因为胖 从小到大都有阴影 很自卑怎么办？
不要强求自己瘦到多少斤，饮食健康，少吃零食，锻炼好体态，精神好就行，你会变得越来越好看。
其实没关系，适当控制一下体重就好
没关系的，自己活的开心就好了呀。不用在意别人的想法。
实在很难就努力去减肥，每天给自己定一个小目标。明天早上去跑步，刚开始跑五分钟，明天跑10分钟，坚持下去。饮食方面，少吃零食叭，有些零食是有很多让人肥胖的东西的。注意，一定要吃早餐！晚饭要吃少一点，容易消化。吃完饭后，不要马上坐着，站15分钟。不要为了减肥就不吃东西哦，一日三餐要正常，该吃的还是要吃哦。水果蔬菜多吃一点。
加油哦，坚持下去。
自卑的话你去看书吧，看有关，自卑方面的书。加油！
你就是最好的，没有必要在意他们的看法。胖怎么了，又没有吃他们的饭，是吧。
能怎么办？只能先自卑着呗。我从小到大 哥哥们都是说我胖，也有人说我不是很胖，所以我是微胖，但是家人的否定总是比较致命，所以我挺自卑的。
但是同时我又很乐观，遇到好吃的我总是毫不犹豫的吃撑为止，吃完之后我再担心身材的问题。
乐观来至于，我也不是胖到无可救药的程度。但是如果我胖成了三两百斤的胖子，我一定会去减肥，因为会影响我的健康。
有多胖呢，如果是很健康的状态，其实还好吧！努力在其他方面提升自己，也可以尝试减肥，管住嘴，迈开腿，一定会瘦的。我也是那种从小到大一直觉得我自己很胖的人，也有点自卑吧，但是我也慢慢尝试减肥，并且在很多方面提升自己，现在感觉状态挺好的，别太在乎别人想法，自己内心强大些吧！
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