室友打呼嚕太吵，導致我現在睡眠不足，怎麼辦？
打呼嚕本來是一種病，需要對方重視才行。你能做的是就是心平氣和和對方坐下來溝通，讓對方多關注自己身體。其次就是放鬆心態，不行就換個宿舍，不要和宿友正面發生矛盾。
呼吸幫：其實打鼾不是你的錯，而是......?zhuanlan.zhihu.com
發佈於 2020-12-07繼續瀏覽內容
知乎發現更大的世界打開
Chrome繼續
平平淡淡愛好健身和跑步雙子座
和他們進行溝通，聲音不吵到自己就好。
和他們進行溝通，聲音不吵到自己就好。
首先心裡要告訴自己不要太在意，畢竟不是你讓他不打就不打的。
然後就是每天能比他先睡就先睡。
不然就只能自己買個耳塞或者聽音樂睡覺了。
我覺得比他早睡是最有用的。
希望能幫助到你。
某寶上搜防呼嚕耳塞，本人入手了一套，基本能屏蔽室友的呼嚕聲。
買個耳塞，或者早點睡。不然就搬出去。
一棒子打昏迷就沒事了
買個耳塞
買個耳塞吧
不怎麼辦，我也打呼嚕，睡得挺香
打呼嚕是身體原因，他自己都不知道，就算給他說了他也控制不住，你可以在淘寶上買耳塞用，親測有效。
推薦閱讀：
