牙黃當然是不可能通過刷牙來改善的，刷牙只是起到清潔的作用，並不能美白。如果想要牙齒變白，可以試試牙齒美白，比如冷光美白、牙貼面、美容冠、皓齒美白等方式。可以很好的解決牙齒黃的情況。

如果真的是無論怎麼刷牙都試過了，那就去牙科醫院洗牙一次吧。我洗過，牙結石這些洗出來的有點黃，完事後感覺牙齒白凈了不少。就是舌頭能感覺到牙齒表面沒有那麼光滑，過段時間就好了。

洗完之後，就來個電動牙刷好好刷牙吧，有一定的改善作用。推薦的內容我寫在這裡:

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單靠日常使用美白效果類的牙膏刷牙是無法讓已經讓顏色異常發黃的牙齒恢複本來顏色的。牙齒顏色異常發黃，主要是有兩種情況導致的，大概可以分為外源性著色和內源性顏色異常。

外源性著色

主要是由於菌斑、色素、牙結石等附著在牙齒表面導致的，這類的顏色異常可以通過到牙科診所通過潔牙恢復牙齒本來顏色，顯得更加白凈。還可以預防牙周病，減少口腔問題的發生。

內源性黃牙

主要是牙齒受到某種元素影響，色素不在牙齒表面而在牙齒組織內，主要有兩種：氟斑牙和四環素牙。氟斑牙是七歲以前，生活在飲水含氟較高的地區造成的，色素在牙齒表層牙釉質內，呈黃褐色斑塊狀，嚴重者牙齒表面還有凹凸不平的缺損，一般以上頜的門牙最為明顯，因此嚴重影響美觀。四環素牙是兒童時期經常服用四環素所致。它在體內與鈣質相結合，生成一種四環素鈣的黃色複合物，沉積於牙冠上。

這類的牙齒需要通過醫療方式進行牙齒美白，一般可以選擇冷光美白、漂白、瓷貼面等手段達到牙齒美白的目的。

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其實除了牙齒美白，還有全瓷冠，瓷貼面等技術，想要多白有多白，好萊塢白，天然通透白都可以，但是這些不能隨意應用，需要非常慎重。

