宿舍有人打呼嚕很大聲，影響睡眠，請問怎麼辦？
其實每一個打呼嚕很大聲的人並不是睡的很香，反而是他們的睡眠質量很差，他們都患有睡眠呼吸綜合征。
這裡只有幾個解決辦法僅供參考
1.讓這個人去醫院坐下檢查，看看具體是什麼原因導致的，按時治療，有條件的勸他（她）買台呼吸機。
2.讓這個人每天晚一點睡，所有人進入睡眠之後他在入睡，當然這樣不是長久之計
3.買一個隔音好一點的耳塞，某寶有那種專業隔音的耳塞，幾十塊錢，帶著也不會有特別不舒服的感覺
4.讓他睡很低的枕頭，很多打呼的原因都是因為呼吸不通暢，就更不能讓他睡較高的枕頭，
總之打呼嚕是一種病，一種既影響他人，又危害自己的病，打呼嚕的人自己也應規律生活，適當運動，戒煙戒酒，養成良好的生活方式積極配合治療
把嘴粘上，就這個，管用。
提醒他注意下睡眠呼吸暫停綜合征。有錢關係還好的送他個睡眠呼吸機，剛開始使用很難戴，但是適應後可以改善打鼾，睡眠和脾氣都會好很多。沒錢關係一般就買個密封性好一點的耳塞……
這個不好辦，畢竟是公共環境，別人打呼嚕是生理反應，怪不得他，建議去外邊住
這邊建議您直接叫醒或第二天建議一下別讓他張嘴呼吸了
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