意的是，只要你堅持健身環，身體素質改善都是很明顯的，具體表現為精力更好，睡眠質量更高，胃口更好等等。

3、打健身環時買個瑜伽墊還是很有必要的。

4、注意運動時下方的圓環提示，有很多關於姿勢的建議，還是挺實用的。有些姿勢看起來很水，攻擊力高又不費勁，但圓環也會告訴你怎麼做可以自己提高難度。

比如我打到二周目才發現圓環會告訴你，坐在地上左右扭腰的那個動作，其實可以在扭腰時把腿懸空，一下子難度就上來了。

5、這遊戲素材極其充足，回血道具根本用不完，升級的時候可以先不考慮升那些回血動作，實在沒東西好升了再升回血動作。

6、健身環攻擊各種動物也可以直接回血。

499定價！絕對賣爆啊！

之前吵著嚷著說「國行健身環不出不買國行的等等黨！」在哪裡？

企鵝在賺錢這一塊從來沒有「缺席」過！

作為很早之前就上車《健身環大冒險》的人，只能說這遊戲不火不行！

沒玩過的沒關係，我來盤點下這款遊戲必火的六大理由！

買了這款遊戲之後，你在電視前面的畫風可能是這樣的：

這樣的：

或者這樣的：

又或者這樣的：

還有這樣的：

希望你玩這遊戲的時候，你後面沒有坐著人，不然實在忍不住可能會踹你一腳屁股。

健身環大冒險這款遊戲還沒出來的時候，我就參加了預售，那時候在亞馬遜小程序下單直郵回國，也才花了560來塊錢記得，後面一度價格炒到了1500塊錢，現在非國行版本價格基本穩定在700來塊錢，騰訊直接來個499的售價，等等黨迎來了勝利？那麼大家都在說健身環大冒險，躍躍欲試的你是不是真的需要這款遊戲呢，可以聽聽作為使用者我的評價！

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在我看來，健身環大冒險是我2019年買得最值的遊戲，從網上的用戶評價來看，也是好評居多，當然有人說「這玩意比辦健身卡值」，我不敢苟同，畢竟不是一回事對吧，但健身環大冒險這款switch遊戲的出現，也真真正正拯救了我這種只喜歡宅家的人群，因為你只需要家裡有這麼一塊手腳足夠伸展開的地方就可以開始運動！

在我家裡，只需要給我這麼一塊圓毯大小的空間就夠我玩健身環大冒險。

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那麼健身環這麼火的原因究竟是什麼呢？

（1）會告訴你準確的動作要領

像我們自學健身，是不是有時候會自己用手機搜索動作的要領解析或者動作分解演示資料，然後再跟著動作要領或者演示情況進行模仿鍛煉，比如我們跟著keep上面的教練做動作；而健身環大冒險則將這個動作要領分解演示給整合到遊戲畫面裡面，讓我們不用分心去看手機或者記教程。

我們做一項動作的時候，健身環大冒險遊戲畫面的左側方會出現動作要領演示，根據動作的不同，會發出中文語音提示，我要做的，就是按著動作要領演示做動作。

整個遊戲裡面設計好的訓練動作多達60種，涵蓋手臂、腹部、腿部、核心等位置，對在家「運動健身」的我來說已經綽綽有餘，這裡得提一下健身環大冒險的良心之處，就是沒有推出額外付費解鎖姿勢這種騷操作，我個人對這種模式是相當反感的。

（2）會判斷你動作規範不規範

那麼問題來了，關於動作要領，我眼睛看懂了，但是我的身體不一定跟得上，但用上健身環大冒險，基本不用擔心動作不規範，不要忘記健身環是買配件送遊戲，買《健身環大冒險》，你會得到一個健身環（Ring-Con），一條腿部固定帶。

