越野跑的哪些方面，比馬拉松更吸引你？

越野跑最吸引你的點是什麼？和跑馬拉松相比，在體驗和感受上有什麼不同？

在比較越野和全馬的話題下，經常會有這樣的觀點：

#越野跑是馬拉松的進階，馬拉松跑者最後都會變成越野跑者#

所以我想歪個樓，談談這兩項運動的難度比較。

越野跑的難度真的大於馬拉松嗎，難度是通過長度和爬升來定義的嗎，我認為不一定。

對於普通跑者來說，恐怕越野跑比馬拉松輕鬆吧——不會給自己的配速定要求，想快就快想慢就慢，上坡走，補給站吃。

就我個人的體驗而言，跑一場全馬的PB和較好地完成一場百公里越野相比，前者的難度和所要付出的精力是要高於後者的。

越野跑之於馬拉松的「進階」所在，更多的是距離和爬升上的增加所帶來的虛榮感，更能擊中人類心中的表現欲和分享欲。

我不認為一個真正的嚴肅跑者會覺得越野跑難過馬拉松，反之亦然。無論路跑還是越野，完成任何一場比賽都是簡單的，而尋求突破則是困難的。

再次重申，無論馬拉松還是越野：

#完成任何一場比賽都是簡單的，而尋求突破則是困難的#

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說回體驗和感受方面，就如同前文所說的，完成一場大爬升長距離的越野跑，在虛榮心的滿足感上是無以倫比的——比賽照片更漂亮，運動軟體上的記錄更駭人，朋友圈的點贊和評論完爆路跑比賽。

對我個人而言，越野跑更加放鬆，更加舒適，即使是一場想要去push自己的比賽，受能力所限也總會有放羊摸魚的時候。在補給站餓的不行時坐下來爽吃兩口，疲憊時看到開闊的景色停下來泳抱大自然，上坡跑不動的就一邊放飛思緒一邊慢慢走，這些都是越野跑的有趣之處。而路跑則必須全程神經緊繃，緊咬配速，專註於每一步的呼吸和跑姿。

其實我認為主要是「出發點」的不同造就了越野比賽和路跑比賽的感受差異。

越野比賽的環境更多變，相應的我們不能簡單的用「完賽時間」來比較發揮的好壞。即使是在同一條賽道上，能造成速度差異的客觀環境因素（溫度啦，天氣啦）也數不勝數。所以在參加越野比賽的時候，普通跑者會更加關注自身的感受。

而路跑馬拉松比賽的賽道環境大都比較相似，所以完賽時間就成為了硬指標，也成為了跑者自我評判的主要標準。如果一場路跑全馬沒能PB，我就會感覺這場比賽白跑了。

所以一般而言，越野跑一年我可以跑很多場，然後選擇其中的某幾場push自己。而全馬我最多最多一年跑兩場，每一場都會拼盡全力追求PB。全馬太累了，還是越野舒服！

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以上感受來自一個

普通嚴肅跑者

全馬PB 3小時05分

越野最佳發揮 2019 surf coast century 100k-10小時43分

越野跑最吸引我的地方在於親近自然，對於未知的前方道路有想像力。

參加越野跑賽事，你永遠不會感到枯燥，你不知道自己會遇到怎樣的風景，你也許會遇到小溪，也許會跑進竹林，也許會跑進一片稻田，你會聽見蟲鳴鳥叫，你還有可能會看到毒蛇和松鼠。

馬拉松的賽道相對於越野跑賽道，顯得十分枯燥，你就像一輛勻速行駛的汽車，你的身邊還有很多的汽車，你也許會覺得熱鬧，也許會覺得吵鬧。你知道跑道是平坦的，想像得出終點是什麼樣子的，你不會有太多的期待。