我現在14歲，一米七五，有什麼辦法可以讓我繼續長高？
打籃球，吃鈣片
這個年紀的話，正常發育就能接著長高，如果想長更高的話可以去打籃球啊跳繩啊之類的運動，多運動真的能有效長高（前提是還在發育期），我有個男同學高一剛來可能就160左右，高一暑假他家長讓他去游泳，遊了一暑假回來蹭蹭長到了178左右！不過晒黑了好多，曬得很黑！ 但畢竟是男孩子也沒太大關係並且能白回來，關鍵是他他他長高了啊！！！
所以可以去試試游泳，不過做什麼運動都要堅持，哦對還可以多喝牛奶補鈣。
適當運動，一定記住是適當運動，不能有大強度運動，再者就是營養要跟上，多吃高鈣含蛋白的食物，然後還要注意睡眠
你好，我是黃醫師！你才14歲，骨齡沒有閉合以前都可以繼續長高，適當運動，吃點鈣片應該還能長個幾厘米的！繼續加油
科學的飲食營養，充足睡眠時間，適當的體育鍛煉！
你可以拍下骨齡片，如果骨齡沒有閉合你應該可以長到1米8以上。如果已經閉合了，就多做一些拉伸運動，這樣視覺上最少增高兩三厘米，穿上鞋做個適合的髮型，妥妥一米八帥小伙。青少年骨齡閉合年齡是16.5歲，你應該有很大機會繼續長高的
客觀的說不需要額外的辦法，你這個年齡本來就在長高。
14歲還在長高的階段吧 多補充營養 平時拉伸加上籃球摸高的就好
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