使用時需要將右joy-con手柄卡入健身環上，然後將遙控器正面（有按鍵位置）對準自己的臉的方向，下圖只是拍照演示合體後的效果。

將左joy-con手柄插入到腿部固定帶，然後牢牢綁在我們的左大腿中央位置。

當我們運動的時候，我們的動作做得是否標準，就由這套配件來幫我們識別糾正了。

那麼這些個配件的識別準不準呢？我可以負責任的講，靈得很吶！比如我做深蹲，如果我偷懶只是半蹲或者沒有堅持一下就恢復站直，那麼遊戲畫面/語音會提醒我好好維持（即這個動作不合格），讓我重新做；所以我必須做到符合判定標準才可以計一次有效運動數據，這就是健身環的「黑科技」，除了告訴你動作要領，還要監督你做得規不規範。但是很遺憾，這些配件不能識別「人心」，如果你想通過作弊手法讓配件誤判也是能夠實現的，但如果這樣做！買健身環的意義又何在呢？

（3）讓你明明白白做運動

除了告訴你動作要領，監督你動作做得規不規範，健身環大冒險還會讓你運動得明明白白！首先，遊戲裡面的這些訓練動作的設計都是有針對性的，做這個動作牽扯到哪塊肌肉的運動，平時這些知識，如果不是專門看書學點理論知識真的不會太了解，但用上健身環大冒險，你可以直觀了解到這個動作可以鍛煉到什麼部位。

我是看不進理論的人，但運動結合理論的方式我還是挺樂意接受，至少我在運動的過程中，明白了這個訓練動作的作用，積累下來也算是難得的健身乾貨；另外了解之後我可以有的放矢的針對性鍛煉自己想鍛煉的地方，比如我想要減我的肚子，我會在訓練模組中刻意多安排幾組針對腹部的動作（比如屈腿、甩手）。

另外，健身環大冒險也會對一些大家有疑慮的問題進行解答，不會像一些健身軟體就天天給你灌雞湯打雞血，這些回答不是那種生硬的文字，都是比較貼近實際的經驗之談。

（4）能緩解你的運動疲乏感

除了「告訴你動作要領，監督你規範不規範，讓你運動得明明白白」之外，我認為健身環大冒險還有一點必須稱讚的，那就是緩解你的運動疲憊感，自己一個人孤獨運動的時候很容易到達一個疲乏狀態，但當身邊有人（比如基友）陪著你運動的時候你覺得還可以咬咬牙做多幾個，而健身環大冒險會給我這麼一種感覺，當我在做動作的時候，身邊像是有一個夥伴（基友），一直在耳邊告訴我鼓勵我「還有2秒！堅持住！」。

當然上面只是比喻，實際上健身環大冒險是這樣給我打雞血的，在我做一組動作的時候，畫面下方會有一排刻度條出現，每當我按照規定的頻率完整做完一個動作後，這個刻度會一個一個消失直至完全消失，按健身人士的話講，就是「一組30個」類似的，但如果換成我自己心裡默念的話，我可能會不自覺地加快速度，也可能到後面動作越做越不規範，但使用上健身環大冒險後，我的注意力很大部分集中在這個刻度條上，我必須按著動作要領做完我才能一個一個消除刻度，這就像「把一個大目標分解成無數個小目標」一樣的邏輯，當我的注意力被分散在這些小目標上面，並且逐步達成的時候，我發現原本一組30個讓我望而卻步的深蹲，我居然堅持下來了，這也是我現在超愛推薦健身環大冒險的原因。

除了靠分解小目標幫助你更專註達成一些大目標，健身環最大的特色當然就是將運動轉化成「遊戲」效果來分散你的注意力了，讓你忘記你不是在運動，你是在打怪獸，這應該就是老師們常說的寓教於樂了。

除了冒險模式，如果你想針對某一部位進行運動強化的話，也是沒有問題的，只不過健身環大冒險將這些針對性的鍛煉動作，都轉化成了很有趣的小遊戲！

比如我比較關注的減肚子，我就會在綜合運動完（冒險模式後），多做幾組相關的小遊戲進行強化鍛煉，比如扭腰打擊這個動作。

沒想到吧，在現實世界裡只是扭腰這麼一個枯燥的動作，在健身環的世界裡卻是「橫掃千軍」的效果。

（5）結合身體情況給建議

這點我認為也算是比較科學輔助你提升鍛煉效果的，在健身環大冒險的關卡闖關結束時，除了會顯示運動時長和消耗卡路里這些數據，還會提供心率測試。

測試需要用到joy-con右手柄，將大拇指按壓在感應攝像頭位置上便會測試心率。

注意按壓的時候不要過度按壓，也不要鬆動挪位，保持大拇指指腹輕按感應攝像頭位置即可。

根據心率的監測結果，健身環大冒險會給你提供運動建議，比如監測出來是「較低強度的運動」，當你的目標是燃脂減肥，那麼明顯當前的運動強度還不夠，還需要提高運動強度才行；如果監測出來是「高強度的運動」，那麼恭喜你就保持住這種感覺吧，等你已經感覺這種強度已經滿足不了自己的時候也就證明有所蛻變了。

