很孤單很絕望很喪的時候怎麼辦？
人憋久了會瘋啊，什麼家境一般，父母不合，面相不好，沒人喜歡壓在自己頭上，有時候覺得活著真難啊。。。能笑起來不容易，好不容易高興兩天，總又會想起那些很絕望但存在的東西。
我從來不會孤獨，是因為我找到永久的朋友「音樂」，初時局限於中文歌，現在我什麼歌都聽，只要我聽起來有感覺、舒服，就什麼國度都可以，哪怕法國歌，德國歌，甚至非洲歌！暢遊在音樂的世界裡，自由無拘束，再難過聽著聽著，哭了流淚後就好了。
相信我，去愛上聽音樂（歌曲），然後你就會好起來。心好了，看世間一切皆會不同想法。
看一場日出和日落
人生來孤苦，每個人都只是個體，掙不脫個體的局限性。人與人之間並不能實現有效的溝通和交流，這就是存在最為殘酷的現實。怎麼辦我也不知道，活著就好
我也總是孤獨即使身邊有一群朋友的時候，很喪，想的也特別負面，每次我絕望的時候我就想，我父母都活著身體健康，我有工作沒有大病，想想這些，我就能繼續堅持下去，共勉。
之前在網上看了一個方法，就是往手上帶一個彈力好的皮筋，你想不好事情的時候使勁拿他崩自己一下。
之後大腦就會知道在想這種不好的事情時會挨崩，就不會再想，趨利避害那種意思，我試過幾次，感覺有效果，現在想不開心的時候看一眼皮筋就想笑，我怎麼這憨還為這種事崩自己，情緒自己就好了很多。
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