因爲胖 從小到大都有陰影 很自卑怎麼辦？
不要強求自己瘦到多少斤，飲食健康，少喫零食，鍛鍊好體態，精神好就行，你會變得越來越好看。
其實沒關係，適當控制一下體重就好
沒關係的，自己活的開心就好了呀。不用在意別人的想法。
實在很難就努力去減肥，每天給自己定一個小目標。明天早上去跑步，剛開始跑五分鐘，明天跑10分鐘，堅持下去。飲食方面，少喫零食叭，有些零食是有很多讓人肥胖的東西的。注意，一定要喫早餐！晚飯要喫少一點，容易消化。喫完飯後，不要馬上坐着，站15分鐘。不要爲了減肥就不喫東西哦，一日三餐要正常，該喫的還是要喫哦。水果蔬菜多喫一點。
加油哦，堅持下去。
自卑的話你去看書吧，看有關，自卑方面的書。加油！
你就是最好的，沒有必要在意他們的看法。胖怎麼了，又沒有喫他們的飯，是吧。
能怎麼辦？只能先自卑着唄。我從小到大 哥哥們都是說我胖，也有人說我不是很胖，所以我是微胖，但是家人的否定總是比較致命，所以我挺自卑的。
但是同時我又很樂觀，遇到好喫的我總是毫不猶豫的喫撐爲止，喫完之後我再擔心身材的問題。
樂觀來至於，我也不是胖到無可救藥的程度。但是如果我胖成了三兩百斤的胖子，我一定會去減肥，因爲會影響我的健康。
有多胖呢，如果是很健康的狀態，其實還好吧！努力在其他方面提升自己，也可以嘗試減肥，管住嘴，邁開腿，一定會瘦的。我也是那種從小到大一直覺得我自己很胖的人，也有點自卑吧，但是我也慢慢嘗試減肥，並且在很多方面提升自己，現在感覺狀態挺好的，別太在乎別人想法，自己內心強大些吧！
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