（6）還能充分利用你的「恢復」時間

是不是以為前面五點說完就沒了？不，健身環大冒險還能讓你運動完後，繼續用它做訓練鞏固！比如你運動完坐沙發上，想著緩口氣去洗澡的時候，我們可以將switch主機休眠退出遊戲界面，然後長按健身環joy-con手柄上的搖桿，激活健身環，此刻你就可以一邊看電視一邊用健身環做一些壓肩擠胸訓練，這個模式也稱作背景模式，在這個模式下，每成功擠壓一次健身環會有一次震動反饋提示，這個模式有500次封頂提示，當你做夠500次之後震動反饋就關閉了，每天運動完堅持做個500次的擠壓訓練，還可以回去冒險模式領個獎勵，也算是健身環的一個小心思吧，閑著也不要閑著對吧。

以上就是我認為的健身環大冒險為啥這麼火的六大理由！

如果你有什麼疑問？

歡迎溝通交流。

另一個回答里堅持了三個多月打卡健身環

非常香刷新了我遊戲健身的認知！！！

體重雖然變化沒有特別大但肌肉線條清晰了很多

已經是擁有4塊腹肌的人手臂也有線條了胯寬都改善了很多

主機+健身環的錢就2000多3000左右！比起健身房年卡這還不夠香嗎

還不用來回奔波健身房每次扛著一堆東西出門遇到熟人了大汗淋漓還要尷尬的say hi 吭哧吭哧的尬聊

玩了那麼久，我覺得健身環是適合以下幾類人群

1-健身基礎較弱，想擁有肌肉線條的，但不憧憬成為大肌霸的

健身環強度不會特彆強烈，如果你已經是一個健身達人了，你肯定會覺得健身環的強度不夠。

如果要成為大肌霸還是要健身房那種大重量訓練才行。所以這個特別適合女生！！

2-可支配時間少，社恐，喜宅人群

在家裡玩健身環可以省下去健身房來回的時間

還非常自由，不用擔心在健身房暴露自己運動的醜態，也不用和人尬聊，也不必被健身房的人推銷

3-對運動提不起興趣覺得枯燥無聊的

這個遊戲是有很多驚喜的，任天堂可不是一個簡單的公司，並不僅僅只是通過打怪來讓你堅持運動

整個遊戲的設置是有很多的小驚喜的，能刺激你不斷地堅持和探索新的關卡

我嘗試過很多不同的運動，跑步，健身房操課，私教，KEEP，沒有一個能讓我保持熱情那麼久，相信我，肯定不會讓你失望的！

這個遊戲除了能讓人堅持運動，對於我來說還有著很特殊的意義

疫情期間總是特別焦慮，堅持運動，堅持記錄，發現居然能給自己一些安慰。

可能是第一次能堅持做一件事情，保持熱情那麼久

在知乎回答最開始就想著，發布在網上更好的督促自己去運動，不然覺得當眾立下的flag不堅持太丟人了

但小透明偶爾能得到一些人的鼓勵和喜歡，非常驚喜，也給了我更多的動力

有時候和NPC的對話，甚至能得到一些人生感悟，一路也是NPC不斷地給我鼓勵和驚喜讓我堅持下去

我真的是個很容易入戲的人…

這是我第一次通關出現的畫面，當時非常感動。

接近4個月一路玩下來，讓我覺得任天堂是一家特別細膩，專註，對遊戲充滿的質樸的熱情的公司

研發這個遊戲的團隊肯定就是想改變大家對於運動的刻板印象，讓運動也變成一件有趣的事情，幫助一些總是控制不住自己的人找回對運動的自制力，重塑對生活的信心

可能這個遊戲不會讓你肌肉塊塊分明，瘦成女明星

