脾胃不好少喝點增肌粉有用嗎？
先說結論：有用，比直接喫食物的吸收情況會好一點，但無法改變腸胃問題。
1、增肌粉的特性
大部分增肌粉使用的是乳清蛋白、麥芽糊精等原料
模擬一頓飯的飲食需求
相對於喫食物，這類成分的消化吸收均更便捷
但也要注意，很多增肌粉使用廉價糖原料
反而不如喫飯來的全面
當然也不乏有用更好原料的，比如鐵血魔獸
使用的是來自於食物中的原料（比如燕麥粉、蕎麥粉等）
2、但補劑均不能改變腸胃問題
不少人會說「喝谷氨醯胺對腸胃balabala」
實際上，谷氨醯胺對腸胃的改善
目前僅適用於大強度訓練後
儘管它是重要的氨基酸
但不等於說，他能解決腸胃問題
畢竟即便是藥品級谷氨醯胺，也不是一種強效的腸胃藥
答案：可以的，但是有疾病的話還是要治療哦！
1、腸胃疾病
現代社會壓力很大，不少年輕人都有腸胃上方方面面的問題。
可能是996的加班制度、可能是熬夜玩耍的生活習慣…..
都讓年輕人容易患上一些腸胃疾病。
比如十二指腸潰瘍、比如胃潰瘍。
所以要記得按時喫飯呦！
2、那麼如果腸胃不適，喝點增肌粉會好些嗎？
當然會！
增肌粉本身就是把我們增肌/健身需要的營養組合起來了。
但是因為使用的原料一般都會經過提純。
例如：乳清蛋白粉、分離乳清蛋白粉、椰子油、大麥澱粉、甘薯粉等、乳糖酶等。
這些營養素都經過處理，吸收起來更快更方便。
相比於日常飲食。
隨時隨地喝上一勺這樣複合營養的粉，當然更方便呀！
當然了，你也要注意，選擇產品時一定要挑選品質比較高的！
比如我們魔獸的巨無霸增肌粉：
矩陣碳水代替純麥芽糊精
複合蛋白代替單一蛋白質
健康脂肪代替垃圾脂肪
蛋白酶幫助消化
哦吼吼~~~~自吹自擂中
發佈於 01-18繼續瀏覽內容
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南柯一夢謝邀@我心態裂了啊脾胃不好聯繫食物補充蛋白質，少食多餐，配合粗糧蔬菜。
脾胃不好聯繫食物補充蛋白質，少食多餐，配合粗糧蔬菜。
首先我覺得你要明確你自己倒是底是脾不好，還是胃不好，因為這兩個器官出現問題所造成的影響是不同的，中醫上講胃主納食，脾主吸收。所以我覺得如果你是脾有問題，也就是吸收較差，那麼不管是蛋白粉還是增肌粉，可以幫助你更有效的吸收其中的蛋白質，如果你是胃不好，每次喫的很少，建議你採用分餐的形式，多餐少食，這樣有助於你營養的攝入，希望我的回答可以幫助到您
可以試一試低糖低脂的蛋白粉，乳清或者分離；在飲食上少喫多餐，養成良好的作息和飲食習慣，不要熬夜
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