為什麼總是會看見數字4?
題主有焦慮症怕死。。。發現自己很容易看時間看到x點44分，手機電量44，玩遊戲技能CD44之類的。這是為啥啊
謝邀！你經常會看到4這個數字，和你本身對這個數字的敏感有關！人們總是容易被自己賦予特別含義的事物所吸引。經過幾次的注意強化，4這個數字就在你心裡留下了深刻的印象。
數字強迫其實廣泛存在，數字本身是沒有任何情緒色彩的，只是在不同的文化中被賦予了不同的含義！只要不影響工作生活那麼就沒有什麼太大的問題。但是一旦被其所束縛，那就要矯正過往了。
比如：有的人喜歡8，因為8和發是諧音，喜歡8象徵著發財；又例如有的人討厭4，因為其發音和死相近，所以極度排斥。某些人還可能對特定的數字加減乘除以求獲得個吉利的數字等等……這些行為方式的過度依賴就可能演變成焦慮和強迫！
要改變這種被數字所束縛的習慣，就得一開始放下對特定數字的依賴，我們的行為方式無論正負，都可以經過學習得來也可以通過學習擯棄。對特定數字的焦慮和強迫與你長期以來對其的排斥和依賴有著直接的關係！很顯然，當你再次對某些特定數字產生焦慮時，為了不讓自己不斷被束縛，我們必須果斷的放棄不理性的思維，用正確的思維方式來取而代之。數字本身並不能帶給我們什麼特殊的遭遇，這是眾所周知的事實！象徵意義那只是一種文化，而不是事實！無論你同不同意，事實就是事實，它不會隨著你的主觀意願而動搖的。
綜上所述，我們必須養成良好的思維方式，因為這是造就你行為方式的根本。一開始改變自己的不良習慣確實很痛苦也非常焦慮！甚至這種折磨人的焦慮不安會持續一段時間。但是只要我們對於雜念不為所動，不去刻意干擾正常的情緒。那麼慢慢的心境就會轉變，原本不良的情緒體驗也會煙消雲散。冰凍三尺，非一日之寒。對於行為方式的改變可能需要一定的過程。但是只要我們方向對了，在不斷建立起新的情感體驗之後，我們消極的行為方式也就會慢慢的被淡化了。久而久之，我們也就擺脫了所謂的數字焦慮了
越去想就越容易看到，別去在意4這個數就行了。 我經常會看到111 222 333這種重複數字，越看到就越在意，後來選擇忽視，就不會容易看到了。
你就是米4達的天敵嗎(狗頭
我大概有好幾年的時間跟你一樣。這是在培養你視4如歸的精神！
實際上fours＝force 所以這也是在給你打氣，我當年因為是在準備各種考試，所以是這麼想的
關於這個問題一本正經的胡說八道，是「天使數字」和榮格的Synchronicity[1]
姑且認為是宇宙在向你展現超越了意識和個體存在之外的某種相關性。更多的還需要自己去感悟。！過來人看是非常個性化的體驗
參考
- ^https://en.wikipedia.org/wiki/Synchronicity
這是個注意力，和心理暗示的問題。
心理暗示，就像你在專註的聽我說，我說你不要去想像一頭粉紅色的大象會有多可愛，你沒有被其他的事物影響的情況下，腦海中就是我說的粉色大象。
注意力或者說專註力，是可以被訓練的。當你自己可以的追求一個屬於自己的節奏，後者想營造一種在自己掌控中的氛圍時，就會首先注意一些你更敏感的東西，可能是氣味，可能是形狀，可能是走過人行道，可以躲避的斑馬線……重點是這個事情通常都是在伴有焦慮，強迫特徵的人身上。
這些多不重要，重要沒有影響你的正常生活，讓你為止苦惱抓狂就好。
我自己也是會對於④有寫關注，這些關注都是有跡可循的，最早是從什麼時候開始的。就像看動漫，有動漫人物標誌，象徵性的事物給人以力量打雞血一樣的。或者直白點誇張點說，就是一種精神圖騰，就像有上帝也有撒旦一樣，象徵可能是好的也可能是壞的。可能是提醒刺激你回到了，亢奮有力量的感覺，也可能提醒你回到了緊張焦慮，擔憂的狀態。讓你更容易表露出自己內心的一種聲音。體現心裡深處的一種情境記憶，避免受傷避免自己不想接受或者，曾經當時最初不想接受的那個場景事件的感受中。
另外說一點，有些記憶大師，為了加強自己的記憶能力，就是用這種方法來加深自己的記憶的。
哦，對了，想要改善方法其實蠻多的，簡單說一下，像什麼你讓自己忙起來之類的就不必說了。重點是在生活中的小事加強自己的掌控能力，例如，也許你鎖門，做出幾步，常會疑惑自己是不是鎖好門了。很多人都有這樣的體驗。另外如果條件允許，你可以嘗試追根溯源找到你最初對某些事物執著的記憶點。最早開始的地方。有人會用催眠，有些人時間久了， 自己慢慢熟悉接納這種感覺，後面自己就能想起來，是從什麼時候因為什麼事，對這個特定的事物有印象的。
看見就看見唄，有可能是你幸運數字哦，每次遇到這個數字你就會有好運
越在意某個事物，大腦對關於此事物的信息就越敏感，所以會不斷強化這個事物。
你對4太敏感了叭
因為數字4對於你來說有一定特別的意義，當你注意到他的時候，你就會一直注意到周圍事物中帶有4這個數字的，這也是人們對於自己的一種心理暗示，包括有些人說數字是自己的幸運數字也是一樣的。
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