但一定能讓你找到屬於自己的那份驚喜

無論是無意間發現自己居然出現了肌肉線條的驚喜

還是察覺自己不知不覺已經堅持了100多天的訝異

Thank you for exercising,Thank Nintendo

下面是我這幾個月的記錄還會持續更新也當是自我監督了

介紹基本情況

性別：女

身高：168

體重：51KG（早晨」凈「體重）

飲食習慣：

早餐一個雞蛋
午餐盒飯（三個菜，葷素搭配，通常會吃掉整個盒飯的三分之二..難吃的話就二分之一）疫情比較嚴重的時候是吃盒飯，現在飯堂開放了就在飯堂吃，基本都是正常吃，三菜一湯＋白米飯
偶爾吃下午茶通常是一塊小麵包或者餅乾
晚餐義大利面+醬或者肉丸挂面，再加點小水果

每日飲水量大概2-3L左右（愛喝水又易水腫體質）

健身基礎：

之前會在某互聯網線下健身機構平均一周兩節課左右，當然...也有出現一個月就去一次的情況...例如國慶春節這种放假放飛了自我的，這算是我比較喜歡的健身方式了，畢竟覺得是大型蹦迪現場，氛圍能刺激我的快樂，帶來不一樣的運動體驗。但因為疫情已經2個多月沒去了。。。

更早之前會跑步（一周2-3次5公里），跑步真的很寂寞很無聊，跑到後面我覺得我把我這輩子該想的事情都想完了。。。但跑步還有有點成就感的，畢竟看到自己最後不到30分鐘跑完5公里，為自己以前上體育課跑個1000米都要緊張到肚子疼而感到不可思議

有請過私教大概7-8節課吧（不要問為什麼7-8節課就不請了，我的錢包在哭泣）

還有試過keep，但我覺得好無聊啊。。。。我真的很難堅持。。

還有試過網上各種很火的健身操視頻或者天鵝臂，我也覺得好無聊啊。。。（佩服那些能堅持一個人看著視頻健身的集美們）

總的來說運動這個習慣我一直都很想並且很刻意的保持，但總免不了。。放飛的時候。。有時候真的很不想很不想運動！但我對自己的身材和體重都很焦慮....所以時常愧疚感把我壓得喘不過氣，想體驗健身環也是因為想試試，如果把健身只是當成一個遊戲會不會堅持起來沒那麼困難

終於到了正文部分啦！！！啰嗦了那麼多！！主要是想讓大家看到健身環的效果，但也要綜合我的健身基礎和飲食習慣身高體重等等等等等等來看！

2020年3月23日健身環到貨

開啟遊戲會有視頻教學如何安裝手柄等基礎操作，然後會建立個人數據檔案，記錄你的體重和健身習慣，想達成的目標等來設置你的遊戲難度（最高30）

這遊戲最深得我心的是會檢測心率，運動完會測來判斷這個強度對於你來說是怎樣的程度

遊戲有幾大模塊（冒險，遊戲，自定義組合，背景模式健身）

遊戲4大模式

冒險：打怪，通關（這遊戲最主要的模式）

冒險模式

冒險模式就是舉著環不斷奔跑，中途可以吃金幣（據說之後金幣可以用來買衣服，好期待！）遇到怪物就打怪，到終點就通關該關卡。還要用萌萌噠的姿勢來紀念勝利，雖然覺得很蠢可是做起來好快樂，覺得自己牛逼壞了

蠢萌的勝利姿勢

其實冒險的目的就是為了打倒大boss，打完一個世界他又會跑到另一個世界....每個世界的最後關卡是打大boss，前面的關卡就是打倒他的小弟（紅色跳跳球，藍色壺鈴啥的萌萌小弟）

