私下情緒低落,外面表現的很陽光,他的一本筆記本上寫著很多亂七八糟的話,很多是當時周圍親戚說的話,還有看起來是吃飯時服務員的話還有酒店前台小姐的話和一些其他的。


應激反應吧……

跟我當初母親去世時候反應差不多。高二期末會考前兩天我母親去世的,第二天一早火化,我都沒等到取骨灰就被送回了學校,下午還裝作沒事去站值日生。家裡是空蕩蕩的一團糟,書包放在好朋友家裡了,晚上去取的時候她拉著我哭了半天,我卻哭不出來了,悲傷是悲傷,但是並不是想要哭的死去活來的那種。平時有記日記的習慣,可是那幾天什麼都不想記錄。

第三天第四天照樣會考,成績沒有失常,但是總會走神,心裡經常有個人跳出來告訴自己,「你現在是沒有母親的人了哦」…

昨天和今天有什麼不一樣呢?我還是我,可是我沒有媽媽了……

在學校一切正常,只是知情的同學們都變得小心翼翼,老師也經常對我欲言又止,後來班主任找我談話,我微笑著制止了她,我說您要說的我都知道,我會照顧好自己。

回家就是寫作業,看爸爸坐沙發上發獃,嘆氣。所以我一直堅持上晚自習,晚上10點才回家,這樣到家除了趕作業就剩睡覺了,也不必面對太多。

這種表面平靜持續了三個月左右,一次在路邊看到一個年輕阿姨手裡拎著一小袋麥麗素往家走,頓時自己就被一股巨大的悲痛席捲,趕緊躲到樓房的陰影里無聲的淚崩了……

說的多了些,其實從主觀感受上還是希望周圍人能看破不說破,不要區別對待。雖然悲傷,但是周圍人的變化也是能夠感知的,心理創傷癒合的過程也是靠自己,你越是特意對他,就越是會提醒他「你已經和昨天不一樣了」。

希望能夠幫到你。


我看回答的人好多都有說ptsd,我當初爸爸猝死,我也有一陣子創傷後遺症,先平靜,後暴躁易怒,然後抑鬱,最後歸於平靜。

還是要看自己調整吧,我也很感謝我的朋友們不離不棄,我會去旅遊散心,三個月去了馬來西亞吉隆坡亞庇仙本那長沙張家界鳳凰古城重慶,然後就繼續學習,準備實習之類的。

慢慢來,時間會治癒一切。


每個人都有每個人的方式卸壓,只要沒怪異行為言行,就沒事,平時多溝通下。


只要不影響他的生活,工作,學習,那麼就不要過多的在意他的一些行為。

每個人在處理事務的方式是不同的,或許你感覺的是對的,父親去世,對每個人來說打擊都是很大的,為什麼他會表面堅強,那是因為他需要這樣,他不想讓人看出他自己內心的痛苦。既然他不希望別人看見,那麼就尊重他。當然也可以理解你的意思,長時間的壓抑可能會存在一些心理方面的問題。

弟弟不願意和家人與朋友說,但可以找適合他的心理諮詢師進行傾訴,心理諮詢的過程是有保密原則的,他需要傾訴他的內心,從而疏解自己壓抑的情緒以及情感。傾訴本身就是一種心理治療的方式。

如有需要深入探討你的問題,可以預約我的正式諮詢。


可能他實際上有些敏感,我覺得你不要產生覺得他心理有問題這樣的心態,該適當的關心是必須的,但是也不要過度,更不要讓他覺得你是擔心他心理不正常才這麼關注他。


那要看他寫下來的話是什麼了,宣洩型的?觀察型的?表達真實心情的?感覺自己被輕視的?

不過不對勁啊,他的筆記本,你是怎麼看到的? 他自己給你看的嗎?


首先,我們在遇到突然性的高刺激度事件的時候,會產生創傷後應激障礙(PTSD),這種障礙的表現可以諮詢專業人士,看題主弟弟的表現是否符合,並判明嚴重程度。有的PTSD在一段時間後會自愈,有的就需要心理疏導介入,這個必須專業人士接觸判斷之後才能判明。

另外,在遭遇一些事件後,我們可能會處於抑鬱狀態,時間久了就變成抑鬱症了。假如題主弟弟是進入抑鬱狀態了,那麼時間比較短的情況下還不至於形成抑鬱症,只要必要的介入治療就可以解決。

總體上來說,如果一個比較健全的人,是具備抵抗外部環境衝擊的能力的,雖然會暫時性情緒低落或者抑鬱,但是通過自己調整是可以恢復正常的。這種期間就是接受現實和消化現實變化的必要期間,但是如果出現了比較異常的情況,還是儘快就醫的好。


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