讀書集中不了注意力是怎麼回事？
有可能是因為沒找到興趣點，可以多學習點可以培養興趣的東西，去鍛煉自己，使注意力提升
＇心情不平靜！
要讀書首先要擁有一顆想讀書的心，心態要好，無論作者的文筆如何，你要看的是作者想要傳達出的思想。
其次是心無旁騖，專註的讀書，是很難得，畢竟現代社會太多東西會分散你的注意力，一條信息的提示，很有可能就把你好不容易集中的專註力打散。
再者，我覺的很重要是興趣，興趣的真的能決定很多，也同樣能決定你能不能讀進去。
最後，我想說的是，讀書設備。有人覺得沒必要，不過我卻不這麼認為，先上個我讀書的，打卡圖
我購買電子閱讀器一年多，真的覺得能幫助我閱讀，
1，個人覺得（沒有科學依據）水墨屏會更護眼，畢竟是反射光，比直射光柔和
2，電子閱讀器只能讀書，不能做別的，幾乎不會分散注意力
3，閱讀很方便，比在手機上看更專業，我經常使用上邊的字典功能和翻譯功能，畢竟有時很文盲……
因為你做的不是自己感興趣的事，首先你要意識到讀書的意義所在，強化內在驅動力。讀書目標明確要達到背後的實質是什麼，再難的書你都能啃出來，倒背如流。再一點大腦勞逸結合，休息好營養到位，學習方法技巧得當，讀書就不難了。祝你好運。
沒有帶入進去。
因為你對你所讀的書不感興趣
集中不了注意力，大致是您還沒有進入心流的狀態，如果是您毅力堅定全神慣注的去讀書就肯定能集中的了注意力了，還有在讀書的時候選擇在夜間適合一個人靜讀，只要是認真去讀一本書，同時您的大腦和身體也會型成相互配合的協調能力，同時能進行您的自制力了，讀書的狀態下要做到讓身心放鬆，這樣應該可以的
盡量把手機、電腦等能吸引注意力的東西放遠一點，並暗示自己學習比玩這些更有價值，慢慢地，就會投入學習啦
想別的事情唄。
- 對書本不感興趣
- 有其他的事情在幹擾
- 不停的在想其他事情
- 不適合讀書
找本有興趣的讀
因為你不喜歡這個東西
首先要有明確的目標，其次，你要為這個目標奮鬥
可以瞭解一個番茄讀書法。希望對你有幫助。看書25分鐘，休息5分鐘。
還有可能就是你覺得這本書你看不懂，或者你沒有興趣，那就會影響注意力。
1)放鬆心情
一定要學會放鬆自己的心情，不要給自己太大的心理壓力，白天的時候多做一些有意義的事情，多跟正能量的人去接觸。平時注意休息，保證睡眠的充足。有什麼事可以跟家人商量，說出自己的想法和焦慮。很可能與學習累，思想壓力大有關係。
2)參加運動
要學會充分利用時間，勞逸結合。適當的鍛煉身體，參加戶外活動。
3)心理諮詢
建議你及時的去醫院或學校和心理醫生聊聊，解除你心裡的疑問。應該正確的面對生活，坦然的接受任何事情。只有自己努力就可以了，不要想太多。
可能是因為常常要求自己能夠完全「心無雜念」，心思百分之百的用在學習上，如果達不到這樣的效果，就不斷地責怪和強迫自己，結果是「哪裡有壓迫，哪裡就有反抗」——注意力越加難以集中。
正確的做法應該是不必過於責怪和強迫自己，採取一種「順其自然」——「注意不集中就不集中吧，只要集中的時候我能聽好課就行」——的態度，該幹什麼幹什麼，只要盡自己的努力就是了。
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