每關開始之前都會顯示通關所需的時間以及熱量等信息

打怪的方式就是選擇不同的健身動作（深蹲，起卧式等）來攻擊，不同的姿勢和標準程度會影響怪物扣血量。健身動作的選擇種類也會根據你的升級而變多，據說總共有40多種動作

怪物也會攻擊你，你需要使用腹肌防禦，即用健身環抵在肚子上使用手臂和腹肌按壓健身環keep住防禦姿態來防禦

最開始你是有三顆心血量的，你被打死了。。。就要重來！隨著等級的遞增貌似會加血量

2.遊戲：用健身動作來玩遊戲，還挺有意思的，我目前還沒玩完全部的小遊戲

小遊戲，可選遊戲難度，不同遊戲有說明針對不同部位的訓練

3.自定義組合：可以自己選擇動作組成一個健身清單，也有固定的清單（類似什麼瘦腿，改善體態啊，裡面有安排好的動作）

自定義組合，可自選動作組合，也可選擇固定組合，有說明該組合針對的部位

5.背景模式：這個我還沒試過，貌似就是在主機關機的狀態下，用健身環運動也能記錄的模式，適合煲劇時用吧，如果你能做到

背景執行模式

到貨這天我就試著通過冒險模式的第一個世界的第一關（冒險模式有幾大世界，每個世界有不同數量難度的關卡）

因為我上肢力量較弱，裡面的動作經常要按壓健身環，所以弱雞的我居然按了幾次之後三角肌都開始有點酸痛

運動時間指的是」純粹「的運動時間，即不包含選擇動作，休息的時間，單單是運動的時候所記錄的時間

2020年3月23日（周一）第一天

通關第一世界（第一世界共3個關卡）

2020年3月24日（周二）第二天

第二世界（通關02世界第1關）

這遊戲對於我來說還有很多的未知沒有探索，所以白天我都會有點小小的期待，想趕緊回家萬健身環。以前！我可不會如此期待做運動！！

第二世界的第一關我居然過了兩次才打完！我覺得我腹肌防禦好努力了可是還是會扣血....可能我就是菜雞吧...

我在家做無氧運動我是很抵觸的，我覺得好無聊。。。可是健身環讓我更能堅持，畢竟內心很想通關，有時候打到一半好想停下來，可是想到那前面的我不都白搞了嗎！就咬咬牙堅持下來

沒通關的時候更氣不過了，強烈刺激我的好勝心！

現在好期待到周末....想有完整的一大塊時間來運動....

2020年3月35日（周三）第三天

第二世界（通關02世界，02合計三關）

第二世界不僅有普通的關卡還有獎勵關卡（金幣關卡選擇即得金幣獎勵，小遊戲關卡，玩遊戲獲得金幣）金幣據說在後期能買衣服，果汁飲料啥的

今天還解鎖了一個新技能，選擇相應動作去攻擊相同顏色的怪物能獲得傷害加成（不同動作會相應顏色，貌似瑜伽類姿勢是黃色）這估計是用來避免用戶總是選擇一些輕鬆的動作去攻擊怪物（確實有時候是有點...傾向於輕鬆的動作）

2020年3月26日（周四）第四天

今天運動了超久的，本來很餓，越動越來勁

發現買衣服居然還有屬性加成，例如防禦攻擊啥的

2020年3月28日（周六）第五天

畢竟是周末....加上在外面跑來跑去比較累.畢竟玩也是要力氣的..所以運動的比較少

好吧我知道都是借口

今天還更新了遊戲（原來裡面的內容還能新增！好神奇），增加了類似節奏大師的遊戲..就使用健身環配著音樂打節奏...還挺累的。我上肢力量比較差，還要一直擠壓健身環，一首歌三分鐘..

2020年3月30日（周一）第六天

看數據感覺自己一掃疫情宅家的疲態，重新成為一個健身機器人

2020年3月31日（周二）第七天

已經把健身強度調到24了，現在不是因為累才結束而是覺得玩了好久.運動時間顯示50分鐘，實際上大概需要一個半小時.

到目前為止，健身環還是很有意思的，每天晚上不存在逼迫自己去健身的情況，甚至帶著些些期待去打開遊戲

2020年4月1日（周三）第八天

已經越來越變成一個習慣了，但訓練完第二天肌肉都還會有點酸痛，說明還是刺激到位了吧

2020年4月2日（周四）第九天

第一次破一個小時，撒花紀念一下！

但消耗的熱量居然還沒有之前50多分鐘的時候高可能今天比較多瑜伽類的動作

2020年4月3日（周五）第十天

清明準備墮落三天....

2020年4月7日（周二）第十一天

運動強度已調整到26

2020年4月8日（周三）第十二天

雖然運動已經慢慢成為習慣，但肌肉還會有些酸痛，說明每次都在挑戰極限

2020年4月9日（周四）第十三天

今晚有點點事情耽誤了..

