飲食不規律，腸道不舒服，有什麼營養品可以改善腸道的嗎？
感謝邀請，可以試著服用點益生菌凍乾粉。這個主要是調節腸道菌群微生態平衡。這些只是輔助，最好的還是調節自己的健康飲食情況。且勿暴飲暴食，養成好的飲食習慣。
發佈於 2020-12-07繼續瀏覽內容
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未泯益生菌調理腸胃，我一般腸胃不舒服，會吃點益生菌，很快就舒服。建議你也吃點益生菌，醫院醫生建議吃益生菌。
益生菌調理腸胃，我一般腸胃不舒服，會吃點益生菌，很快就舒服。建議你也吃點益生菌，醫院醫生建議吃益生菌。
可以試試蛋白粉和益生菌，蛋白粉2勺加溫水不要太稀，直接喝下，可以直接緩解胃痛，腸道強烈推薦安利的益生菌，活菌數量多到達腸道多，效果好，我給我兩個娃一旦拉肚子或者便秘或者感覺他腸胃不舒服我就給他們直接喝2條益生菌，一天連續3次，第二天就好了
益生菌，益生元，酵素，都可以。
菊粉+益生菌（別長期吃）
可以試試澳葯健康的酵素片，我因為經常吃外賣，東西吃的雜，導致腸胃不好，同事買了澳葯健康的酵素片，我也跟著試試，積食和便秘很快的解決了，腸道清理的很好；酵素片能夠清除宿便，排毒瘦身，添加低聚果糖可以優化腸道菌叢，抗氧化，有效清除自由基，促進消化系統進行，很推薦哦！
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