我的正畸醫生說讓我用電動牙刷和沖牙器就可以了，還需要用牙線和別的嗎

建議題主都嘗試一下，哪個順手用哪個，哪個效果好用哪個。

這些輔助用具的目的就是為了讓口腔保持清潔，每個人用順手的東西不一樣，但是只要能保持口腔清潔，用什麼都可以的。

沖牙器別名水牙線，可以代替牙線的作用

但電動牙刷如果不配有正畸刷頭的話，還是難以替代專門的正畸牙刷

希望可以幫到你。

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上海交通大學 口腔醫學碩士

就我在臨床工作上看到的，用這倆一般是不夠的。主要是感覺沖牙器不給勁，或者是病人不太會用。

我推薦患者用完電動牙刷和沖牙器之後，再用一下牙線，如果能弄出來髒東西，就說明那倆用的不到位，還是要回歸手動，並且加強刷牙方法的宣教。

PS如果是牙縫/黑三角特別大的旁友，希望你能用起來試管刷（劃掉）——牙縫刷。

總之就是要給牙面一個力！！！不用力，怎麼能扒拉下來黏在上面的髒東西啊！！！就當是給牙搓個澡好嗎！

此外，如果有骨釘的話，最好用軟毛牙刷輕輕刷，不要用電動牙刷或者毛特別硬的牙刷。

就我在臨床工作上看到的，用這倆一般是不夠的。主要是感覺沖牙器不給勁，或者是病人不太會用。

我推薦患者用完電動牙刷和沖牙器之後，再用一下牙線，如果能弄出來髒東西，就說明那倆用的不到位，還是要回歸手動，並且加強刷牙方法的宣教。

PS如果是牙縫/黑三角特別大的旁友，希望你能用起來試管刷（劃掉）——牙縫刷。

總之就是要給牙面一個力！！！不用力，怎麼能扒拉下來黏在上面的髒東西啊！！！就當是給牙搓個澡好嗎！

此外，如果有骨釘的話，最好用軟毛牙刷輕輕刷，不要用電動牙刷或者毛特別硬的牙刷。

在正畸期間，需要比普通人更注意口腔衛生哦~

1、正確清潔牙齒

每次進食後都建議刷牙。每顆牙齒從裡到外都要刷到位，包括唇面、舌面、咬合面，每次刷牙最少兩分鐘。

如果是摘戴方便的隱形牙套，刷牙時摘下牙套，使用普通牙刷即可；如果是傳統鋼絲牙套，需使用正畸專用牙刷，並推薦使用【轉圈刷牙法】。

在清潔牙齒時，刷頭在每一顆牙的表面輕輕打圈，然後牙刷與牙齦成 45°，使刷毛進入矯治器與牙面之間的縫隙輕刷，可以有效地幫助你清潔矯治器上積存的食物殘渣。

2、正確使用牙線

牙線是保護牙齒健康的親密夥伴！整牙期間，使用牙線可以有效清潔牙齒鄰面的菌斑，有效減小鄰面齲的概率。

值得注意的是，用牙線清潔的時候，注意不要硬壓入齦溝以下過深的組織之內。

另外，細小的死角部位可以用牙縫刷清潔。

3、配合漱口水

漱口水對保持口腔清潔、預防口腔疾病很有幫助。一般而言，在剛進食後使用漱口水漱口的效果較好，因為這個時候使用漱口水，可以把食物殘渣從牙齒表面或牙縫裡沖洗出來，避免口內細菌的生長繁殖。

4、注意飲食

整牙期間應該避免咀嚼較硬的食物，如排骨、雞腿、牛肉乾、帶核帶殼的零食。

同時，避免咀嚼較黏的食物，如口香糖、糯米製品、奶糖等。盡量不喝含糖量高的飲料，如可樂、雪碧、果汁等。

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普通人群的日常維護也要用牙刷和牙線，牙刷清潔牙面，牙線清潔牙縫。正畸過程中牙齒會出現輕微鬆動，可能會更容易塞牙，使用牙線可以幫助我們清潔牙縫中的食物纖維。固定正畸時使用的托槽和鋼絲，可能會讓我們的清潔變得更加複雜，因為托槽周圍也會留存很多殘渣，清潔也會更困難，相比較的話隱形矯正的清潔比固定矯正容易很多。但是根本來說，所有的工具都是幫助我們保持牙齒清潔的，用什麼工具就看你自己方便。還有些水牙線之類的，可以根據自己的使用感受搭配使用。