2020年4月10日（周五）第十四天

集美們運動是真的有用的！

哪怕不會瘦也會讓你某幾天就算不運動，但大吃大喝之後體重也不會增長很多，甚至「0」增長

2020年4月13日（周一）第十五天

2020年4月15日（周三）第十六天

現在已經會出現一些任務是很難完成的了...強迫症表示不能100%達成很難受

還會擔憂這遊戲會不會很快就被我通關了現在10世界都快打完了一共就23個世界

2020年4月16日（周四）第十七天

2020年4月20日（周一）第十八天

2020年4月21日（周二）第十九天

2020年4月22日（周三）第二十天

感覺做這些無氧運動就會特別餓，食量增大..就很難控制每天的熱量...這不是陷入死循環了嗎...

越動吃的越多，吃得越多越胖，越胖越要運動....

2020年4月23日（周四）第二十一天

將生活的不開心都轉換成汗水吧

2020年4月24日（周五）第二十二天

2020年4月26日（周日）第二十三天

2020年4月27日（周一）第二十四天

2020年4月28日（周三）第二十五天

2020年5月11日（周一）第二十六天

時隔五一（出去玩了~）加上生理期，居然12天沒有運動了！很焦慮

2020年5月12日（周二）第二十七天

2020年5月14日（周四）第二十八天

強度從26調到了27

2020年5月15日（周五）第二十九天

2020年5月17日（周一）第三十天

2020年5月19日（周二）第三十一天

2020年5月21日（周四）第三十二天

2020年5月22日（周五）第三十三天

2020年5月25日（周一）第三十四天

2020年5月26日（周二）第三十五天

2020年5月27日（周三）第三十六天

2020年6月1日(周一）第三十七天

6.2去打了HPV，護士說這幾天左手都不要提重物，所以會停止幾天運動

話說左手打完還真的是乏力酸痛......就是發力針口那就會有點疼

2020年6月9日（周一）第三十八天

2020年6月10日（周二）第三十九天

2020年6月11日（周四）第四十天

2020年6月18日（周四）第四十一天

來大姨媽啦因為健身環很難避免腹部運動（需要腹肌動作防禦）所以基本姨媽期間都會停止健身環

2020年6月22日（周一）第四十二天

這個月因為打疫苗和姨媽期，幾乎有兩周時間沒運動，感覺肌肉線條都模糊了一點…焦慮…又要端午了…

2020年6月23日（周二）第四十三天

2020年6月30日（周二）第四十四天

整個6月運動頻率都降低了很多，各種事情耽誤。焦慮！養成了習慣如果被事情耽誤，晚上不能運動就莫名焦慮

已經在拚命的保持了，甚至會晚上10點開始運動到接近12點

7月份還要再努力一點，彌補6月的低頻次

2020年7月1日（周三）第四十五天

2020年7月2日（周四）第四十六天

2020年7月6日（周一）第四十七天

2020年7月7日（周二）第四十八天

2020年7月9日（周四）第四十九天

通關啦！！最後一關的boss是真的難纏！一關23個關卡，我應該是13-14個關卡都是100%通關。每個關卡有主線任務和副線任務，完成主線任務可到下一個世界

副線任務想全部完成是真的難！那些要吃掉所有金幣，0傷害通關這一類的我好幾個都沒法完成，太難了，這不是健身能力的問題，而是遊戲技巧了，需要不斷地練習

通關就會開啟新的世界，難度會加強。到了後期說實話身體都開始有點習慣了.....期待新的世界！

2020年7月10日（周五）第五十天

到新世界還送了套好可愛的衣服！

2020年7月11日（周六）第五十一天

2020年7月13日（周一）第五十二天

2020年7月15日（周三）第五十三天

2020年7月21日（周二）第五十四天

生理期的時候只能用自定義模式，避免掉腹部運動了

2020年7月23日（周四）第五十五天

2020年7月24日（周五）第五十六天

因為重新回答，認真看了這4個月的流水賬記錄，看到之前的自己那麼熱忱，居然有點感動，第一次堅持了那麼久做一件事情。

同時內心充滿了羞愧！因為去旅遊9天+回來就去打了HPV第二針，已經13天沒有運動了！！！焦慮！！！！