我們更加需要了解的是如何通過日常護理讓牙齒更加自然的白。

牙白就夠了嗎，健康自然的白才是王道！

為什麼要說健康的美白，因為經常看到漂亮姑娘妝容精緻，可是一張口牙齦血紅血紅的，牙齒上有很多明顯的污垢色素，在鮮艷口紅的映襯下格外惹人矚目。

而之所以有這樣的槽點，主要是因為口腔不夠健康。牙齦紅腫是因為牙齒沒有刷乾淨，在病菌的刺激下造成牙齦發炎。

牙齒有軟垢污漬是因為刷牙沒刷乾淨，細菌和食物中的色素在牙齒表面累計造成的。可見想要健康的美白也不難，把牙齒刷乾淨就行。

只有做好了牙齒清潔，牙齒的美麗才是「可持續發展」的。否則，即使花了大價錢，找了厲害的牙醫做了全瓷冠或貼面，美白效果也是曇花一現。

關於電動牙刷這個問題，為什麼還會有人沒用電動牙刷呢？

電動牙刷和手動牙刷在效率上好比洗衣機和搓衣板，一個是每秒能耍3-5秒的手臂，一個是每秒驅動刷毛擺動兩三百次的電機，從效率和效果上肯定是電動牙刷吊打普通牙刷的。

而且這個結論已被各種實驗無數次的證實，謙虛一點的說法是電動牙刷至少可以比手動牙刷多清除已被的牙菌斑。

即使用非常正確的刷牙方式，手動牙刷要刷6分鐘以上，才能達到電動牙刷2分鐘的刷牙效果。

所以為了牙齒的健康美白，電動牙刷還是抓緊用起來吧。

牙黃怎麼辦，相信這是很多人都面臨的問題。

牙齒原本是什麼顏色？那肯定不是一張白紙的顏色，事實上牙齒的顏色=牙本質+牙釉質。

牙釉質的顏色呈乳白色或者淺黃色，礦化程度越高，顏色越透明，牙本質的顏色偏黃，在牙冠處被牙釉質覆蓋。

並且考慮到牙釉質的半透明屬性，健康天然的牙齒不可能像白紙一樣的顏色，更像是一張透明的白紙遮在一張淡黃色紙上的樣子。

綜合來看，牙釉質越透明，牙本質越黃，呈現出來的顏色也越黃。

牙齒為什麼會發黃呢？

蛀牙，牙結石沉積導致的牙齒黃。蛀牙在發展過程中最典型的就是牙齒硬組織變色，崩解。牙結石本身就發黃甚至發黑，附著在牙齒表面也會讓牙齒變黃。

長期的抽煙喝酒，喝葯，喝咖啡及一些鐵劑補充，都會導致牙齒染色。

牙齒黃，先解決疾病本身

針對不同的原因，處理方案當然有所差異。

如果是蛀牙等疾病引起的牙齒變色，哪裡有齲洞就應該及早用樹脂材料補起來，既恢復了健康又恢復了美觀。

定期洗牙可以讓牙結石得到清理，會讓因為牙結石導致牙齒看起來黃的問題解決。

健康的牙齒還想美白怎麼辦？

冷光美白，學名叫牙齒漂白治療。這種治療是在短時間內，將少量可控制的氧化劑置於牙冠處進行漂白，同時輔助使用激光，紅外線，藍光（冷光）照射，從而增加脫色效果。

冷光美白效果還是比較顯著的，但美白效果在一年後會漸漸消失，那時就需要再次做美白。

全瓷牙，瓷貼面是終極美白方案。牙醫在這寫牙齒外面做上全瓷的牙套或者瓷貼面，徹底把原本牙冠的顏色遮蓋起來。

不過在治療過程中，需要磨除一部分天然的牙體組織，但是通過合理的治療方法可以給人帶來美的感官，帶來自信，總體來說是利大於弊的。

刷牙當然不能解決黃牙問題，找個牙科門診做個zoom冷光美白一下就白了

議可以使用以下幾種方法：1.小蘇打加鹽，每天刷牙時，小蘇打加點鹽和水，調勻，注意不要太稀，可以塗在牙齒就好。用乾淨的布或沾取少量，輕輕刷牙。2．醋美白牙齒，把醋含在嘴裡一分鐘到三分鐘，吐掉再刷牙。雖然這個方法的短期效果好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，食醋腐蝕牙齒，不適宜長期使用，不然會讓牙齒越薄越小。如果有口臭的人群去口臭，適合這個方法。3．花生美白牙齒，我們吃花生時的摩擦，就是一次清潔牙齒的過程，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鐘，花生中的微量元素，在一定程度上也有利於牙齒變白。4．超音波洗牙，如果你有牙結石，你可以試試超音波這個方式。牙結石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。超音波洗牙主要是清除牙齒結石，也有美白的效果。厚層的黃色可以借著超音波去除大部分。

洗牙大部分口腔醫院或者口腔診所都可以做的，如果你沒有那麼強烈的想法一定要去公立醫院的話，其實我個人會比較推薦民營口腔診所，挂號方便，並且現在很多厲害的醫生都出來自己開診所了，所以更能遇到厲害的醫生。像我的牙齒就是在民營診所看的，在成都錦江一家口腔診所，檸檬口腔醫院，我在那裡做了舒適潔牙。民營診所真的，比公立醫院的環境、服務好太多了，給我種牙的醫生是馬醫生，感覺很厲害的樣子，總之我在檸檬口腔美白牙齒的過程很愉快，效果我也很滿意，前段時間還推薦了同事去那裡呢。

電動牙刷！！！！！！！！！相信我！！！！當時我網購好無聊就買了個電動牙刷，然後牙膏也沒選擇很特別美白效果的，因為我箍牙過，然後就保持了每餐後必須刷牙，一次還刷很久，然後我刷了一個月兩個月，變白了！！！！！！！我同學也說我牙齒變白了，開心死我了，因為我真的好愛喝可樂，吃糖，牙齒超級黃，而且電動牙刷真的會刷乾淨好多，最近也入手了沖牙器，真的超級好用，真的可以衝出來很多髒東西，都是刷不到的，好嚇人完全想不到這些東西留著牙齒裡面會多可怕，嘴巴會臭死吧哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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