水保持水油平衡，但是用完水乳皮膚沒一會就油了，敷面膜也不起效果，是天生油性肌膚的原因嗎？油性皮膚真的是因為缺水嗎？

很多人或許都知道，你皮膚油是因為皮膚缺水的理論，在這給大家糾正一下，這是錯誤的，如過說，油性皮膚就是缺水，那麼是不是乾性皮膚就不用保濕了，因為按照這個皮膚油就是缺水的理論乾性皮膚重要接著幹下去就行了唄，干著干著就油了，你們說是不是

按照正常知識來說，油性皮膚是因為皮脂腺活躍，這是天生的，因為皮脂腺活躍所以他分泌出來的油脂就很自然的變多了，你的皮膚是哪一種，乾性或者油性，從你生下來那一刻就決定了的，當然通過正確的護膚方法，可以改變你的皮膚表現出來的狀態，但是，這並不是說你的膚質就改變了

我們接下來在繼續說一下那油性皮膚需要保濕么

這點毋庸置疑，保濕這一個步驟，不管是乾性，油性，還是混合性膚質都需要做，這裡大家要明白，不是任何一種膚質全部都需要單獨去選專門保濕的產品，市場上大部分的產品或多或少都會有一些保濕的作用，但是因為需求不同，效果也是層次不齊，

對於油性皮膚的人來說，基本上日常使用的產品都可以搞定保濕的這個功效，如果不知道怎麼選，可以試試薰衣草潤白平衡乳液，或者薰衣草活性原液，都是純植物提取，不會傷害皮膚，如果是乾性皮膚，如果平常用的產品不夠保濕，可以但是疊加寶寶精華液來使用，寶寶精華液，對乾性肌膚，或者敏感性肌膚的修復效果都不錯

油性皮膚產生的原因是，皮脂腺分泌的油脂比汗腺分泌的水分多，導致皮膚看起來油油的～

皮脂腺分泌的油脂比汗腺分泌的水分多有3種情況，①皮脂腺分泌油脂旺盛。這個跟我們的飲食有很大關係，比如嗜好辛辣油膩食物就容易分泌大量的油脂。跟我們的內分泌也有很大的關係。②汗腺分泌的水分減少。喝水少，身體缺乏水分，汗腺分泌的水分自然就會減少。③皮膚水分流失增多。這個在對比一年四季皮膚的狀態就很容易看出來。在冬夏皮膚水分流失快，皮膚就會呈現干(冬天皮脂腺分泌油脂少)或者油(夏天皮脂腺分泌油脂多)。

我們小時候的皮膚都是非常水靈潤澤的，所以，油性皮膚不是天生的。所以，可以調過來的噢～之所以會出現不健康的油性皮膚狀態，是因為我們不正確的飲食習慣、作息規律、護膚方法以及大自然中的刺激物質造成我們皮脂膜的損傷導致的皮膚亞健康狀態。

面膜的話，亞健康皮膚不建議頻繁使用。營養過好的面膜精華，會給我們的皮膚造成負擔。就像我們明明胃不舒服，再給你大魚大肉，你吃了一定不會舒服的。

調節水油平衡的過程是漫長的，想想從我們出生到14歲左右，我們都很少注重護膚，因為我們有底氣啊——皮膚好啊！但是，外部的刺激，身體的問題，都讓我們在這14年左右的時間裡吃老本。所以，不能心急噢～

平時護膚的話，只要不是太油，一定要用保濕的面霜，這樣我們皮膚的水分才能流失慢一點、少一點！所以，建議注重清潔後，水乳霜是必需品。除非你的皮膚油的程度無話可說。而且，白天和晚上要因時制宜。晚上塗厚一層霜，就是油也沒有看見，對不對？這樣做的好處就是，慢慢的皮膚水分含量高了，皮膚慢慢的就不油啦～要注意啊，選擇面霜的時候一定要選擇一款具有修復能力的霜，效果會更明顯一點，皮膚恢復會更快一點。白天的話，可以少點霜，但一定要用噢～特別是在空調暖氣的房間里工作的你噢～

出油究竟是怎麼回事兒？

我們會覺得臉上油油的，唯一的天然油脂來源是皮脂腺；而角質細胞釋放出的脂質一方面數量很少，另外質地也不像皮脂腺分泌物那麼黏膩，比如手掌腳掌；同樣也會有角質細胞釋放的天然保濕因子，但是因為沒有皮脂腺體，所以完全不會像臉上那麼油。

而皮脂腺的工作狀態，不受自律神經調節，其產生油脂的數量，同我們攝入脂肪的數量高度相關，其產生油脂的速度，受到雄激素的調節，而相關雄激素的生物活性，又受到一種對於溫度非常敏感的酶的調節。

人體內主要的雄激素是睾酮，也叫睾丸酮，但實際上除了睾丸以外，卵巢也會分泌這種激素，無論男女都需要這種激素。但是睾酮在特定的靶組織常常會被轉換成生物活性更強的雄烷酮，這個轉換髮生在睾丸酮的雙鍵在 5α 處被還原後，所以雄烷酮也被稱為雙氫睾酮，這個讀音不容易混淆，所以後面我們都用雙氫睾酮這個名字。

負責轉換的這種酶，就叫做 5α 還原酶，這種酶的工作效率對溫度比較敏感，所以在環境溫度升高的時候，會有更多的睾丸酮被轉化成雙氫睾酮，調控皮脂腺分泌更多的油脂。

另外，皮脂腺產生油脂速度，還受到其他內分泌的影響。比如壓力可能讓你你體內的促腎上腺皮質激素水平升高，進而影響皮脂腺的功能。

還有一些刺激性因素也會造成皮脂腺分泌速度的改變，比如接受到一定劑量的紫外線照射，皮脂腺分泌速度會加速，而超過一定限度，分泌速度又受到抑制。另外，皮脂腺排出油脂的速度，受到毛孔開口通暢程度的影響，以及油脂流動性的影響，而油脂流動性又還取決於溫度。

言歸正傳，我們知道了油是怎麼來的，就可以很容易理解，為什麼十幾歲的某一個夏天，突然大家就一起變得更油了，至少就有四種可能性：

第一，我們在青春期之前，接受了人生中大約 50% 的總紫外線暴露，而累積傷害到一定程度，超出了皮膚的耐受，有可能誘發一些健康水平波動，影響皮脂膜的自然乳化，原來可以互溶水和油沒有辦法形成皮脂膜，水分揮發以後自然會油光滿面。

第二，在十幾歲這個年齡關口，體內的激素水平開始波動，其中影響皮脂腺分泌的雄激素絕對值的水平，無論男孩女孩都開始升高，這就導致了皮脂腺活躍度提高。

第三，因為夏天溫度比較高，皮脂的流動性比較好，且調節雄激素活性的這種酶，隨著皮膚溫度的升高活性也增加，綜合導致了出油量更大。

第四，十幾歲的時候對世界的認知，從全盤接受轉換為自我思考，這讓人產生了很大的壓力，而壓力應激性反應會引起皮脂腺大量分泌，這同我們熬夜加班的時候皮膚出油本質上是一樣的。