說實話，健身環的運動確實可以增長肌肉，減緩體重增長，和加快暴食後的體重恢復

但是想靠健身環減肥的朋友們請注意，減肥還是飲食為主，我這一次13天沒有運動，吃喝毫無節制，我的體重是上浮了1.5斤左右

還是要持續的堅持並管理好飲食，為了自己的健康，一定要再堅持下去

2020年8月7日（周五）第五十七天

2020年8月10日（周一）第五十八天

2020年8月12日（周三）第五十九天

2020年8月19日（周三）第六十天

2020年8月28日（周五）第六十一天

2020年9月1日（周二）第六十二天

2020年9月2日（周三）第六十三天

2020年9月3日（周四）第六十四天

2020年9月9日（周三）第六十五天

2020年9月13日（周日）第六十六天

2020年9月15日（周二）第六十七天

2020年9月16日（周三）第六十八天

2020年9月17日（周四）第六十九天

2020年9月23日（周三）第七十天

2020年9月27日（周日）第七十一天

2020年9月29日（周二）第七十二天

2020年10月9日（周五）第七十三天

2020年10月13日（周二）第七十四天

2020年10月21日（周三）第七十五天

2020年11月18日（周三）第七十六天

好久沒運動了，苦命打工人！因為最近太忙太糟心要麼沒時間要麼沒心情運動

但不運動心情更容易糟糕，體重就失控…

雖然通過運動減肥了也會復胖感覺是個很悲傷的事情好像這一輩子都要永遠運動+克制

但是雖然胖了也比以前胖的體型更好一些！！沒那麼肥囤囤的！所以堅持運動吧還能分泌更多多巴胺抵抗這個世界所有的糟心事

因為工作忙碌不開心導致不運動真的太虧了

世界上可沒有一件事情像健身這樣只要拚命的去努力就100%有回報的

我要繼續加油

2021年1月26日（周二）第七十七天

好久好久沒運動了！！！！！之前工作太忙一直沒運動，忙過了這陣子就一直懶得運動，加上天氣太冷了……

胖了賊多…5、6、7斤吧

所以我又要開始運動的死循環了………

要堅持運動啊！！！！

2021年1月27日（周三）第七十八天

2021年3月1日（周一）第七十九天

2021年3月2日（周二）第八十天

2021年3月3日（周三）第八十一天

2021年3月9日（周二）第八十二天

2021年3月10日（周三）第八十三天

2021年3月11日（周四）第八十四天

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只能說強啊

依稀記得國行ns剛出的時候桀哥提到過《健身環》這種軟硬體捆綁的遊戲還沒有過過審的先例，健身環是頭一個，因此過審需要一定的時間。

今年315時點名表演就知道過審快了，但是沒想到新一批版號一出《健身環》就赫然在列。

再回頭看看隔壁的方可夢，嘴角留下來饞哭的淚水。

當然，可能價格出了之後我等玩不了國行卡帶的玩家也會留下饞哭的淚水。

如果沒記錯的話，健身環過審的時間應該是2020年8月份

2020年年初的疫情，switch的產能下降，許多人延遲上班，春節假期變長，讓switch的需求量變大。switch日版主機價格最高的時候快接近4000，有許多等等黨在觀望，有許多人在高價的時候上車（比如我就是2700買的)

健身環一度被當做理財產品來賣，價格直接翻倍，最高應該達到了1600以上。

此時的switch，熱度大，需求大，然而同時間段國行應該還是只有三個遊戲，我想疫情也可能是國行健身環加速過審的一個原因。

截止到2021年1月份，國行的銷售量突破了100萬台，我想這跟健身環去年8月份過審，有著重大的關聯。

我在買switch之前，周圍的好幾個女性朋友都討論過健身環，那時候還沒有疫情，健身環的價格在700塊錢左右，但是她們依舊沒有上車，原因可能是還是覺得有點貴

國行的健身環過審，價格直接拉低到499，真的太香了，對於那些只想著玩體感遊戲健身的玩家，國行真的是個非常好的選擇，價格便宜，購買方便，有質量保證，有很好的售後，不怕買到翻新機。這也是我很討厭別人說「國行勇士」的原因，有些玩家並不需要那些DLC和聯機對戰。

所以，健身環國行的過審，真的給一大批輕度玩家帶來了很大的優惠。