生理期跑800要做好什麼準備？

這次的體育成績很重要很重要，但是跑800那天和我生理期第二天撞上了，補考是不可能補考的也不可能請假，不是很想喫藥推遲（而且不知道怎麼喫會不會對身體不好），要做好什麼準備嗎？

最好別跑不然你的姨媽就會和你說拜拜了

買新鮮的青橄欖喫，一天喫個五六個，可以延遲經期。（很多人說有效果，可是不保證每個人都有效蛤，只是實在沒招可以試試）買不到就淘寶上找找有沒有。

跑完肚子痛的要死的準備……

痛經痛死的準備

或者無事發生

月經期間的女性跑800米，可能會引起明顯的腹痛或者是月經出血量的明顯變化，同時可能產生子宮內膜異位症。因為女性在月經期間子宮內膜是存在大量脫落，同時宮頸口擴張並且存在大量出血，在這個時間跑800米會對女性的子宮產生明顯的拉伸，可能會導致子宮的異常收縮，所以非常容易出現明顯的腹痛。子宮的異常收縮也容易引起月經出血量的明顯變化，可能會導致月經出血較少甚至直接消失，或者是月經出血量的明顯增多形成崩漏。對於子宮內膜的影響可能在後期，存在誘發子宮內膜異位症的風險性。在月經期間的女性是不建議劇烈運動的，避免對子宮產生不好的影響。