多參與集體活動

當我們理解接納了孩子出現的問題，這時候就需要幫助孩子走出困境，面對社會，人際等方面的問題。

家長可以通過多帶孩子外出參加集體活動等方式來為孩子創造交友機會，鍛煉孩子正確的人際交往方式，在集體中成長。

行為訓練

家長在家庭中也可以通過一些技巧來幫助孩子建立自信心。如：多進行一些大聲的朗誦，在孩子鍛煉大聲表達的時候，家長應及時鼓勵讚揚，幫助孩子重建自信，能夠正確的面對他人的評價，完善自我認知。

海英博士兒童心理：重塑敏感孩子自信心-兒童心理專家海英博士?

zhuanlan.zhihu.com圖標

根源是無明 關鍵是對身心 對人事物正知正見 可參考個人文章

有玻璃心當然不好，非常容易讓自己被情緒掌控。

每個人都有自己的想法和看法，可是在生活當中總是有些人內心特別的脆弱，玻璃心就是一種典型的代表。

玻璃心的人，情緒特別容易變動，很容易受外界影響。有玻璃心的人總是會自己對號入座，哪怕別人說的並不是他，他也會自己把自己代入進去，並且心情發生很大的變化。

有時候會暴躁，有時候會悲傷，可這些情緒，玻璃心的人往往會自己掩飾起來，不讓別人發現。內心積壓了越來越多的情緒，而從來不表現出來，總有一天會崩潰的。

別人隨意的一句話，可能就會讓玻璃心的人考慮半天，既浪費了時間也耗費了精力，而且還對自身一點好處都沒有，這對人生來說簡直就是一場災難。

玻璃心的人，很容易被情緒掌控人生。當理智被情緒所掩蓋，人會做出些什麼事情，其實自己也不是很清楚。而這種超出自身掌控的事情，很容易對人生造成影響。

當你自己也不知道自己在幹些什麼的時候，你不覺得這樣的人生很可怕嗎？如果你被憤怒掌控，很容易做出一些極端的事情，如果你被悲傷掌控，很容易沉浸在悲傷中不可自拔。

可我們的人生到底是在追求些什麼？如果真的被情緒掌控自身，那人生共所有的事情，都未必是你的本意，這真是一件令人傷心的事。

有一顆玻璃心，在現在這個殘酷的社會當中，真的很難生存下去。身邊眾人的眼光會讓你欲仙欲死，生活和家庭的壓力，也會讓整個人無比的憔悴。

多經歷一些事情，強大自己的內心，做一個堅強的人。只有足夠堅強，才能在這個社會中站住腳。

真的發現沒人在乎你的時候 大家都很忙 何必為了別人下酒菜的那個自己毀了用生命消耗的自己

朋友無意之間的一句話讓我多想很久的時候

朋友隨口說了關於外貌不好的形容詞，就感覺很難過，可能她覺得沒什麼，但是自己就一直在反思自己，感覺有點玻璃心了

推薦閱讀：
相关文章