怎麼樣可以快速走出失戀的痛苦呢？

我們總是容易用一種自虐的方式製造出一種痴情的假象來使得自己站在感情的道德制高點上，獲得一種畸形的滿足感和安全感。其實無論是雪夜去對方家樓下站會兒或者是冒著大雨給她送一杯奶茶什麼的，自己回想起來往往覺得如喬峰大戰聚賢庄、關羽千里走單騎一樣壯懷激烈，而對於對方來說，一杯奶茶就是一杯奶茶，無法承載起你想要在上面寄託的山崩地裂的情懷。少年的時候，總是迫不及待地將自己的滿腔愛意表達出來，而結果往往是陷入表演之中而不自知。所以兩個人的記憶才會出現偏差，那些你覺得刻骨銘心的過去，對方往往沒有同樣的感覺，甚至茫然不知。成長的標誌就是懂得剋制自己。剋制自己的情緒，剋制自己的表演欲，甚至克制自己的喜歡。少年時候，喜歡一個人恨不能把她變成自己身體的一部分，她剛說冷，我這邊心裡已經結冰了，她說難過，我立馬如喪考妣，比她還難過，唯恐無法將自己的愛意表達出來。而事實上，誰也無法承擔起另一個人的價值寄託，只有做一個獨立、有價值的人，才能真正學會去愛另一個人。也千萬不要嘗試改變另一個人，這註定是徒勞的。做自己就好，愛情的真諦在於相互的吸引、志趣相投的同行，而不是追逐和依附以及自我感動?

看了這麼多回答，給你一點有用的方法。

首先你需要明確的知道，只有你自己有想走出來的想法，才能走出來。不然每天沉浸在痛苦裡，自怨自哀，永遠都走不出來。

認真分析他的問題，以及在這段關係中你的問題，認清對方是什麼的人，以及在這段感情中自己獲得了什麼成長和經歷。這才是我們正確面對分開的想法，每一步每一段經歷不都是成長嗎？

感情不長久不是現象嗎？如果感情值得又怎麼會分開，分開不就是因為不合適嗎，那我們能做的不就是經歷，成長，學會以及接受嗎？感性是很重要，但是理性更為重要，對一個不合適的人浪費時間精力和青春，實在太不值了。長路漫漫，哪有那麼多個幾年揮霍，把自己變的更優秀才是最實在的，感情不都是附屬品嗎？

只要對象換得快，沒有悲傷只有愛

沒辦法快速滴沒有個一兩年我估計走不出來分手了必定難過情緒多負能量半夜非主流不過！！！！！！怕啥？就讓自己忙起來該學習學習該賺錢賺錢早起早睡要積極樂觀面對 (?^o^?)

趕緊找下一個

能忙起來就讓自己盡量忙起來，出去呼吸呼吸新鮮空氣，大口喘氣，想哭就哭，會對你有幫助的。

找下一個，我男朋友就是

不去想，想些別的事轉移注意力

投入到下一段感情里

可以多跟朋友一起玩，轉移自己注意力，可以認真的去學習，就讓自己忙起來，越忙越好，你忙起來了就沒有精力去想感情上的事情了，但是如果真的留下了很深刻的印象可能就沒太大用處。提句三觀不太正的話，我認為忘記一段刻骨銘心的感情首先要自己對過去所有的遺憾有個了解，沒說清楚的想問沒敢問的一定要問清楚，不要讓自己在留有念想，如果沒有感情了只是單純的捨不得那你可以嘗試複合，等到你們彼此連不舍都沒有了在分開的話，其實也沒什麼大不了得了。吶，那句三觀不正的話要來了，我覺得忘記一段感情的最好的方式就是開啟一段新的感情。但是你要跟別人說清楚，別霍霍人家，就抱團取暖那種新戀情就可，別勾搭你不喜歡卻喜歡著你的人！！！（針對那種無法忘記的，刻骨銘心的感情，因為我比較念舊，經常不由自主想起前任，但是真的真的不可取！！！除非你倆互相看不上，單純抱團取暖。我說的新戀情就是這個。）

立一個短期小目標，幾個月減重或考證，有條件去旅遊，認識新朋友，別自己待著就行

我也想知道，出不來太難了

毫無疑問，快速的進入到下一場戀愛！