怎樣成爲一個身體健康沒有任何疾病的人？
人是喫五穀雜糧的，生老病死更是自然規律。
雖然說我們無法做到讓自己不得疾病，但是日常生活中保持良好的生活習慣，是有助於減少疾病的發生的。
要想健康長壽少得病，除了保證充足的睡眠，飲食均衡不亂喫藥外，以下幾點也很重要：
長壽四不曲：心不煩，飯不板，嘴不貪，休不懶。
養生四難：名利不滅，喜怒不除，聲色不去，滋味不絕。養生五少：肝病少喫辛，心病少喫鹹，胃病少喫辣，脾病少喫酸，肺病少 喫苦。養生九不：不生氣，不着急，不偏食，不吸菸，不飲酒，不多欲，不過勞，不縱慾。
養生三寶：晨飲開水排體毒，午喫水果防癌變，晚飲稀粥護腸胃。健康長壽五訣：忘形，忘懷，忘情，忘勞，忘年。
最後希望每位朋友都健健康康的！
並沒有這麼牛B的人
每個人的身體系統存在很大的差異，所以應該沒有絕對的標準答案，但是諸如加強鍛鍊，合理膳食，保證充足的睡眠這些應該是要努力做到的。不過有一樣是必備條件，就是心理健康，這是身體健康的基礎。
沒有任何疾病，我覺得這樣的說法是絕對的，甚至覺得一點病都沒有也是病的一種。健康包括生理和心理層面的。在很多情況下，我們基本都是預防疾病，比如我們天天掛在嘴上的，健康飲食、合理健身、平和心態等等。很多事情都很簡單，可以隨意說出，道理都懂，只有病了才希望疾病遠離自己。（不足之處，請求指教）
謝邀
這是我逛知乎（也沒多久）的第一次回答
很簡單又很困難的兩個字
自律。
早睡早起
一日三餐七分飽
多動少坐
心態好（個人覺得最重要）
……
還有養生保健等基本常識要了解啊
其他的，我想大家都明白
自己哪裏做的不好就去改正啊
想那麼多有的沒的有啥用
去做啊
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