建議是要用的！如今牙齒矯正越來越成為多數人的選擇，相信正在矯正牙齒的，或是矯正過牙齒的朋友們都知道，戴著牙套吃東西容易塞牙，當青菜邂逅牙套，不離不棄，清潔成了問題。

那麼接下來，給大家介紹一下矯正期間必備的6種潔牙工具

1、矯正專用牙刷

　　由於矯正裝置的邊緣較銳利，對刷毛的損傷很大，且刷毛必須穿入矯正線下清除食物碎屑，所以在選購牙刷時，需注重刷毛的韌性、耐用與彈性。一般醫生會推薦使用矯正專用牙刷，用著不習慣的朋友也可以把自己的牙刷在中間減掉兩排牙刷毛，記住要斜著剪。2、牙間刷　　牙間刷有各種大小尺寸，細的可以穿過牙縫清潔牙齒間的空隙，粗的刷矯正線與牙齒表面的死角。而且齒間刷便於攜帶，也可以對牙齒間進行必要的清潔!3、單束毛牙刷　　可以刷牙齒表面及牙齒中間的凹隙，還有很後一顆臼齒的遠心面。4、牙線

　　將夾在牙縫的菜渣碎屑清出來。操作較為困難，如果白天上班上課時間緊湊，至少睡覺前要用牙線徹底清潔每一個牙縫。

5、漱口水　　刷牙後可用漱口水漱口，將牙刷無法清潔部位殺菌輔助潔牙，不過漱口水不可以代替刷牙，若只有漱口並無法做好潔牙工作。6、沖牙器　　牙齒矯正期間每次吃完食物，都必須簡單的清潔，如果可以的話，建議買一個沖牙器，方便快捷，可以把殘留在牙齒的食物衝出去。

這個建議使用正畸牙刷和單束牙刷，尤其是使用托槽矯正的患者，因為托槽上面有條鋼絲，會阻礙你使用普通的牙刷頭進行清潔。。而使用正畸專用牙刷和單束牙刷，就可以較好的清潔牙齒。

當然如果你使用電動牙刷和沖牙器可以比較好清潔的話，也可以不使用其他工具了。你可以先用這兩個看看，下次複診時叫醫生幫你檢查下有沒有刷乾淨，如果沒有的話，就要買足工具了！畢竟矯正是為了美觀，不要到時候矯正完以後，牙齒都脫礦或齲壞了，就心情沒有那麼好了！

牙線可以很好的剔除牙齒上的菌斑，，小牙刷也是能夠清除普通牙刷清理不到的地方，不是說一定要不要用的問題，是能夠更好的清理何樂而不為呢？

正畸過程中牙齒更加需要好好護理，很多普通牙刷清理不到位的地方，藉助其他工具能夠很好的清理牙齒，很多正畸的小夥伴會說牙齒變黃，都是清潔問題。而且在正畸的過程中出現其他牙周問題也會對正畸效果產生影響，且治療過程複雜化。

除了牙刷和沖牙器，最好還備上牙縫刷。

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因為有時候食物殘渣會塞在牙縫裡或者粘在矯正器周圍，弄得死死的，沖牙器有可能會沖不出來，這時候就要用到牙縫刷。一般它都有粗細可以讓你選擇，分別針對前牙和後槽牙的牙縫。

牙縫刷靠的是物理摩擦，能夠把這些髒東西剔除出來，就是比較費時。

所以一般來說，吃完飯後用沖牙器沖刷，這會比較方便。如果感覺有東西沖刷不出來，就用上牙縫刷。

PS，關於沖牙器的選擇，你也可以看看我這篇文章。

夏繁星：沖牙器推薦：如何選購沖牙器（2021年最新版）?

zhuanlan.zhihu.com圖標

還有，正畸其實有專門的正畸專用牙刷，它是專門為佩戴牙齒矯正器的人士設計的，如果你用的不是隱適美那種，那可以了解一下。

其次，漱口水也可以準備點。

我當時做正畸的時候，買的是李斯德林的漱口水，就感覺有口氣的時候用一下，消滅口腔里的細菌，不過這個用的次數不多。關鍵還是要做好牙齒和牙縫的清潔，這個清潔做的到位，就不會容易產生口氣。

最後，飲食上要注意。

為了避免托槽掉落，不要吃硬的食物（比如螃蟹、甘蔗等）、粘性食物（如糯米、口腔糖）。

甜食也要少吃。還有，像拿著整個蘋果啃這些也要盡量避免，把它切成一小塊一小塊再吃。

總之就是，如果想要順利完成整個正畸過程，就要避免口腔發炎和托槽掉落等問題。

我戴的隱適美，不同時期和不同飲食情況用的東西確實不一樣。

正畸前我就用電動牙刷跟沖牙器了，正畸前期這個也夠用。

後來因為隱適美的時間限制，我午餐後都是在公司刷牙，電動牙刷跟沖牙器只在家的時候用，就還會備漱口水。

然後差不多兩三個月，牙齒移動了不少（是拔牙矯正，牙齒的移動比較大），有了看起來幾乎感覺不到的牙縫，特別是每次吃橙子類纖維比較多的水果會很卡，這個水牙線沒有普通牙線棒好使，加上辦公室沒有水牙線，都還是會備普通牙線的。

再然後，打了骨釘，普通牙刷頭有點大，買了正畸小刷頭專門刷骨釘。使用水牙線沖洗骨釘要謹慎，注意角度，不然夠疼的。

不用一開始就這麼緊張準備，電動牙刷跟水牙線能堅持一起用就挺不錯了，後面根據牙齒的變化你自己也會找到更適合的小工具來搭配。

同正畸中，牙線是必須的，相比沖牙器，攜帶更方面，我是用的那種牙線棒，操作更容易上手一些，飯後可以直接使用。

沖牙器也建議搭配上用，我一般是晚上晚飯後用，晚飯後，先用牙線，然後沖牙，再刷牙。

正在選購的話，可以看看這篇，我目前用的是博皓家用式的，可以參考下：

知趣的阿趣：2020年沖牙器選購攻略+12大高性價比沖牙器推薦?

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如果你不想之後出現黑三角、齲壞啥的牙齒問題就最好用起牙線和小牙刷。因為金屬牙套很容易堆積食物殘渣，所以最好在每頓飯後都刷牙，小牙刷和牙線攜帶方便，也可以滿足日常需求等等。

可以用呢，這樣可以更加容易清潔到牙縫和不容易清潔到的地方，正畸牙刷會比平常使用的牙刷更細

牙齒矯正時，由於有托槽和弓絲，所有口腔的清潔和護理就變得比較困難。但是清潔不到位，容易出現齲壞或者牙齦炎，所以牙線和小牙刷是保持口腔的衛生和清潔的小工具。

吃完飯後應該及時清除掉牙齒表面以及矯治器上的食物殘渣，每天早晚要仔細刷牙，尤其是睡覺前的刷牙是至關重要的，每次刷牙不能少於三分鐘，使用正畸專用的牙線或者沖牙器，這樣才能夠徹底的清潔。

正畸為什麼要使用牙線

牙線能夠有效清除牙齒間隙的食物殘留，是保護牙齒的重要工具。在正畸過程中，矯治裝置間隙會存留大量的食物殘渣，牙刷又很難進入這些間隙進行有效清理。

如果食物長時間聚積就會導致蛀牙或牙齦炎，影響口腔健康。臨床上經常見到很多人矯治結束後雖然牙齒變得整齊了，但由於口腔護理沒有做好，導致了嚴重口腔疾病，得不償失。所以牙線是必須使用的。

你好，正畸過程中，因為矯治器的限制，容易食物殘留，所以需要及時清理，但是對於牙線和小牙刷並不是硬性要求，只是通過使用這些工具可以更好的保持口腔衛生

我覺得非常必要，小牙刷可以清潔托槽周圍，牙線的話清潔牙縫雖然說有點困難，畢竟我後牙之前就塞東西，矯正期間吃的東西也容易塞用牙線就容易清潔。要及時清潔，不然東西塞在那裡不清潔出來牙齒會壞的。

個人建議普通牙刷+牙縫刷

我覺得是很有必要的，小牙刷可以清潔托槽周圍，牙線的話清潔牙縫雖然說有點困難，畢竟我後牙之前就塞東西，矯正期間吃的東西也容易塞用牙線就容易清潔。要及時清潔，不然東西塞在那裡不清潔出來牙齒會壞的。所以建議大家用牙線清理牙齒哦

要的，不然怎麼搞乾淨那些縫隙啊

牙線我買回來後就只用過一次就沒用了，可能是因為我左右手不協調吧用不好牙線就沒用了，牙縫刷就天天用。

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